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這種減壓方法真沒有見過
社會上最被人誤解的群體是女白領，她們“死要面子，活受罪”。他建議：“職業女性應當首先瞭解每個階段自己真正需要什麼，而不要任意跟著社會上要求的步調走，比如30歲應該當銷售經理，40歲應當做副總經理…...
2015-07-21 -
怎麼治療高血壓方法
對無併發症的患者，要求使血壓降至140/90毫米汞柱左右。過度降壓可使腦、心、腎供血不足導致進一步缺血，輕者頭暈，重者導致缺血性腦中風和心肌梗塞。 1、不要盲目降壓。首先弄清是否因腎臟疾病、嗜...
2013-07-12 -
職場減壓方法盤點
在競爭十分殘酷的現實中，人們往往在大負荷的工作生活和這樣那樣的心理困擾下變得不堪重負。競爭失利時有，成功時也會有。 有些人雖然具有很超群的才能，但往往因為心理自我調適的能力不強，在工作和生活中...
2011-04-26 -
降血壓方法 幾種方式讓你輕鬆降掉血壓
高血壓使人們日常生活中經常會遇到的一種身體疾病，大部分的朋友也都會知道，其實健身也可以幫助我們降壓，而且其效果非常的好。那麼大家知道哪些健身方式可以降壓嗎?下面小編就帶大家來學習一下有哪些可以降...
2015-08-28 -
七種職場解壓方式有養生功效
下面介紹7種職場減壓方法，每天花上十分鐘，既可以減壓，同時能夠達到養生的功效。 隨著工作節奏的日趨緊張，上班族的工作壓力日益擴大，該如何解壓呢？ 1、 靜坐休息。 哪怕一天裡用5-10分鐘...
2011-05-12 -
自我減壓方法 如何自我調適心理壓力
壓力是一把“雙刃劍”，它可以成為你前進的動力，也可能會成為你前進的絆腳石，因此當我們有壓力的時候，要學會自我調適，生活中緩解壓力的方法有很多，那麼我們應選擇怎樣減壓的方法呢?今天就教大家一些常見...
2016-07-04 -
職場稀奇減壓方法
職場壓力無處不在，於是各種稀奇的減壓方式也層出不窮，有的能讓你放鬆心情，而有的卻在搞破壞。聰明的職場人要警惕，別在減壓的同時給別人帶來痛苦。 稀奇減壓方式大集合 健康型：女士學習瑜伽，男士學...
2011-05-23 -
自我減壓的方法 上班族需掌握的減壓方法
隨著社會的不斷進步，人們的生活壓力是越來越大，這時就要選擇一些合適的減壓的方法來調節自我的狀態。那麼自我減壓的方法有哪些呢?上班族壓力大吃什麼好呢?今天就教大家如何去學會減壓，一起來看看吧。 ...
2016-03-15 -
男人照此方法飲酒可預防腫瘤
醫學上已經證明，適量飲酒可以對人體產生真正的健康功效，比如降低膽固醇，強化智慧，激發靈感等。如果你是一名達到法定喝酒年齡的成年人，每天晚上喜歡享受一杯黑皮諾(Pinot Noir)葡萄酒，那你應...
2016-04-18 -
食療補腎 四款湯幫助男人解決腎虛問題
現在生活節奏過快，很多男士朋友沒辦法很好的照顧好自己的身體。腎虛成了困擾很多男士的問題，那麼我們平時該如何補腎呢?補腎的食物有哪些呢?適合男士的食療補腎又是什麼呢?接下來和小編一起去看看吧! ...
2015-12-01 -
6個絕招找到適合的職場減壓方法
我們可能無法做到像成功人士那麼灑脫，但是我們可是可以從下面的6個絕招裡找到適合自己的職場減壓方法： 變埋怨為擁抱 這是專門針對自己的家人而言的，可不是讓你見了誰都上去擁抱一把，人家不把你當神經病...
2009-07-13 -
神奇職場白領如何減壓方法大揭秘
聰明的職場人要警惕，別在減壓的同時給別人帶來痛苦。 職場壓力無處不在，於是各種稀奇的減壓方式也層出不窮，有的能讓你放鬆心情，而有的卻在搞破壞。神奇職場白領如何減壓方法有： 健康型：女士學習瑜伽，...
2017-03-14 -
高血壓降壓方法 降壓藥按季節吃
一、春季 高血壓做常見的治療方法就是使用降壓藥，但很多高血壓患者在使用降壓藥的時候都存在誤區。春季血壓波動較大，一定要注意維持血壓穩定，正確服用降壓藥就變得更加重要。一般來說，春季服用降壓藥要...
2016-03-10 -
職場壓力無所不在 七大有趣減壓方法有效放鬆心情
從你踏入社會的那一天開始，職場壓力就無所不在。所以，我們應該學會適當給自己減減壓。而我們常見的減壓方法有聽歌減壓、聊天減壓、運動減壓等等。今天，就向大家介紹一些比較稀奇有趣的減壓方法。健康型：女士學...
2014-04-25 -
職場人減壓方法全攻略
近期過勞死的IT高管很多，高管有壓力，普通白領也有壓力，都市普通白領應該怎麼做才能讓自己抗擊巨大的壓力？壓力和焦慮來自對未來不確定的擔憂。過勞的不是身，而是心！菜農靠天吃飯，收成很不確定，為何不像...
2011-11-24 -
讓職場孕婦學會杜拉拉式減壓方法
推薦閱讀：揭秘：羅米歐與茱麗葉效應 80%的孕婦心理焦慮抑鬱 凡是可以想到將來有可能發生在寶寶身上的事情她都想到了，例如孩子會否有兔唇、將來會不會生活不開心，甚至因小學生跳樓事件而擔心孩子長大後...
2011-10-11 -
最新減壓方法介紹 受氣時要大罵幾句
在日常生活中無辜受氣時，你是不是經常忍氣吞聲？這樣對自己的身體和精神都不是特別好，我們應尋找新的減壓方法。 壓力來襲，深呼吸、練瑜伽或者找人傾訴是最有效的方式嗎？未必。美國《預防》雜誌近日報...
2010-12-07 -
怎麼喝牛奶降血壓方法
喝牛奶除了增加鈣質的攝取之外，現在還有研究發現，可以有效降血壓。 據臺灣媒體報導，島內有大學研究，發現人們每天攝取400毫升的低脂乳品，能有效控制血壓。營養師說，應該是牛奶中的“鈣”發揮作用。...
2013-06-27 -
肌肉型男人減肥方法
肌肉型男人雖然會讓我們看起來特別有力量，但是會給我們自身的外部形象帶來很大的影響，很多男性朋友都是由於長期的體育鍛煉，才導致了出現類似的問題，日常可以進行一些慢跑，慢跑可以有效地塑造自己的曲線可以...
2015-10-31 -
都市男人減壓方式
而當壓力來襲，深呼吸、練瑜伽或者找人傾訴是最有效的方式嗎？未必。對抗壓力有時可能需要換個心理角度，接受些新概念，找到適合自己的方法。 1、轉移注意VS喋喋不休 喋喋不休地訴苦並不適合每個人，...
2012-07-31
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3回答
男人性病治療方法有哪些
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1回答
男人長斑有什麼治療方法