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有益老年人健康的8個生活小細節
生活方式的細小改變都有助於延年益壽,以下日常生活中的8個小改變,能起到長壽功效,這是美國《健康》雜誌近日給出的提示。 1.放下手中額外的食物。 如果你已經有八分飽,請把手中的食物放回餐桌。美...
2015-12-22 -
睡前保持這三個小習慣 立即年輕15歲
當生活及工作壓力迎面而來,皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現,無論自己用多好的眼霜,多貴的面膜,都不能徹底根治皮膚問題,很難再保持年輕。 在這裡,提醒各位女同胞,千萬不要持續...
2016-09-30 -
生活好習慣預防面肌痙攣
面肌痙攣由於外界的刺激以後會加重,中醫認為食辛辣刺激之物,可加重病情,如煙酒、咖啡、濃茶、無磷魚等,多食清淡含維生素多的食品。減少不必要的熬夜,加班加點,讓自己處於一個輕鬆的環境,避免情緒波動,必要...
2017-02-19 -
三叉神經痛患者生活小常識
三叉神經痛患者在進行基本治療外,也應掌握一些生活中的小常識,以避免誘發或加重病情。 1、飲食要有規律,飲食宜選擇質軟、易嚼食物,因咀嚼誘發疼痛的患者,則要進食流食,切不可吃油炸物,刺激性食物,海...
2017-02-19 -
睡前三個小習慣讓你年輕15歲
當生活及工作壓力迎面而來,皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現,無論自己用多好的眼霜,多貴的面膜,都不能徹底根治皮膚問題,很難再保持年輕。 在這裡,提醒各位女同胞,千萬不要...
2013-04-02 -
盤點五個變醜小習慣 你中招了嗎?
只用一側咀嚼 有很多人在吃飯的時候下意識地只用一邊的牙齒咀嚼。如果只用一邊咀嚼的話,這一邊的肌肉就會很發達,從而使面部變得歪斜。 就像前面說的那樣,因為面部的肌肉很纖細,只要一使用就會變得發達...
2016-07-24 -
健康身體源於小習慣
飯後不要馬上睡 會使大腦的供氧量隨之減少,易引起心口灼熱及消化不良,還會發胖。 不要空腹吃糖 有空腹吃糖的嗜好越久,越會損傷蛋白質的吸收。從而影響人體各種正常機能,使人體變得衰弱。 少蹺...
2016-07-04 -
生活小常識喝水過多會患胃下垂
我們都覺得水喝的越多越好,其實不然,專家說:人們進食以後,食物佔據了胃腸的大部分空間。再喝許多水,會把胃撐得滿滿的,使人有脹痛感。喝水過多會患胃下垂在養生保健原則中,很多人推崇多喝水來促進體內代謝,...
2017-02-23 -
7個生活小秘訣提高免疫力
生活和工作的雙重壓力讓很多女性都患上了“亞健康”,總是覺得身體不順暢,但是卻又沒什麼大疾病。“亞健康”狀態會讓你出現精神不振、效率低下等毛病。而亞健康的出現很大程度上和你免疫力低下有關。下面,小編教...
2016-12-13 -
肝癌是怎麼引起的 養成6個小習慣能抗癌
6件小事讓你遠離肝癌1多喝檸檬水水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素,減輕肝臟的負擔。每天起床後就先喝一杯溫的白開水,它可以喚醒全身的機能。美國肝病專家彼得·克雷默博士建議:可以嘗試在水中...
2014-11-26 -
再生障礙性貧血患者生活小竅門
談到關於再生障礙性貧血患者如何調養的問題,很多的患者只知道一些簡單的護理常識。但是對於再障這類嚴重的疾病,在沒有根本性治療措施的情況下,科學的進行調養是至關重要的,專家認為患者應該從以下的幾個方面...
2017-02-23 -
這些小習慣會損害寶寶的牙齒
這些小習慣會損害寶寶的牙齒 吮指 大概每個孩子在小的時候都有過吮指的習慣,如果孩子到五六歲仍不改正的話,會造成孩子牙齒明顯的錯合畸形。吮指時,如果是把拇指放在正在萌出的上下前牙之間,那麼會...
2016-06-30 -
說話多有損牙齒健康? 揭10始料未及的毀牙小習慣
意想不到的十個毀牙習慣1茶水太熱。英國埃塞克斯郡牙科專家史蒂芬·皮特博士表示,由於溫度急速變化,冷天喝熱茶等熱飲取暖時,容易導致牙齒表面產生肉眼可見的細小裂縫。裂紋一旦變深,必然傷及牙質,導致牙齒過...
2014-10-23 -
這些百試百靈的生活小妙招你都造嗎
在我們的生活中有著許多的小竅門,而這些小竅門的存在不僅使我們的生活更加便捷,也能提高生活的品質。以下這些生活小竅門你都知道幾個? 1、拉不出 上廁所拉不出的時候,拿手指或手掌輕輕拍三下頭皮...
2016-07-04 -
被忽略的生活小常識,關鍵時刻可以救命
生活急救的5大常識,因為人們面對自然災害時往往受驚過度,不知道如何去做,急救知識對於發現和搶救得法是至關重要的。日常生活中,意外傷害很難避免,有時也難以預料,如果我們不及時醫治或者操作不當的話,很...
2016-06-29 -
那些被我們誤解的生活小常識,您都知道嗎
常識指的是,一個生活在社會中的心智健全的成年人所應該具備的基本知識。在我們日常生活中人們生活中有很多的常識,然而很多人並不知道其中的一部分常識實際上是錯誤的,今天我們就一起來看看我們生活中6大錯誤...
2016-06-29 -
當心壞習慣要了你的命 10個小習慣讓身體易患病
當心啦!10個小習慣讓身體易患病1咬指甲紐約皮膚病學專家邁克爾?夏佩羅博士表示,一緊張就咬指甲,可能傷害指甲和周圍皮膚,導致出血或感染,還會造成手口細菌相互傳染。在手指上貼膠布或塗辣椒油有助於糾正這...
2015-04-08 -
生活小細節為美麗加分
導讀:還在為每個月的美容護膚品的昂貴支出而煩惱麼?想美麗很容易,其實生活中的一些小細節就可以讓你增添魅力。 祛除痤瘡痘印疤痕 姜切成小片,睡覺之前敷在疤痕痘印處,清晨起來的時候洗掉就...
2017-02-25 -
變成大胖臉的生活壞習慣
瓜子臉,櫻桃嘴,長髮飄飄是我們一直以來對美女的評價,可見瓜子臉是每個女生對完美的詮釋。但是生活中,很多女性朋友擁有大餅臉或者包子臉,於是減掉臉上的多餘脂肪,快速擁有一張瓜子臉是很多女士急不可耐的事...
2016-10-08 -
熱水泡腳行氣助血 睡前3個小習慣延緩衰老
延緩衰老的三個睡前小習慣每天晚上不要超過11點半睡覺,每天喝足夠的水、吃足夠的蔬果,才能真正地把青春留住。睡覺是美容的黃金時期,而堅持睡前養成三個小習慣,可以幫你延緩衰老,讓年歲帶來的皮膚問題再也不...
2015-01-05
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1回答
良好的生活習慣有哪些
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3回答
生活中有哪些不良習慣容易誘發青光眼