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夜班族有哪些保養方法
一、白天補足睡眠;上夜班熬夜者白天一定要補足睡眠,努力爭取睡好。首先要養成按時睡覺、按時起床的習慣,建立起適應夜班工作的新的生活規律,防止“入睡難”現象的發生;其次臥室環境力求安靜、光線盡可能暗...
2012-05-21 -
女性3個生理期的保養方法
“黃體期” 徹底清潔避開“油痘” 時間:月經開始後15天算起,時間大約持續14天左右體內變化:雌性荷爾蒙分泌減少,雄性荷爾蒙分泌增加;同時,雌激素的水準下降,孕激素的水準不斷升高。在排卵後產生的...
2009-12-16 -
女性痛經有哪些保養方法
日常生活中注意保養,痛經是會有好轉的,那麼,女性長期痛經應如何保養呢?女性長期痛經應注意保養:1、保持溫暖:保持身體暖和將加速血液迴圈,並鬆弛你的肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱...
2016-11-21 -
老傢俱的保養方法
以下提供7條家庭保養的方法: 1、避免陽光長期照射,那樣容易使木頭內部水分失去平衡,造成裂痕。 2、保持良好濕度,理想的濕度在40%左右,若長期使用冷氣,可在旁邊放盆水。 3、溫差不宜過大,...
2010-04-09 -
冬天下雪保養方法五個注意
不知不覺,已經進入冬季了,對於凜冽寒風摧殘的皮膚,我們應該做些什麼呢,如何保養完好的皮膚不受迫害,現在就由我為大家介紹一些應對冬天的保養方法,希望對大家有所幫助。 冬天保健 雪天保養注意事項...
2012-12-08 -
說說日本人的保養方法
日本男人的皮膚一般都比較好,因為日本男人對皮膚的保養有獨特的見解。在日本有一些非常有效,並且飽受男士們喜愛的護膚方法。 1、豆腐擦臉法 將豆腐弄碎裝在薄紗布袋裡,洗臉後用來揉搓臉部。或者也可...
2012-06-30 -
臉部的推拿美容保養方法
用雙手拇指推拿臉表面骨下的淋巴組織 這個行動可輔佐提拉頸部皮膚,猶如臉部一樣,雙手手掌由鎖骨開始,我們每週要對頸部舉辦一次“深度”照顧護士,以輔佐頸部皮膚收緊,是玉頸生成的須要步調,起到促進排...
2012-03-22 -
對腎炎的保養方法具體有哪些?
腎炎除了我們需要血藥到醫院進行系統治療之外,腎炎還要我們在平時多注意對自己的保養,才能夠儘快的治癒腎炎! 腎炎的保養和預防可以從以下幾個方面入手: 一是控制飲食結構,避免酸性物質攝入過量,加劇...
2011-09-11 -
幾個最容易衰老部位的保養方法
愛美是女人的天性,到時衰老又是不可不免的。今天老中醫養生網的小編要帶廣大愛美的女性一起去認識幾個女人最容易衰老的幾個部位的保養方法,趕緊一起去認識一下。 一、眼袋 眼袋和皺紋一樣是人衰老的最...
2012-09-19 -
男人保養頭髮的幾種食物
飲食上,可以吃些豆製品、乳製品、海鮮等,還有芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合粥以及雞肉、蛋黃、豌豆等,因為其中含有豐富的鈣、鐵、鋅、維生素A、維生素B族、維生素C及蛋白質等營養素,對保養頭髮非常有利...
2013-01-07 -
老人消化系統的保養方法
(1)注意飲食衛生:平時一定要講究飲食衛生,不吃不乾淨的食物,不喝不乾淨的水。飯前,便後要洗手,進餐時最好餐具單用或用公筷。 (2)要細嚼慢嚥:老年人多牙齒不好,咀嚼能力差,加之胃腸消化能力減...
2012-10-28 -
紅斑狼瘡患者四季保養方法
隨著氣候變化,紅斑狼瘡患者也應及時調整生活方式,有助於預防疾病的發生及加重,提高生活品質。 以下是紅斑狼瘡患者的四季調養方式,希望能對大家有幫助。 1.春季細菌病毒活躍,疾病互相感染機會增多,...
2012-07-23 -
女人最易衰老部位的保養方法
一、眼袋 眼袋和皺紋一樣是人衰老的最早標誌之一。惱人的眼袋出現的年齡因人而異,大部分發生在45歲左右。眼袋對容貌有較大的影響,主要表現為下瞼使面部失去均衡與協調,給人以一種老態龍鍾的感覺。 ...
2012-11-21 -
必須要知道的股骨頭壞死的保養方法
股骨頭壞死的保養方法有哪些呢?隨著生活水準的提高,人們越來越注重自己的健康。那麼股骨頭壞死的保養方法有哪些呢?下面是專家講解的股骨頭壞死的保養方法。 哪些是股骨頭壞死的保養方法呢?下面是對股骨頭...
2011-08-11 -
乳腺增生有哪些保養方法
一旦患乳腺增生症,除了疼痛、腫塊外,患者在情緒上必有煩躁、易怒、恐懼等,生理上病理上都會有所改變。 乳腺增生要如何保養和預防呢?做到以下幾點即可: 1、心理上的治療非常重要,乳腺增生對人體的...
2012-07-20 -
小孩小腿魚鱗病的治療及保養方法有哪些?
人們常說保持好的心態是保持健康長壽最好的秘笈,這句話可是非常正確的,就連患有魚鱗病,在治療的過程也是要求患者保持良好的心態去面對治療的,具體關於良好心態對治療魚鱗病的好處有多少,下面我們就來一起詳...
2016-03-01 -
男人保養足部要像護膚那樣
男人每天疲于工作,工作的壓力能體現在男人的足部上。如何保養男人的足部,消除一天的疲勞,顯得尤為重要。我們根據你常遇到的4個場景,定制了不同的足部保養細則,讓你從頭到腳保持完美。 像護臉一樣護你...
2012-10-12 -
皮膚保養方法 25歲女人皮膚如何保養
第一步:清潔 對於25歲的女人而言如果沒有做好皮膚的清潔工作,下面所有的護膚工作也就白費了。所以建議25歲的美女們,平時一定要注意清潔皮膚。清潔皮膚的重點是要消滅掉皮膚的油垢,灰塵等物質。 ...
2015-04-03 -
皮鞋打蠟鞋油的保養方法
對於高檔皮鞋一定要先行打蠟,那麼打蠟皮鞋怎麼保養呢?在此朋友們還需要下一番功夫,因為好的皮鞋和人一樣嬌貴,不如說要保持乾燥的環境、經常為皮鞋擦油打蠟、不能暴曬、泡水、冰凍等等。 很多朋友笑稱小...
2014-12-18 -
白領頸椎的10個保養方法
白領是頸椎病的高發人群,頸椎病的發作會給白領的身心帶來很大的影響,而如果不及時保健的話,更有可能引起中風等問題,因此對於白領來說對頸椎的保健是非常重要的。下面為大家分享幾個頸椎病的保養秘訣。 ...
2014-04-24
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3回答
男人性病治療方法有哪些
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1回答
輕度前列腺鈣化有什麼調養方法嗎?
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1回答
男人長斑有什麼治療方法