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產前做些什麼運動合適呢
方法步驟： 01 會陰肌肉運動：仰臥，屈曲雙腳及微微分開，收縮骨盤底的會陰肌肉，數4秒放鬆，再數4秒。重覆做10次。 好處：增加會陰肌肉的韌力及控制力，對分娩及復原有重大幫助。 02 腹...
2017-02-07 -
臨產前食譜推薦 有哪些營養需要補充呢
臨產前，若孕婦進食不佳，則“供不應求”的後果是極為嚴重的，除了母子衰竭外，由於缺乏分娩的能源，子宮收縮無力，可導致滯產，產程延長，胎兒宮內窘迫，新生兒窒息，甚至分娩過程中死亡，因此，本文特對孕婦在臨...
2016-05-10 -
妊娠合併心臟病產前怎麼預防？
方法步驟： 01 減輕心臟負擔和提高心臟代償功能；限制體力活動，增加休息時間，保證足夠睡眠，保持情緒穩定； 02 左側臥位，以保持回心血量的穩定，增加心搏出量。 03 合理營養和適當...
2014-10-31 -
生孩子要準備哪些證件？產前準備你備好了嗎
懷胎十月，終於迎來了預產期，馬上就要和寶寶見面了，各位媽媽是不是既激動又忐忑？高興之餘不要忘記做好各種迎接小寶貝的準備哦。生孩子要準備什麼證件產婦到醫院生孩子，首先要備好媽媽和寶寶要用到的必需品，其...
2016-05-10 -
孕婦產前抑鬱了怎麼辦 5大秘笈有效治療
產前抑鬱症是近年來高發的一種孕期心理疾病，給無數的孕婦造成苦不堪言的痛苦。當前針對產前抑鬱症的治療主要採用的是藥物和傳統的心理治療，然而藥物治療卻又會對孕婦造成巨大的心理壓力，擔心對胎兒的發育造成...
2017-01-07 -
孕婦產前吃巧克力好處多
方法步驟： 01 產婦在臨產前，由於頻繁的陣痛發生，身體不舒服和心情緊張不安，食欲很差。有些地區按照傳統習俗讓產婦吃桂圓煮雞蛋，有的讓產婦在臨產前喝人參湯等等。然而，臨床實驗證明，桂圓有使子宮收縮...
2016-12-19 -
預防新生兒窒息 應重視產前檢查
新生兒窒息是指胎兒因缺氧發生宮內窘迫，或娩出過程中引起呼吸迴圈障礙。簡單來說任何原因造成胎兒出生時無呼吸的，或出生數分鐘後發生呼吸抑制的，就是新生兒窒息。幾乎所有的新生兒在出生時都會出現短暫的缺...
2016-07-26 -
孕婦服用產前維生素的注意事項
方法步驟： 01 1產前維生素補充劑只是一個健康的飲食，不能代替營養食物。所以孕婦不能只吃維生素補充劑，就不吃蔬菜和水果，那可不行。其他的肉，魚這些也不能忽視吃哦！ 02 2從懷孕前你就可服用...
2015-01-18 -
孕婦如何遠離產前焦慮
方法步驟： 01 因為是第一次，很多媽媽對妊娠、分娩都缺乏經驗，只能從長輩或朋友那聽寫，關於生產的知識。畢竟沒有經歷過，又擔心很疼。所以經常會想像生產時的情景，從而產生緊張和焦慮的情緒。 ...
2014-11-24 -
臨產前心理對分娩有影響 孕婦產前的幾個心理調節
分娩前，准媽媽的心理狀態會影響到整個分娩過程的時間和難易程度，如果過於緊張或恐懼還會影響到胎兒的安全哦。所以，分娩前的最後任務就是要保證良好的心理狀態來迎接分娩的到來。下面就來看看要如何做到吧。臨產...
2015-07-28 -
非入侵性產前檢查能實現嗎
方法步驟： 01 1 一直以來，「非入侵性產前診斷」是產科醫生及孕婦夢寐以求的。其實在1969年，科學家已從母體血液樣本中發現胎兒細胞，然而，細胞數量委實太少，要用作產前診斷不大可行。 02 ...
2015-01-21 -
產前坐瑜伽球可加快產程嗎
一、產前坐瑜伽球可加快產程嗎二、孕婦分娩球和瑜伽球的區別三、孕婦怎麼練瑜伽球產前坐瑜伽球可加快產程嗎1、孕婦坐瑜伽球能加快產程嗎可以。孕婦坐瑜伽球可以幫助打開盆骨,有利於順產,有利於寶寶的健康發育,...
2016-10-29 -
產前抑鬱症的病因有哪些
方法步驟： 01 1很多中高收入的女人在懷孕了以後就馬上辭掉了工作，以前充實的生活狀態，明確的生活目標一下子就全沒了，整個人也變得很空虛，孕婦不用做什麼事情，就想東想西，猜想久了心理問題也就出來了...
2016-08-01 -
孕期抑鬱症的表現 如何預防產前抑鬱症
孕期抑鬱症的表現有哪些?女性在懷孕的時候心理上多少會有一些變化，很多嚴重的可能會患上抑鬱症，那孕期抑鬱症的表現有哪些呢?下面就來講講孕期抑鬱症的表現，以及如何預防產前抑鬱症。 孕期抑鬱症的表現 1...
2017-02-18 -
臨產前需要準備什麼？
臨產前需要準備什麼？除了基本的洗漱用具，還需要準備好一次性內褲、臀墊等衛生用品，購置好前扣式睡衣、溢乳墊、吸奶器等方便哺乳的用品。還可以準備一些居家用品如拖鞋等，讓產婦住院時能更舒適。生寶寶前要準備...
2015-06-23 -
產前焦慮怎麼辦？教你如何緩解產前恐懼症
由於各種擔心，准媽媽會在快要的分娩的解答出現焦慮症。然而，產前焦慮症會影響到分娩的過程哦，這樣會減少順產的幾率。那麼，如何緩解孕婦產前焦慮呢？小編帶你來看看！臨產前的心理調節新入院的孕婦，尤其是初次...
2015-01-03 -
多原因導致產前焦慮 4方法可緩解
有些准媽媽離預產期越近就會越焦慮，這是為什麼呢？也許是孕婦的性格導致會擔心很多方面的問題導致的。然而，產前焦慮的危害是很大的，所以有必要預防產前焦慮哦。產前焦慮的原因害怕生產：現在很多孕媽媽都是初產...
2014-06-23 -
入院待產前要做好什麼準備
在入院待產前，准媽媽需要準備什麼呢？為了在分娩結束後，帶新生寶寶一起回家，准媽媽要在入院分娩前就做好很多準備工作哦。在這裡，小編就來為你總結入院分娩前的準備，看看你有沒有遺漏吧。入院待產前的準備吃容...
2014-05-31 -
臨產前七大準備防產力不足
如果產力不足，寶寶就不能自然娩出。導致產力不足的原因有多種，准媽媽提前瞭解一下，能做到心中有數，有些原因是可以避免的。產力不足難產也是比較容易出現的一個分娩異常現象，可能是因為在分娩前夕沒有儲備好體...
2013-12-27 -
臨產前見紅
臨產前見紅，會使很多女性朋友不知道該怎麼辦，尤其是臨產前見紅會讓女性誤認為是流產的前兆，影響她們的正常生產。每個人的生理情況不同，見紅只是陣痛將要開始的徵兆，在4～5天內才會分娩。產前見紅還沒有來的...
2015-06-25
