巧克力對人體各方面， 都是有著很好的幫助， 不過在吃巧克力的時候， 也是要注意適量的吃， 巧克力的熱量比較高， 過多的吃很容易發胖， 那巧克力對人體能量補充效果非常不錯， 同時對提神也是有一些作用。 那麼， 便秘能吃巧克力嗎？
在便秘的時候對一些會加重便秘的食物， 是不能選擇的， 否則會使得便秘變得更加嚴重， 對身體各方面， 都是會有很大的影響， 那便秘能吃巧克力嗎， 我們一起來看看。
便秘能吃巧克力嗎：
巧克力口味鮮美， 是不少年輕人最愛的零食， 但是， 便秘患者能吃巧克力嗎?
便秘患者是不適合吃巧克力的。 巧克力含有一種引起便秘的鞣酸類物質， 對消化道有收斂作用， 會抑制胃腸液分泌並抑制其蠕動， 如攝入過多就會引起便秘或加重便秘。 現代醫學認為， 巧克力富含脂質， 過多攝入會使體內脂質代謝紊亂， 使肥胖者更加肥胖，
痛風、冠心病、動脈粥樣硬化伴有便秘患者， 若過多攝取巧克力， 會使脂肪堆聚過多， 增加心臟負擔， 加重病情。 對於膽結石患者， 過多的糖分會增加胰島素的分泌， 加速膽固醇積累， 造成膽汁內膽固醇、膽汁酸和卵磷脂比例失調， 從而加快膽結石形成。
所以便秘不能吃巧克力， 糖尿病、膽結石、心腦血管疾病伴有便秘的患者， 更不可食用巧克力。
在患有便秘後， 要減少對巧克力的選擇， 否則對身體也是會有很大的影響， 而且出現便秘後， 可以多喝一些蜂蜜水， 這樣對緩解便秘有著很好的幫助， 同時改善便秘同時， 情緒也需要調節好。