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飲食加運動男性健康的法寶
1、早餐好，晚餐巧 一日活動的能量，要靠早餐提供。 建議早餐可以吃豐富的蛋白質及醣類，比如說水果、麵包及牛奶等。 早餐時只喝些湯或是蔬果汁，可補充身體元氣，卻無法持久，身體能量很快就用盡。...
2010-07-16 -
男人私處瘙癢 處理不當易損害男性健康
據報導，一位元40多歲的中年男性上廁所時，覺得自己陰囊發癢，就用手去抓，結果將該處血管抓破，血流不止，不得已只能用手捏住陰囊，並迅速趕往醫院求助。 臨床上，像這位先生這樣將陰囊抓得鮮血直流的...
2015-12-17 -
男性健康的第二殺手 前列腺癌
前列腺炎是一種男性常見病，患者以青壯年為主，前列腺炎是一種急慢性炎症，主要是由前列腺特異性和非特異感染所致而引發的局部或全身症狀。正由於它的頑固難治，反反復複，年年治，年年犯，讓很多男性患者頭疼...
2012-10-16 -
【危害男性健康的不良情緒】
男性護理頭髮要注意些什麼呢?有哪些注意要點?下面就來具體的瞭解一下。 誤區1：天天洗頭會損傷發質 天天洗頭會損傷發質的觀念是錯誤的，清潔才是健康的根本。頭髮天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞，同...
2017-03-07 -
【哪些飲食對男性健康最有好處呢？】
哪些飲食對男性健康最有好處?生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養?怎樣選擇飲食?無論如何吃都會給身體帶來一定的影響...
2017-03-07 -
【十種有利於男性健康的常見食物】
男人是家庭的支柱，經受著巨大的身心壓力，要有健康的體魄才能同殘酷的現實競爭，所以在飲食上也要講究營養健康。 1、番茄 豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，能強健血管。 2、黃豆...
2017-03-07 -
【影響男性健康的因素有哪些?】
工作壓力的增大，生活節奏的加快。還有男性朋友的一些不良習慣，導致男性健康的問題越來越突出。那麼，影響男性健康的因素有哪些呢?下面就來具體的瞭解一下。 影響男性健康的因素： 一、 緊張： 對各...
2017-03-07 -
乳酪會引起睾丸癌 如何保護男性健康
在我們的生活中，一些乳製品可以讓我們的食欲得到滿足。而且大部分的人都會認為，吃乳製品能夠補充大量的營養，保證身體健康。而對於男性來說，乳酪這種乳製品還是少吃為妙，因為對身體有害。為什麼會這樣呢...
2015-11-12 -
有益男性健康的幾種食用油
我們每天的料理都離不開食用油，而多數人可能不知道不同的食用油對於男性健康有著很大的好處，那麼常見的好處是什麼呢？下面為大家介紹有益男性健康的幾種食用油，供大家瞭解。 棕櫚油 棕櫚油是歐洲人...
2015-06-18 -
運動保護骨骼健康知識介紹
經常鍛煉身體可以讓身體變得更健康，讓骨骼更健康，增強身體的免疫力，但是運動鍛煉也是要有選擇的，需要瞭解相關的知識，運動保護骨骼我們都知道，但是不能亂運動，所以下面就是運動保護骨骼健康知識介紹，有空...
2015-04-25 -
【男性健康跟情緒也有關】
男性健康跟情緒也有關。那都有哪些情緒會影響男性健康呢?下面就來具體的瞭解一下。 一、開懷大笑100次相當於15分鐘踩單車的有氧運動量 笑聲能使人卸去多餘的壓力，保護血管內壁，從而減輕心臟病發作...
2017-03-07 -
男性健康七個保鮮劑：工作時坐姿正確 停止拖延
1.搞定坐姿高效工作 在辦公室想一直保持完美挺拔的坐姿不太實際，而且會很累，運用20—20法則，每坐20分鐘，就站起來20秒，伸伸胳膊、活動活動頸椎，能有效緩解疲勞，促進血液迴圈。 ...
2014-06-26 -
【辦公室午睡不當易致衰老辦公室人員健康知識】
你有很好的飲食習慣，少油、少鹽、少肉、多蔬果;你天天補充維他命，有規律的運動，早睡早起不熬夜。一整天下來，大部份的時間都感覺不錯。但在午餐和晚餐中間，你會覺得頭昏腦脹，思路緩慢，好象也不太能集中精...
2017-03-07 -
男性養生調理 5步輕鬆保持男性健康
現在養生保健不僅僅是女性的專屬了，更多的男性朋友也加入到養生行列中來!但是男性養生調理和女性養生大有不同，並不是看上去的那麼簡單!都說秋季是養生的好時節，男性秋季養生需要注意些什麼呢?今天小編給...
2014-09-16 -
豬肉與蝦同吃 影響男性健康
《飲膳正要》中有記載：“蝦不可與豬肉同食，損精”。給男性朋友提了個飲食健康的醒。 【評析】蝦有淡水蝦、海蝦之分。淡水蝦（如青蝦），性味甘溫，功能補腎壯陽，通乳;海蝦，性味甘咸溫，亦有溫腎壯陽...
2010-09-07 -
男性健康飲食離不開九要素
男人要健康離不開科學合理的飲食。男性朋友要經常食用一些富含鉻、鎂、鋅等微量元素的食物。 男性健康飲食離不開九要素 1、食用一定量的鉻 鉻有助於促進膽固醇的代謝，增強機體的耐力，另外，它在一定身體條...
2017-03-07 -
【介紹幾種對男性健康有利的食物】
在我們生活中有很多對男性健康有利的食物，下面就給大家介紹幾種保護男性健康的食品，希望能夠對大家有所幫助。 一、菠菜是對男性健康有利的東西，多吃菠菜保護視力 每週吃2～4次菠菜即可達到保護視力的...
2017-03-07 -
男性健康的影響因素有哪些
影響男性健康的因素，以內外環境分，則有內因和外因之不同;以先後天分，則有先天稟賦因素和後天調養因素之不同;以其性質分，又可分為精神因素和生物因素以及外傷、房勞因素等等。總之，影響男性健康的因素多種...
2014-07-10 -
男性健康養生 男人健康必備五大元素
大多數女性是非常注重養生保健的，但是現在的男性朋友們也加入到養生的行列中來了!男性健康養生應該從哪些方面入手呢，男性養生的方法有哪些呢?日常生活中有哪些好的男性養生調理的辦法呢，下面就和小編一起...
2014-10-14 -
【健康知識】咽炎的六種症狀表現
咽炎是咽部粘膜，粘膜下組織的炎症，常為上呼吸道感染的一部分。依據病程的長短和病理改變性質的不同，分為急性咽炎、慢性咽炎兩大類。瞭解急慢性咽炎的早期症狀可幫助患者及早發現病情予以治療康復，那麼急慢性...
2017-03-08
