-
哪些營養湯水有益准媽媽健康
孕期給准媽媽做湯有講究。下面小編就教大家做美味又營養的適合孕期的湯水。 適合孕期的四款湯類食譜。 一、雪菜筍片湯 原料：雪菜（醃雪裡紅）50克、冬筍片60克、豬瘦肉25克、香油、料酒、鹽、...
2013-01-08 -
九款不放調料的營養湯，健康身體的好補品！
滋補養生，湯肯定是不能缺少的，湯的作用有很多，而今天要教大家的這幾款湯品，不僅容易做，不需要過多的調料而保持原味，而且對身體的好處也有很多。 青紅蘿蔔煲龍骨 營養功用：清熱解毒、清腸胃。原...
2015-12-04 -
給斷奶寶寶準備的四款營養湯水
鯽魚湯：鮮活鯽魚150克，去肚雜洗淨，加適量豬油、鹽調味，水煮熟，再加蔥白一根，生薑一片，鮮薄荷20克，水沸即可。湯、肉一起吃，鯽魚有健脾利潤止咳的功效。 紫菜湯：20克左右的紫菜，洗淨，切碎，...
2011-05-10 -
可降高血脂的六種營養湯
海帶木耳肉湯 海帶、黑木耳各15克，切絲，瘦豬肉60克，切成絲或薄片，用澱粉拌好，與海帶絲、木耳絲同入鍋，煮沸，加入味精和澱粉，攪勻即成。 百合蘆筍湯 取百合50克，罐頭蘆筍250克。先將...
2011-06-27 -
6款龍眼補血營養湯
龍眼肉粥 【主料】龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。 【製作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。 【功用...
2011-07-19 -
1歲寶寶喝什麼湯好 5款營養湯推薦
1歲寶寶喝什麼湯好之菜湯 材料 ：白菜、洋蔥、胡蘿蔔各10g，小南瓜5g，水1杯半，海帶1張（3×3cm）。 1、將海帶入水煮至漂浮，待湯水著色後撈出海帶。 2、將白菜、洋蔥、胡蘿蔔、小南瓜切成5m...
2015-09-04 -
為考生定制的6款營養湯
一、蓮子豬心湯 材料：蓮子肉30克，豬心1個。 做法：豬心洗淨切片，加入蓮子肉，用中火燉30分鐘，加入調味即成。 功效：此湯益智安神，補血養心，對心神不寧，健忘記憶力減退有一定功效。 二...
2011-06-30 -
春天煲出營養湯的小妙招
>>>推薦：春季午睡也是門大學問 專家說：春季飲食清淡，喝湯也頗講究。春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚為主，藥材可以選用黨參、沙參、枸杞、百合、淮山等。 春季天氣變化大，人...
2010-04-08 -
瘦身營養湯的做法
我們是一個追求美食的民族，對待“吃”這方面我們是很講究的。下面小編給大家介紹一道瘦身營養湯的做法，大家看完以後可以自己嘗試做一下 看完上文關於瘦身營養湯做法的介紹，你還想吃泡面嗎？對自己好點，多...
2016-10-25 -
孕婦營養湯 核桃紅棗兔肉湯
核桃紅棗兔肉湯，健脾胃,補肝腎,益智。湯中大棗含有維生素(A、C)、糖、煙酸、胡蘿蔔素、鈣、鐵等,兔肉蛋白質高,脂肪低,含有多種維生素,易消化吸收,核桃仁是眾人皆知的健腦食品,具有較高的營養價值和...
2013-07-02 -
最適合女人喝的營養湯
工作太忙、壓力太大的女性 西洋參甲魚——比起人參來，西洋參由於品性溫和，適合更多的人進補之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，...
2009-06-05 -
銀耳雪梨木瓜營養湯的做法
人為財死鳥為食亡，這話雖然有一定的道理，但是對於當今社會而言，卻不完全這樣，因為很多人死都是因為“食”。因為吃的不健康，所以很多人因此得病而死。為了不這麼窩囊的死掉，現在就跟小編學一下如何做好銀耳雪...
2016-10-25 -
粗糧時蔬營養湯的做法
下面給大家介紹粗糧時蔬營養湯的做法，大家看完以後記得自己做一下。只有自己動手，才能學會做菜。 1.排骨剁成5cm左右長的段、紅蘿蔔去皮洗淨後切滾刀塊、南瓜洗淨隨意切大塊、玉米切5cm~8cm左右...
2016-10-25 -
牛尾營養湯的做法
牛尾顧名思義就是牛的尾部，牛尾不但可以食用而且還含有豐富的營養，牛尾裡面含有豐富的蛋白質和多種我們人體需要的礦物質，經常食用牛尾是可以起到很好的養生功效和保健的作用，牛尾的做法有很多種，我們不但可...
2015-03-17 -
女人非喝不可的6款營養湯
現代的女性個個都是身兼家庭和事業雙重的重擔，這樣女性更容易疲勞和衰老，因此在生活中，注重營養的攝入對身體的健康有著很好的作用。今天小編就為廣大的女性朋友們介紹六款對身體保健有好處的營養湯。 ...
2015-10-29 -
有利於孕婦的營養湯
對眾多的孕婦以及其家人來說，科學、合理的孕婦飲食食譜是他們很關心的問題。那有利於孕婦的飲食食譜有哪些呢?專家指出，湯類食譜更有利於孕婦吸收營養。下面小編就向大家介紹幾款有利孕婦的營養湯，以便幫助胎...
2013-07-08 -
4款女人養顏美容的營養湯
1、青木瓜湯 青木瓜1/4個去皮切塊，鮭魚頭1/4個洗淨垛塊備用;將1000ml的水注入鍋中，放入準備材料與黃茋5片、生薑2片同煮10分鐘，至煮爛即可。 有瘦身、養顏美白、淡斑的功效。木瓜裡...
2011-11-10 -
蓮子百合煲豬瘦肉湯 高考考生營養湯
雖然離雖然離2012年的高考還有大半年的時間，但是無論是考試還是考生家長早已經牟足了勁，等待背水一戰。隨著複習強度的增大，許多考生都開始要熬夜。營養專家建議藥膳調養是最好的選擇，中藥蓮子百合煲豬瘦...
2013-05-03 -
補氣血的營養湯有哪些
女人氣血不足的時候很容易出現手腳冰涼、臉色蒼白、嘴唇無血色等不適現象，氣血不足還會容易引起低抗力下降而經常生病，所以氣血不足時需要及時進補。可以補氣血的食物有很多，今天為大家介紹的就是能有效補氣血...
2015-11-06 -
九款不需要放調料的營養湯
青紅蘿蔔煲龍骨 營養功用：清熱解毒、清腸胃。 原料：青蘿蔔250克、紅蘿蔔400克、馬蹄250克、龍骨600克、赤肉300克。 做法： 1.將龍骨、赤肉處理乾淨，切成塊備用。 2....
2014-12-08
