材料 ：白菜、洋蔥、胡蘿蔔各10g， 小南瓜5g， 水1杯半， 海帶1張（3×3cm）。
1、將海帶入水煮至漂浮， 待湯水著色後撈出海帶。
2、將白菜、洋蔥、胡蘿蔔、小南瓜切成5mm大小的塊狀。
3、將準備好的蔬菜放入海帶湯， 再煮片刻即可。
1歲寶寶喝什麼湯好之紫菜蛋花湯
材料 ：紫菜若干， 雞蛋20g（2/3個）， 白菜15g， 水1/2杯， 小蔥、香油、醬油若干。
1、將烤過的紫菜剪成細條。 將白菜切成1cm的細條。 小蔥切絲。
2、雞蛋打入碗中， 加入1勺水， 打散。
3、將水煮開， 依次加入白菜、紫菜、醬油、打好的雞蛋。
4、最後加入蔥絲、香油， 出鍋。
1歲寶寶喝什麼湯好之蘑菇湯
材料 ：香菇10g， 金針菇、胡蘿蔔各7g，
1、將香菇切成小塊。 將金針菇去尾， 切成兩段。
2、將胡蘿蔔去皮， 切成薄片；將白菜切成1cm大小。
3、將切好的白菜、胡蘿蔔加入肉湯煮熟， 然後加入蘑菇煮熟， 最後加入少許醬油調味。
1歲寶寶喝什麼湯好之豆腐大醬湯
材料 ：豆腐20g， 蘑菇、小南瓜各10g， 海帶肉湯1杯半， 小蔥、大醬若干。
1、將豆腐在水中洗淨， 用紗布去除水分， 切成1cm大小。
2、將小南瓜去皮， 切成5mm大小。 將蘑菇焯水後切成1cm大小。 小蔥切絲。
3、在肉湯中加入大醬， 稍煮片刻， 依次加入切好的豆腐、小南瓜、蘑菇、蔥絲， 再煮片刻即可。
1歲寶寶喝什麼湯好之豆粉白菜湯
材料 ：白菜40g， 青椒3g， 豆粉、大醬各7g， 水1杯半， 碎大蒜、食鹽少許。
1、將白菜稍稍焯水。 切成1cm大小， 將青椒切成5mm大小。
2 、在水中加入大醬熬煮。
3、在白菜葉中加入豆粉， 攪拌均勻。
4、在煮好的湯中加入白菜、拍碎的大蒜， 煮熟後加入青椒， 再加少許食鹽調味。
