中醫按摩一直以來都受到國人的追捧， 按摩沒有任何的副作用， 而且長時間堅持對於調養身體而言是非常有效的。 特別是對於一些想要養護身體的女性而言， 你們在日常更加應該注意到通過按摩來幫助自己固元滋陰。 因此小編今天就給大家介紹下按摩的好處以及固元的方法。
女人按摩哪個穴位能夠固元滋陰
1、關元穴
關元穴顧名思義應該是一個能夠鞏固元氣的穴位， 這與這個穴位存在于腹部有莫大的關係， 因為人的腹部是精氣存在的地方， 因此經常對這個部位進行刺激就能夠有效的幫助女性固元滋陰。
女性在日常對關元穴進行刺激， 能夠增加腹部血液的流動， 從而讓子宮以及暖巢等部位能夠有充足的血液去滋養， 那麼在這樣的情況之下， 就會更加有助於大家保養好自己的身體， 從而避免一些婦科疾病的出現。 除了以上這點之外， 女性對關元穴進行刺激還能夠有去除宮寒以及治療痛經的功效。
關元穴的位置非常的好找， 以肚臍為起點， 它下方三寸的部位就是大家需要尋找的關元穴了， 在找到這個穴位之後， 大家就可用手去按摩， 力道不要太重， 不然會對腹部存在的臟器產生影響。
在每天早上醒來之後還有就是晚上睡覺之前， 對這個部位進行刺激， 每次三分鐘左右， 就能夠有效的鞏固女性的元氣而且還有滋陰的功效。
2、太溪穴
太溪穴是腎經的原穴， 而腎是人的先天之本， 只有腎氣充盈， 才能夠讓大家擁有充足的精力去面對工作與學習。
在內踝與腳跟腱之間會有一個凹陷的部位， 而這個部位就是大家需要尋找的太溪穴了， 在平時按摩的時候要著重注意力道， 這樣才能夠刺激到這個穴位， 從而對身體有保養的功效。
而且太溪穴還是人體中的水穴， 在日常注意對它進行刺激， 能讓身體中的水液代謝變得順暢， 從而有助於大家更好的保養好身體。
結語：以上這些就是小編今天給大家介紹的， 在平時的生活中女人怎麼做就能夠讓自己的變得更加健康， 大家在沒事的時候， 要多注意對上面提到的這兩個穴位進行刺激，
