豆漿使皮膚變得好 女人經常喝豆漿的好處

1、防治冠心病：豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮， 改善心機營養， 降低膽固醇， 促進血流防止血管痙攣。 如果能堅持每天喝一碗豆漿，

冠心病的復發率可降低50%。

豆漿是大家日常熟悉不過的飲品， 女性喝豆漿可以降低乳腺癌的風險。 建議在家中自製豆漿， 既安全放心又可以根據體質適當添加五穀、蔬菜等食材， 享受美味豆漿的同時抵抗乳腺疾病， 有效提高“乳☆禁☆房健康指數”哦。

3、防治癌症(癌症食品)：豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力， 特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。 據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。

4、防治高血壓(血壓食品)：防治高血壓豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，

是有力的抗鹽鈉物質。 鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一， 如果體內能適當控制鈉的數量， 既能防治高血壓， 又能治療高血壓。

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