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男士去啤酒肚形體操攻略
在辦公室內操練的特殊健美操。只要抽空一天做15分鐘，堅持約一個月的話，腰、腹及臀部“逗留”的多餘脂肪就會漸漸消失，一個充滿男性魅力的體態一定會在你身上體現出來。 屈臂運動： 將電話簿等有一...
2011-05-03 -
怎樣才能長高 助你挺拔的長高體操
我們都知道經常做適量運動的人會比一般人高，那是因為適量的運動會促進生長激素的分泌。那麼有哪些運動對促進長高有效呢？有沒有一套適合長高的體操運動呢？下面就讓我們看看本文即將為你介紹的一套助你挺拔的長...
2016-12-30 -
藥物流產前需做B超的原因
藥物流產前做B超十分必要，這既可為藥物流產提供準確依據，也可提高藥物流產的安全度和成功率。 藥物流產的合適時間是在妊娠49天以內。在適合期內，其效果與懷孕天數成反比，即懷孕天數越多，流產效果越...
2012-09-20 -
增加順產幾率方法，孕期體操還可以控制孕期體重
每個人都想生育一個健康的寶寶，當然順產的媽媽和寶寶最為健康。所以對於很多女性朋友都想通過順產生育一個健康寶寶。當然對於孕期媽媽當然更想知道的是關於增加順產幾率方法，然後通過一定的順產方法生育一個健...
2013-12-24 -
妊娠合併重症肝炎患者的產前護理
妊娠合併重症肝炎患者的產前護理重症肝炎是由於急性或亞急性肝壞死引起的，以肝功能衰竭為主要表現的病毒性肝炎，常伴有微循環障礙、凝血功能障礙等，易併發多器官功能衰竭。而妊娠期重症肝炎是高危妊娠之一，且預...
2017-01-05 -
產前抑鬱症的表現
女性從懷孕起，由於體內激素出現變化，特別在孕早期的3個月裡，出現嘔吐等各種身體不適;同時，心理也容易出現波動，情緒更容易低落。由於生育期女性是精神病易感人群，如果調節能力差的女性此時沒有得到適當照顧...
2017-03-06 -
臨產前吃什麼胎兒容易生出來？
自然生產差不多會消耗光媽媽的精力和體力，如果臨產時，媽媽食欲不佳，能量儲存不足的話，就會對順產帶來麻煩。臨產前，媽媽應適宜吃一些營養含量較高，脂肪和熱能含量較低的食物，既補益於身體，為臨近到來的分娩...
2017-01-03 -
有助胎兒正常發育孕婦體操
1、 吸氣吐氣完全放鬆。現在把兩手抬起，離孕婦的身體幾寸遠，握起拳頭。把拳頭握緊，握緊，握緊，握緊。保持這樣，然後放鬆。2、吸氣吐氣完全放鬆。繼續平穩地深呼吸。每一次吸氣時，孕婦就變得更加放鬆，孕婦...
2017-01-03 -
臨產前的胎動減少正常嗎
胎動指胎兒在母體子宮活動撞擊到子宮壁的一系列動作。孕晚期，由於胎頭進入骨盆，胎兒位置相對固定，致使胎動逐漸減少，因此胎動減少被視為臨產前的重要徵兆之一。如果在持續12小時內，准媽媽一直沒有發現有胎動...
2015-06-26 -
臨產前見紅
臨產前見紅，會使很多女性朋友不知道該怎麼辦，尤其是臨產前見紅會讓女性誤認為是流產的前兆，影響她們的正常生產。每個人的生理情況不同，見紅只是陣痛將要開始的徵兆，在4～5天內才會分娩。產前見紅還沒有來的...
2015-06-25 -
嬰兒體操循序漸進
嬰幼兒在出生後的2個月，即可在父母的幫助下做一些簡單的肢體運動，稍大一點就可練習翻身、坐立、爬行等動作。通過持之以恆的被動和主動的活動，讓孩子身心都得到良好的發展。嬰兒本身活動能力差，家長應有計劃地...
2017-01-05 -
產前陣痛的徵兆，嬰兒將出生的現象
不少孕婦在產前會出現陣痛的情況，並且感覺會因人而異，一般的情況下，產前陣痛的徵兆比較明顯，孕婦此時整個肚子都是繃緊的，要不也會出現酸疼的情況，還有想大便的感覺，所以，瞭解產前陣痛的徵兆，是孩子即將...
2013-12-26 -
輕鬆分娩需做好產前準備 分娩前要做好飲食護理
對於即將臨近分娩階段的孕婦來講，輕鬆分娩才能讓胎兒遠離相應的危險，而產前的準備工作是保證孕婦輕鬆分娩的一個前提條件，所以，要想讓孕婦輕鬆的分娩，就應做好產前的準備工作。輕鬆分娩需做好產前準備即將分娩...
2015-09-05 -
孕婦瑜伽 有助孕婦產前平穩心態
在早前人們對孕婦還能練瑜伽一說表示十分困惑，覺得瑜伽動作太大，需要身體的柔軟度，然而現在，有專門研究孕婦瑜伽，對孕婦的分娩的心態以及身體都有一定的幫助，下面就一起來看看吧! 孕婦瑜伽-練習瑜伽...
2013-06-04 -
產前瑜伽的好處有哪些？
瑜伽是很多年輕女性朋友喜愛的健身運動，及時到了孕期，很多准媽媽還會為了以後好生寶寶做瑜伽，孕期做適當的運動是非常關鍵的，對準媽媽來說，做產前瑜伽是有很多好處的。很多人都知道，但是也有很多女性朋友只...
2015-09-02 -
《傅青主女科》產後編上卷 產前後方症宜忌
正產正產者，有腹或痛或止，腰脅酸痛；或勢急而胞未破，名弄胎，服八珍東加香附自安。有胞破數日而痛尚緩，亦服上藥俟之。 傷產傷產者，胎未足月，有所傷動，或腹痛臍痛，或服催生藥太早，或產母努力太過，逼兒錯...
2017-03-07 -
節後備孕忘提前體檢
專家表示，人們從平時心理、生理高度緊張的狀態突然放鬆，身體的抗病防線也突然鬆弛，加上節假日應酬增多，生活變得沒有規律，縱情娛樂、通宵達 旦的生活方式，勢必擾亂人體的生物鐘，影響各系統、器官的正常生理...
2016-12-27 -
節後備孕，莫忘提前體檢
專家表示，人們從平時心理、生理高度緊張的狀態突然放鬆，身體的抗病防線也突然鬆弛，加上節假日應酬增多，生活變得沒有規律，縱情娛樂、通宵達旦的生活方式，勢必擾亂人體的生物鐘，影響各系統、器官的正常生理功...
2016-12-27 -
男性備孕前體檢專案
1、 男性精液檢查看男性的精子是否健康、精子成活率如何、是否能達到懷孕的要求，這是實現懷孕的先決條件；2、 泌尿系統檢查看是否存在有影響生育的生殖系統疾病，如是否存在有隱睾、睾丸炎、是否患有梅毒、愛...
2016-12-27 -
減肥健美體操
減肥是現在很常見的，減肥的方法有很多，不過對減肥的時候，在飲食上也是要合理安排，尤其是對一些愛吃油膩、辛辣食物的人群，更是要注意，想要能夠達到很好的減肥效果，就要減少這些食物選擇，這樣對減肥才會有...
2014-05-18
