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三伏天吃什麼好 冰粥馬蹄甜湯降溫不發胖
炎熱的三伏天氣，大家都恨不得什麼冰鎮汽水、啤酒、雪糕、冰棒、霜淇淋統統下肚，涼快是涼快了，可是啤酒肚、肥胖跟著就來了。因為這些都是高糖高能量的代表，霜淇淋、冰棒還含有相當多的脂肪。 有沒有什麼辦法既...
2016-05-01 -
舒緩春夏皮膚瘙癢不適！中醫推2道止癢甜湯_皮膚
皮膚瘙癢不適可選用滋陰養血的食物 如果皮膚出現瘙癢不適，建議多吃些有助滋陰養血食物及藥材，來加強氣血能調和、促進末梢的血液迴圈，進而達到改善皮膚乾燥問題的目的。例如，黑木耳、櫻桃、葡萄、番茄、雞蛋...
2016-05-27 -
夏天山藥甜湯的做法 夏季養生湯做法大全
夏季是一個非常炎熱的季節，在這個試試人們普遍感覺自己渾身乏力、沒有食欲，經常會感覺沒有精神。這個時候需要好好的調理自己的身體，包括從飲食和作息上來調理。夏季補身體喝湯最有效。夏季吃補益湯，一是補充損...
2016-06-12
