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產後虛弱怎麼辦？產婦最需要的運動就是它
產後的不少孕媽往往會出現產後虛弱的問題。產後虛弱的孕媽往往認為虛弱應該多多休息，避免運動。但是其實這樣的觀點是不正確的。那麼產後虛弱應該做哪些運動呢? 1、屈肘上舉： 端坐，兩腿自然分開，...
2016-07-18 -
產婦坐月子的時候到底能不能喝紅糖水呢？
相信大家都聽說過紅糖水可以補血的說法，女性在月經期以及產婦分娩後，都經常喝紅糖水來補血。所以，剛產下寶寶的新媽媽小雲在月子裡每天都堅持喝紅糖水，剛開始喝覺得特別有用，但是她產後很長時間惡露一直不停...
2017-03-04 -
送給產婦的禮物：四招回到少女時代
經過孕期和生產，部分媽媽的腰腹贅肉橫生，亟待恢復。下面小編推薦一套專門針對腰腹的瑜伽動作，幫助媽媽們減掉多餘脂肪，重塑孕前魅力。 前俯身式 1．站直，雙腿併攏，收緊臀部和大腿，雙手手掌貼住...
2016-07-08 -
順產和剖腹產的區別，可從三點瞭解
順產和剖腹產是兩種人們常選的分娩方法，通常來講，在選擇分娩方式的時候，人們對於不同分娩方法之間的區別也需要多多瞭解。 區別1、飲食調理不同。 自然分娩的產婦，產後即可進食易消化的飲食，適量飲水，產...
2016-10-25 -
順產後痔瘡的危害，解決常用方法
在日常生活中，女性朋友在順產過後，其身上比較常見的一種疾病就是痔瘡，那麼，順產後出現痔瘡的危害有哪些呢? 產後痔瘡的危害： 1.對生產後的媽媽來說，所感染的痔瘡病毒會污染奶源，是母乳餵養的隱形殺手...
2016-10-25 -
順產後護理，需掌握三大措施
一般來講，在分娩過後，女性朋友為讓身體儘快恢復的話，其就需要做好相關的產後護理工作，那麼，順產後該如何護理呢? 1、關於月子期間的更正 順產的月子期間是42天，剖腹產的月子期間是56天。在這42天...
2016-10-25 -
順產後怎樣恢復身材?這樣做身材恢復快
在順產後，大多數的女性對於身材的恢復方法是十分關注的，一般來講，在產後要想恢復身材的話，大家就可選擇以下方法進行操作。 產褥體操 1.深呼吸：仰臥，兩手放在腹部，緩慢吸氣，用手感覺腹部下陷後緩慢呼...
2016-10-25 -
雙頂徑多大適合順產?順產有何好處
在孕婦到了分娩階段的時候，其雙頂徑也會增大到一定的程度，那麼，雙頂徑多大適合順產呢?下面本文就為大家進行介紹。 胎兒雙頂徑多少適合順產 胎頭雙頂徑是指胎兒頭部左右兩側之間最寬部位的長度，又稱為“頭...
2016-10-25 -
順產有多疼?為什麼生孩子會疼
順產是很多女性在分娩的時候會選的一種生育方法，通常來講，順產是有一定痛感存在的，那麼，順產有多疼?為什麼生孩子會疼? 順產有多疼? 醫學上將疼痛分為10級，如果將疼痛分10等級，那麼分娩特別是初產...
2016-10-25 -
產婦在夏季如何清涼坐月子？需注意12點
從懷孕到分娩，准媽媽經歷了漫長的孕育過程，這其中有艱辛也有幸福，有苦澀更有欣慰。但是，分娩過後，已經升級為媽媽的您，還要接受更為考驗的坐月子過程，特別是那些在夏季分娩的准媽媽，在炎熱的夏季坐月子...
2016-05-12 -
產婦吃蓮藕真會回奶嗎？蓮藕的營養價值
現在不少產婦都選擇母乳餵養寶寶，以便讓寶寶更好的發育成長。不過有些產婦由於經驗不足誤吃了韭菜、麥芽、乳鴿、生山楂等回奶食物，導致產婦回奶。其中很多人說產婦吃蓮藕會回奶，這是真的嗎？蓮藕有哪些營養...
2016-05-09 -
產婦吃小米粥好嗎 小米粥的做法
自古在民間就有產婦要喝小米粥來調養身體的說法。小米粥雖是日常生活中最常見的一種穀物，但其中營養豐富特別是各種維生素（特別是B族維生素的含量非常豐富），蛋白質，微量元素，胡蘿蔔素，氨基酸等的含量就...
2014-12-08 -
適合產婦的木瓜食譜
產婦在生產之後會遇到奶水不足的問題，這個時候就需要開奶，在飲食上不妨試試木瓜，輕鬆達到催乳的目的。下面來介紹幾個木瓜食譜： 木瓜燒帶魚 原料：新鮮帶魚350克，木瓜400克，蔥段、薑片、醋...
2013-10-14 -
孕婦瑜伽視頻教程 塑造孕期體質以便順產
懷孕的媽媽是幸福的，但也是辛苦的，她們要不斷的補充身體能量幫助寶寶健康成長，孕期的媽媽是不是不能夠做運動呢?小編告訴你這個說法是錯誤的!孕婦也應該適當做運動，可以幫助順產,下面小編推薦一套孕婦瑜伽...
2017-03-05 -
孕婦瑜伽視頻教程 骨盆伸展有助順產
懷孕初期是媽媽情緒最不穩定的時期，想要讓媽媽們擁有一個平和的待產心態，練習孕婦瑜伽非常重要!可以讓你改善血液迴圈，消除浮腫，幫助順產。一起跟著小編學學以下幾招孕婦瑜伽吧。 孕婦瑜伽視頻教程 緩...
2017-03-05 -
孕產婦應該如何吃燕窩
現在，孕婦中很流行進食燕窩。很多孕婦認為，孕期食用燕窩，產後母嬰皮膚都會變好。燕窩的確對有胎熱的孕婦有幫助。但每個孕婦的體質是不一樣的，體質較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。有以下表現狀況孕婦特別需要孕婦...
2017-03-05 -
三個簡單瑜伽姿勢讓孕婦更順產
生育對於女性而言，是一個極其自然的過程。當孩子從母體內娩出的時候，孩子要經過母體長長的產道，這條產道狹窄而漫長。也許准媽媽沒有想過這個問題，當孩子從這個狹窄而漫長的產道內來到人世的時候，孩子也是...
2016-08-09 -
子宮肌瘤多大影響會順產呢
子宮肌瘤是種常見的婦科腫瘤，對於患者的健康傷害無疑是非常大的，但是有些患者在最初的時候不瞭解子宮肌瘤的危害，知道等的腫瘤大了才去治療。那麼，子宮肌瘤多大影響順產？1。 如果隨著孕期發展，肌瘤如果增長...
2016-12-06 -
子宮肌瘤影響順產嗎？對女性有哪些影響？
我們都知道，順產出生的嬰兒身體素質更好，免疫力更強，所以很多女性都希望順產。但偏偏會有一些婦科疾病困擾，女性就會擔心順產問題。那麼，子宮肌瘤影響順產嗎？對女性有哪些影響？1。 一般來說孕10周B超提...
2016-12-06 -
孕婦有子宮肌瘤能順產嗎
下面給大家具體解釋一下孕婦有子宮肌瘤能否順產。1、多數子宮肌瘤孕婦能順利生產。不過還要看孕期肌瘤的增長的速度，還有肌瘤的位置以及胎兒的位置。子宮肌瘤會隨著懷孕的進行而有變化，有些肌瘤位置會改變，有些...
2016-12-06
