很多人都在問， 感冒的時候可以去游泳嗎？答案是否定的。 在感冒時， 一定不可以去游泳， 這樣會使感冒加重。 感冒了， 一定要在家中好好休息， 及早恢復健康。 這樣才不影響身體健康。
感冒的常識
1、適當休息。
感冒輕者， 一般不需要臥床休息， 但應儘量避免過度勞累。 感冒病情較重， 應臥床休息， 並積極治療。
2、在流行季節患者應盡可能減少外出或應酬社交以防傳染。 外出應戴口罩。 多人同室居住時， 應儘量少接觸， 也可以用帷幔將房間隔開。 對流感病人更應注意隔離。
3、經常開窗通風換氣， 陽光不要直射病人，
4、應避免室內有雜味， 如病人的排泄物、剩餘湯藥等。
5、室內要保持一定的溫度和濕度， 室內應經常灑水， 天太熱時， 可在室內放置冰塊，
6、應注意電扇不宜直吹病人， 風不宜太大， 時間不宜過長。 空調溫涼度應適宜， 不可與室外氣溫懸殊過大， 亦應定時開窗通氣， 或讓病人在室外休息、散步， 以呼吸新鮮空氣。
7、通暢二便。 感冒病人， 二便調暢， 可使邪不內閉， 不致入裡傳變。 風寒感冒者， 宜多喝溫開水或熱稀粥；風熱感冒或素蘊內熱者， 宜喝涼開水， 頻飲之， 或飲蜜糖水， 使二便通調。
8、多飲水， 多食蔬菜瓜果， 日常主食應以蒸、煮為主， 質地應稀軟， 食勿過飽。 切忌炙鄅厚味及葷腥油膩煎炸之品， 更忌食生冷不潔之物。 飲食調味， 應根據平時習慣， 亦不宜過偏， 但風寒感冒或平素脾胃陽虛之人， 可酌食一些酸辣湯類， 有助解表或溫中。
溫馨提示：在患感冒時，