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女性如何正確選擇滋陰養血的食物
就女性而言,滋陰主要從兩個方面著手:一是補水,二是補血。中醫認為,水與血,都屬“陰”的範疇。由於女性,已婚者有經帶胎產,未婚者也有經帶,都與陰血關係密切,隨時隨地、或多或少損耗陰血。所以把滋陰補水...
2012-09-28 -
養護卵巢從滋補入手 滋陰補血的8種聖品
女人吃什麼滋陰養巢。所謂滋陰兩字,是中醫中的抽象廣義名詞。陰字指人身體內的水分津液,陰虛就是說此類液體缺乏,因而釀成的衰弱病症。而養巢,卵巢是女性的根,如果卵巢沒了,18歲的女孩會看上去如同40歲,...
2016-10-19 -
女性滋陰補腎首選十種食物
女性體質屬於陰性。所以我們常常聽說,女性要滋陰補腎。那麼女性怎樣才能做到滋陰呢?下面小編給大家介紹十種具有滋陰功效的常見食物。蛤蜊。能滋陰、化痰、軟堅、散結。其性滋潤而助津液,所以能潤五臟、止消渴、...
2016-09-29 -
秋季保養如何滋陰潤肺
秋季氣候乾燥,使人體大量丟失水分。據測算,人體皮膚每天蒸發的水分約在600毫升以上,從鼻腔呼出的水分也不下300毫升。要及時補足這些損失,秋天每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上,以保持肺臟與呼...
2016-09-28 -
女人多吃三種蛋最滋陰
我們每天都要攝入足夠的蛋白質,而蛋白質最好的來源就是雞蛋,所以雞蛋是我們日常生活中不可或缺的營養食品。除了雞蛋以外,還有兩種蛋也是營養豐富滋陰效果顯著,快來一起瞭解一下吧~雞蛋雞蛋中所含的營養物質相...
2016-09-22 -
涼血生地飲
【處方】生地18克 丹參12克 側柏 黃芩的功效與作用各9克 阿膠的功效與作用6克 甘草的功效與作用3克 槐花9克 百草霜6克【功能主治】涼血散瘀。治婦人血熱夾瘀,月經過多,色紅有塊,其氣腥臭,腹有...
2017-02-23 -
滋陰補腎補血長壽 黑米的功效與作用
中醫認為黑米有顯著的藥用價值,古醫書記載黑米有“滋陰補腎,健身暖胃,明目活血”、“清肝潤腸”、“滑濕益精、補肺緩筋”等功效;可入藥入膳,對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝酸軟、夜盲耳鳴療效尤佳。長期食用可...
2016-10-10 -
涼血二黃湯
【處方】生地4錢,丹皮2錢,白芍的功效與作用3錢,桃仁的功效與作用2錢,延胡2錢,黃芩的功效與作用2錢,梔子2錢,薑黃2錢,通草2錢。【功能主治】清熱涼血。主婦人痛經熱甚,兼口苦心煩,脈弦數。【用法...
2017-02-23 -
涼血地黃加人參湯
【處方】當歸的功效與作用、川芎的功效與作用、白芍的功效與作用、生地黃的功效與作用、人參的功效與作用、升麻、白術、黃芩的功效與作用(酒炒)、甘草的功效與作用。【功能主治】婦人痘瘡發熱之時,熱入血室,經...
2017-02-23 -
涼血化斑湯
【處方】水牛角粉30克(先煎),板藍根20-30克,蚤休30克,白花蛇舌草30克,丹皮15克,生地30克,赤芍的功效與作用20克,白蘚皮30克,苦參的功效與作用10克,土茯苓的功效與作用的功效與作用...
2017-02-23 -
涼血五花湯
《趙炳南臨床經驗集》:涼血五花湯【處方】紅花的功效與作用9~15克 雞冠花9~15克 淩霄花9~15克 玫瑰花的功效與作用9~15克 野菊花的功效與作用的功效與作用9~15克【功能主治】涼血活血,疏...
2017-02-23 -
涼血散
《幼科直言》卷五:涼血散【處方】黃芩的功效與作用、當歸的功效與作用、陳皮的功效與作用、甘草的功效與作用、地榆、白茯苓的功效與作用、柴胡的功效與作用、神曲、白芍的功效與作用(炒)。【功能主治】濕熱傷脾...
2017-02-23 -
涼血洗心湯
【處方】當歸的功效與作用、生地、知母、防風的功效與作用、小薊、麥冬、黃柏、白術。【功能主治】心經痘,隨熱放梅,色見紅赤。【用法用量】水煎服。【摘錄】《痘疹仁端錄》卷十三
2017-02-23 -
滋陰效果好的三種食物
現如今越來越多的女性存在有陰虛火旺等情況,這與生活、工作壓力過大有著直接的關係。這個時候應多吃滋陰的食物,這樣才能保證女性的正常生理功能。 大豆食品 很多時候之所以會出現有陰虛火旺等情況,與氣...
2016-11-07 -
按摩的好處 女人經常碰這裡竟能固元滋陰
中醫按摩一直以來都受到國人的追捧,按摩沒有任何的副作用,而且長時間堅持對於調養身體而言是非常有效的。特別是對於一些想要養護身體的女性而言,你們在日常更加應該注意到通過按摩來幫助自己固元滋陰。因此...
2016-09-22 -
秋季滋陰潤肺 蜂蜜苦瓜是良品
秋天風乾物燥,溫度也變得涼爽起來。本身就嗓子不太好的朋友一旦勞累過度,容易誘發咽喉炎或是使本來已痊癒的咽喉炎復發。因此秋季要注意增加運動,增強體質,加上食療輔助,保護自己的嗓子。下面就和小編一起看...
2016-09-27 -
推薦八款夏季養生粥 百合粥滋陰清熱
推薦八款夏季養生粥1絲瓜粥——清熱化痰材料:絲瓜100克,粳米250克,豬油10克,精鹽3克做法:將以上材料進鍋,放水適量,共煮成粥。功效:絲瓜粥具有清熱、化痰、涼血解毒的作用。2百合粥——滋陰清熱...
2015-06-29 -
中醫解說蚌肉清熱解毒滋陰明目功效
民諺說“春天喝碗河蚌湯,夏天不生痱子不長瘡”。中醫認為蚌肉有清熱解毒、滋陰明目的功效。 河蚌這種貝類水生動物,富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2,對人體有保健功效。初春河水較冷,水...
2011-09-28 -
女人吃它滋陰補血變更美
常吃10類滋陰補血食物1當歸用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50...
2015-02-25 -
養生藥膳清蒸人參雞滋陰養腎補益氣
養生藥膳清蒸人參雞滋陰養腎補益氣養生藥膳清蒸人參雞幫助你健康度過寒冬,且擁有健康的體質。配料:人參15克,母雞1只,火腿10克,水發玉蘭片10克,水發香菇15克,精鹽、味精、蔥、生薑、雞湯各適量。做...
2014-12-12