生活急救的5大常識，
因為人們面對自然災害時往往受驚過度，
不知道如何去做，
急救知識對於發現和搶救得法是至關重要的。
日常生活中，
意外傷害很難避免，
有時也難以預料，
如果我們不及時醫治或者操作不當的話，
很可能會對自身或者他人的身體造成傷害，
所以，
掌握一些急救常識是非常必要的。
下面就看一下我們日常生活中經常遇到小意外的處理方法，
希望對大家有所幫助。
眼睛裡不慎進了沙子
眼睛是最嬌嫩的器官，
容不得任何異物。
我們的眼睛被淚水滋潤，
保持一種濕潤的狀態。
一旦眼睛裡進了灰沙，
眼球受到刺激，
淚水就會額外的分泌出來。
等到淚水的流量較多時，
我們眨眨眼皮，
一般會把沙子沖到眼角邊上去，
然後，
用乾淨的手帕輕輕一抹就去掉了，
還可以閉上眼睛，
用手拉扯眼皮，
上上下下輕輕地振動，
使沙子順暢的被淚水沖洗出來。
如果這樣還沒有解決問題，
可請旁人把眼皮翻開來，
找到沙子後，
用棉簽輕輕揩出，
或者用淡鹽涼開水慢慢地沖洗掉。
如果已經粘到角膜上了，
這就得上醫院請醫生想辦法了，
千萬不要自已胡來。
中暑
1、迅速將病者抬到通風． 陰涼、乾爽的地方，
使其仰臥並解開衣扣，
鬆開或脫去衣服，
如衣服被汗水濕透更換幹衣服為宜． 同時可用扇子輕扇，
幫助散熱。
2、面部發紅的病人可將頭部稍墊高，
對面部發白者頭部略放低，
使其周身血流通。
3、頭部可捂上一塊冷毛巾，
可用50%酒精、 冰水、冷水進行全身擦浴，
使末梢血管擴張，
促進血液迴圈，
然後用扇或電扇吹風，
加促散熱 。
4、病人若已失去知覺時，
可讓其嗅氨水等刺激劑，
醒後可給喝一些清涼飲料或淡鹽水。
鼻出血
鼻出血時仰頭，
非但止不住鼻血，
反而會導致鼻血被吸入口腔和呼吸道。
正確的做法是用手指捏住兩側鼻翼4～8分鐘，
或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔壓迫止血。
如果這些方法仍不能止血，
應立即去醫院就診。
游泳時，
小腿抽筋
1、首先要保持冷靜，
此時千萬不能慌亂，
要迅速判明自己所處位置。
發生抽筋時，
若在淺水區可馬上站立並用力伸蹬，
或用手把足拇趾往上掰，
並按摩小腿可緩解。
2、如果是在深水區，
解脫的辦法是先吸一口氣，
然後潛在水裡用手揉捏腿肚子，
並且用力把腳掌向上翹，
以牽引抽筋的肌肉，
堅持一會兒，
使收縮的肌肉獲得鬆弛，
然後再上岸。
也可利用沒有抽筋的肢體採用側泳或仰泳慢慢遊上岸再行解脫。
若自己沒有把握解脫，
應儘早招手呼救，
若驚慌，
動作或呼吸亂了，
會引起嗆水或其他部位抽筋，
這是必須防止的。
3、其他部位抽筋時，
比方腳趾抽筋時，
就要馬上將腿屈起，
用力將足趾拉開、扳直；手指抽筋時，
手握成拳頭，
然後用力張開，
如此 反復，
即可解脫。
此外，
游泳時間不宜過長，
游泳時一定要根據自己的年齡、體質狀況、體力大小等決定每次游泳的時間。
游泳時不要與他人比速度，
否則體力消耗過大，
也容易發生抽筋。
魚骨卡喉
較小的魚刺，
有時隨著吞咽，
自然就可滑下去了。
如果感覺刺痛，
可用手電筒照亮口咽部，
用小勺將舌背壓低。
仔細檢查咽峽部，
主要是喉咽的入口兩邊，
因為這是魚刺最容易卡住的地方，
如果發現刺不大，
紮得不深，
就可用長鑷子夾出。
注意事項：1、較大的或紮得較深的魚刺，
無論怎樣作吞咽動作，
疼痛不減，
喉嚨的入口兩邊及四周如果均不見魚刺，
就應去醫院治療。
2、當魚刺卡在嗓子裡時，
千萬不能讓患者囫圇吞咽大塊饅頭、烙餅等食物。
雖然有時這樣作可以把魚刺除掉，
但有時這樣不恰當的處理，
不僅沒把魚刺除掉，
反而使其刺得更深，
更不宜取出，
嚴重時感染發炎就更麻煩了。
3、如果大口咽飯魚刺仍不掉時，
自己就不要再動手。
有時魚刺已掉，
但還遺留有刺的感覺。
所以要等待觀察一下，
如果仍感到不適時，
一定要到醫院請醫生診治。
這也是魚刺刺傷時最恰當的處理方法。
4、魚刺刺著喉頭的說法並不正確，
多數是魚刺長在舌根或咽喉的入口處。
