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職場4大減壓方法盤點
在競爭激烈的今天，上班族的工作壓力越來越大，職場壓力會引起上班族心理和生理兩方面的問題，諸如身體疲勞、情緒低落、創造力衰竭、價值感降低、人性化淡漠、攻擊性行為等。所以職場中的你很有必要掌握一些心理...
2010-03-12 -
不要使用這些錯誤的減壓方法
情緒不好的時候，由著性子來有時並不能令人放鬆，反而推波助瀾。美國心理學家格雷琴·魯賓列舉出五種流行的錯誤減壓法，這些時候，控制比發洩更能有效應對壓力。 1.飽餐一頓 流行觀點：情緒不佳時吃一頓大餐，...
2009-04-10 -
腎病綜合症怎麼用藥降壓方法
腎病綜合症患者約半數有輕度高血壓，水腫消退或減輕時多能恢復正常，因此輕度高血壓可不治療。假如血壓在21.3/ 13.3kPa以上及消腫後血壓不恢復正常，應採取降壓治療，常用的降壓藥物及用法如下：...
2012-12-26 -
中老年人怎麼應對高血壓方法
高血壓是一種常見的疾病，是中老年人的多發病、常見病。最近，45歲的陳先生最近像換了個人，動不動就發脾氣，仿佛看誰都不順眼，同事和家裡人都對他敬而遠之。陳先生對自己的變化也覺得奇怪，於是請教一位當...
2012-11-13 -
職場人士如何減壓方法
不要讓午休成為你的心理負擔，不要給午休設下太多的條框，太多的自我設限會導致心理上的暗示：我一定要這樣做。一旦違反了這些標準，內心就會產生矛盾衝突，潛意識裡馬上會認為這種“破壞”會嚴重影響自己的正...
2013-05-12 -
冬季高血壓的降壓方法
冬季來臨許多的患有高血壓的中老年人容易復發。那麼在這樣的季節裡我們有什麼比較好的方法能降壓呢？下面給大家介紹冬季高血壓的降壓方法，供大家參考。 1、高血壓患者要注意調整日常飲食結構，通過建立...
2014-11-04 -
4帖心理處方幫男人解決失戀內傷
說到失戀，似乎是戀愛必經的一道路，只要你談過戀愛，一定就失戀過，我不覺得有那些談了直接結婚的，太不現實，那麼失戀了應該怎麼辦呢？下面我們來一起看一下：失戀很容易把一個男人憋出內傷失戀是很讓人痛苦的事...
2013-05-23 -
測一測：哪種解壓方式適合你
問題： 你接受朋友的邀請，一起乘船出海去玩。當天的天空非常地晴朗、天氣很好，你的心情也很愉快。你們在海上釣了一陣子魚之後，就決定先暫時休息一下。於是你們便把錨拋下，在海上預定停留兩個小時左右。這時...
2010-06-15 -
酒後吃9種食物幫助男人解酒
酒後吃9種食物幫助男人解酒 1、葡萄 葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。 2、橄欖 橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、...
2017-03-31 -
中醫有哪些治療高血壓方法
按摩保健 按摩頭部，用兩手食指或中指擦抹前額，再用手掌按擦頭部兩側太陽穴部位，然後將手指分開，由前額向枕後反復梳理頭髮，每次5--10分鐘。按摩頭部可以清頭目，平肝陽，使頭腦清新，脹痛眩暈消減...
2012-06-19 -
哪些防治低血壓方法
按有關規定，一般成年人的血壓低於90/60 毫米汞柱就算是低血壓了。低血壓的人也會有頭痛、頭暈、失眠、健忘、怕冷、心慌、乏力等體質虛弱 的表現。人體引起低血壓的因素是多方面的。 第一類叫原發性...
2012-06-06 -
日常有哪些減低血壓方法
中醫總結了6種可降低血壓的自然方法。 1.多鍛煉。每天鍛煉30分鐘，可顯著降低血壓，減少降壓藥劑量。久坐者堅持散步、跑步、游泳或騎自行車等有氧運動可以使收縮壓和舒張壓分別降低3—5個點和2—3...
2012-07-21 -
不正確的減壓方法會導致健康出軌
惡習一：衛生間裡“辦公” 蹲廁時看報是為了消遣，而為了節省時間，有些男人還將檔和資料帶進了衛生間，常常一坐就是很長時間，儼然像是在“辦公”。 導致後果：直腸靜脈長時間受到擠壓，很容易誘發痔瘡...
2009-06-05 -
男人避孕方法多要慎選擇
>>>推薦：5種不良生活方式讓男人短命 1、手術 目前來說，可以採用的節育手術有三種：輸精管結紮、輸精管粘堵、非阻塞性輸精管節育器。後兩種手術都是以傳統的結紮術為基礎。 總是與創傷、痛苦聯繫在一...
2010-05-24 -
最新減壓方法
“殺人”俱樂部 近幾年，在白領當中流行的“殺手遊戲”暗含的破壞因素可謂心理減壓的上佳選擇。這個遊戲以密室殺人偵探故事為背景，參與遊戲的人員可以分為法官、殺手、員警、平民幾種身份。員警通過“查證...
2012-03-27 -
男人的問題男人解決
額頭皺紋突然增加 出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。 眼圈發黑，臉色晦暗 早上起來，如果發現自己面呈此狀，...
2012-06-12 -
男人養生方法 夏季養生注意什麼
1.多喝水 每天要喝七八杯白開水，可以在水中加入適量蜂蜜。夏天人的體能消耗特別快，蜂蜜可以快速補充人體所需的能量。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭髮、骨骼、牙齒都含有水分，...
2012-07-20 -
女人如何抓住男人心 7個方法抓住他的心
每個女人都希望自己有一個深愛著自己的男人，但在生活中要想擁有愛人的心，讓他更愛自己，有時光掏心是不行的，是需要手段和技巧的。那麼女人如何抓住男人心呢？接下來為大家介紹幾個讓另一半離不開你的方法，...
2017-04-06 -
如何幫助男人解決勞累問題
撕掉“強者”的面具 生活中男人總想表現得像個“窩囊”是他們最難以容忍的評語。他們也許不知道，這樣做可能會使壽命縮短。其實，承認自己的平凡並不會損害男人的尊嚴，卻有助於保持心態的平衡。 學會向...
2011-11-07 -
久對電腦的男人保養方法
很多男性都知道這樣一個笑話：現在的男人們對著電腦的時間比對著自己媳婦兒或女朋友的時間都長。要知道，如果面對電腦5個小時以上，久對電腦時，電腦輻射和積塵對肌膚最直接的影響就是缺水、毛孔堵塞、出現斑...
2012-04-23
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3回答
男人性病治療方法有哪些
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1回答
男人長斑有什麼治療方法