您的位置:首頁>人群養生>母嬰>正文

孕婦產前吃巧克力好處多

方法步驟:

01 產婦在臨產前, 由於頻繁的陣痛發生, 身體不舒服和心情緊張不安, 食欲很差。 有些地區按照傳統習俗讓產婦吃桂圓煮雞蛋, 有的讓產婦在臨產前喝人參湯等等。 然而, 臨床實驗證明, 桂圓有使子宮收縮乏力的弊病, 不利於分娩的順利進行, 產科醫生大多不主張食用。 吃人參或人參湯需經過較長的時間才能被身體消化吸收, 不能很快使產婦增長力氣, 效果不太理想。

02 當前很多營養學家和醫生都推崇巧克力, 認為它可充當“助產大力士”, 並將它譽為“分娩佳食”。 一是它營養豐富, 含有大量的優質碳水化合物,

而且能在短時間內被人體很快消化吸收, 產生大量的熱能, 供人體消耗。 據測定, 每100克巧克力中, 含有碳水化合物50克左右, 脂肪30克左右, 蛋白質15克以上, 還含有較多的鋅、維生素B2、鐵和鈣等。 它被消化吸收和利用的速度是雞的5倍, 脂肪的3倍;二是體積小, 發熱多, 而且香甜可口, 吃起來也很方便。 產婦只需在臨產前吃上一兩塊巧克力, 就能在分娩過程中, 產生出很多熱量。 因此讓產婦在臨產前適當多吃些巧克力, 對母親和嬰兒都是十分有益的。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示