腎炎除了我們需要血藥到醫院進行系統治療之外， 腎炎還要我們在平時多注意對自己的保養， 才能夠儘快的治癒腎炎!
一是控制飲食結構， 避免酸性物質攝入過量， 加劇酸性體質。 飲食的酸堿平衡對於腎炎的治療及併發症的防治是非常重要的一個環節。 飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品， 少吃肉類， 多吃蔬菜。 恰瑪古富含植物有機活性堿， 能迅速排除體內酸毒， 澄清尿液酸毒， 從而真正的保護腎臟減少腎炎的發病率。
二是， 參加有氧運動，
三是， 保持良好的心情， 不要有過大的心理壓力， 壓力過重會導致酸性物質的沉積， 影響代謝的正常進行。 適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質， 從而預防腎炎的發生。
四是， 生活要規律， 生活習慣不規律的人， 如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律， 都會加重體質酸化。 容易患腎炎。 應當養成良好的生活習慣， 從而保持弱鹼性體質， 使腎炎遠離自己。
五是， 遠離煙、酒。 煙、酒都是典型的酸性食品， 毫無節制的抽煙喝酒， 極易導致人體的酸化， 使得腎炎有機可乘。
六是， 不要食用被污染的食物， 如被污染的水，
以上六點的保養方法不僅僅是腎炎的保養方法， 也可以對其他腎病及糖尿病起到預防的作用， 所以我們需要養成一個良好的生活習慣從而遠離疾病的困擾使我們擁有一個幸福美好的生活!
腎炎
