關於產前心理調節的話題

瘦身心理調節很重要

一般認為，肥胖是多吃少動導致的，殊不知精神因素與肥胖密切相關。這是為什麼呢？心理學研究認為，胖人的嗜食心理十分強烈，他們對吃有著特別的嗜好。如果單靠節食和運動來減肥，他們會感到很痛苦，會增加“饑餓...

瘦身心理

2017-02-17

中年男人的心理調節

男人由於承載了來自工作、家庭等多方面的壓力和建功立業等各方面的理想，這些促使男人願意終其一生不停地奮鬥。但是隨著年齡的增長，到了中年，無論身體還是心理上都不再有年輕時的活力，這就與男人們長存于心中的...

中年男人心理調節心理問題

2017-02-17

臨產前心理對分娩有影響孕婦產前的幾個心理調節

分娩前，准媽媽的心理狀態會影響到整個分娩過程的時間和難易程度，如果過於緊張或恐懼還會影響到胎兒的安全哦。所以，分娩前的最後任務就是要保證良好的心理狀態來迎接分娩的到來。下面就來看看要如何做到吧。臨產...

產前心理產前心理調節產前恐懼

2015-07-28

節後綜合症心理調節

每次長假過後，因各種心理疾病影響上班的大有人在。因此，人們在假期後要主動調整心態，以便儘快適應節後的工作和生活節奏。焦躁不安，坐立不安，心神不定，吃東西沒味，睡覺時時驚醒。想到上班，內心就會莫名地...

節後綜合症焦躁不安睡眠紊亂節後抑鬱

2017-02-18

自我意識障礙心理調節很重要

“我是誰，我為什麼在這裡，為什麼我是我，這個世界到底是否是真實的?”對於自我意識障礙患者來說這些問題是每天都要面對的。那麼自我意識障礙如何自我調整呢，下面我們就來看看吧。在心理學中，“自我”，...

2017-02-03

孕婦臨產前心理影響分娩過程

分娩前，准媽媽的心理狀態會影響到整個分娩過程的時間和難易程度，如果過於緊張或恐懼還會影響到胎兒的安全哦。所以，分娩前的最後任務就是要保證良好的心理狀態來迎接分娩的到來。下面就來看看要如何做到吧。臨產...

2013-12-26

准媽媽產前恐慌怎麼辦？4方法調整產前心理

算算日子，馬上就要到預產期了。在這個時候，准媽媽是不是感到很緊張，甚至恐懼呢？小編提醒你，在快要分娩的時候，孕婦的心理狀態是很重要的。不過，別擔心，今天小編就來教你如何在臨產前調節好自己的心理狀態。...

2013-12-23

考後自我心理調節 6招幫你解壓

轉移思路法離開令人不快的情境，轉移到高興的情景或事情上，可以走親訪友，也可做自己喜歡做的事，如做家務、社會實踐、打球、聽音樂、和朋友聊天等，忘卻煩惱。親近動物和植物法有條件的可以出去旅遊，走入大自...

狂躁型抑鬱症人際交往技巧

2015-03-24

治療不孕不育應做好心理調節

平日裡，你不僅忙於工作，還要經常去醫院接受治療。身心疲憊的你有沒有想過要給自己放一個長假呢? 你壓抑著內心的苦悶，每天吃藥、檢查，再吃藥、再檢查周而復始，漸漸地讓治療變成了一種程式。你有沒有...

2015-07-29

白領工作老分心怎麼辦? 8個心理調節來幫你

工作容易分心怎麼辦1對工作進行優先順序處理你可以通過先完成大任務再完成小任務的方法集中注意力。給重要的事情列出清單，並按照事情的輕重緩急進行分類。A類清單主要是在當天或第二天就要完成的任務。B類清單...

2014-12-04

夫妻年齡差距大如何心理調節

一、夫妻年齡差距大如何心理調節二、夫妻年齡差距大要解決的問題三、夫妻年齡差距大的相處之道夫妻年齡差距大如何心理調節夫妻年齡差距大,生活上免不了磕磕絆絆。年齡差距為他們的婚姻平添了不少波折。現實生活中...

2016-08-31

22種實用的心理調節法

1、人生的有趣之處，就在於它是一個充滿諸多不確定性的，開放的過程。其中，有失敗的痛苦，有成功的喜悅，有冒險的刺激，有思考的深沉。試想當我們的生活缺少了這些，那它還值得去追求和奮鬥嗎？2、人和人之間...

2015-03-30

20種心理調節措施幫您減壓

心理壓力即精神壓力，現代生活的壓力，像空氣一樣無時無刻不在擠壓著我們。那麼，怎樣才能擺脫壓力呢?下列20種心理調節措施是行之有效的減壓方法。不妨一試。一吐為快減壓法，假如你正為某事所困擾，千萬...

減壓法心靈驛站

2017-03-04

6個心理調節法讓你成功擺脫抑鬱

1、自我合理宣洩合理宣洩可以包括傾訴、痛哭和寫日記，此外還有唱歌、吟誦、彈奏、繪畫、書法等等形式。 2、自我情志轉移遇到不愉快的事情時，有意識地把注意力轉移到自己平時感興趣和喜歡做的事...

健康網

2010-12-10

失眠的自我心理調節

失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體...

失眠

2017-03-06

解壓要從心理調節入手

壓力是無形的,但它造成的傷害是有形的,並且非常深遠.對於上班族來說,職場壓力是最直接的一種,往往有些人承受不了壓力而出現異常狀況.為此,如何解壓是一個關鍵問題. 針對工作上的解壓問題,專家提出了以...

解壓職場壓力

2017-03-06

心情不好時的心理調節法

狐狸見自己確實摘不到葡萄後，停了下來，斜眼望瞭望葡萄，很不屑地說：“這些葡萄根本沒熟，特酸，我才不吃呢，家裡有好喝的易開罐，回家嘍!”狐狸哼著歌走了。這是心理學家改編的寓言故事“狐狸與葡萄”，...

心理探履

2017-03-06

2017-03-07

瘦身心理調節很重要

中年男人的心理調節

臨產前心理對分娩有影響孕婦產前的幾個心理調節

節後綜合症心理調節

自我意識障礙心理調節很重要

孕婦臨產前心理影響分娩過程

准媽媽產前恐慌怎麼辦？4方法調整產前心理

考後自我心理調節 6招幫你解壓

治療不孕不育應做好心理調節

白領工作老分心怎麼辦? 8個心理調節來幫你

夫妻年齡差距大如何心理調節

22種實用的心理調節法

20種心理調節措施幫您減壓

6個心理調節法讓你成功擺脫抑鬱

失眠的自我心理調節

解壓要從心理調節入手

心情不好時的心理調節法

得了前列腺炎需注意心理調節

心情煩躁怎麼辦心理調節法幫你擺脫壞心情

婦女更年期須加強心理調節

瘦身心理調節很重要

中年男人的心理調節

臨產前心理對分娩有影響 孕婦產前的幾個心理調節

節後綜合症心理調節

自我意識障礙 心理調節很重要

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得了前列腺炎需注意心理調節

心情煩躁怎麼辦 心理調節法幫你擺脫壞心情

婦女更年期須加強心理調節

臨產前心理對分娩有影響孕婦產前的幾個心理調節

自我意識障礙心理調節很重要

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