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保護頭皮健康 預防男性脫髮
1、勤洗髮 間隔最好是2~5天。洗髮的同時邊搓邊按摩,可促進頭皮血壓迴圈,保證充足的營養供應。水溫過高會導致頭皮和頭髮乾燥,建議用39℃左右的溫水洗頭,再用涼水沖一下髮絲,這樣做能讓毛鱗片關...
2015-11-11 -
【男性健康跟情緒也有關】
男性健康跟情緒也有關。那都有哪些情緒會影響男性健康呢?下面就來具體的瞭解一下。 一、開懷大笑100次相當於15分鐘踩單車的有氧運動量 笑聲能使人卸去多餘的壓力,保護血管內壁,從而減輕心臟病發作...
2017-03-07 -
男性健康七個保鮮劑:工作時坐姿正確 停止拖延
1.搞定坐姿高效工作 在辦公室想一直保持完美挺拔的坐姿不太實際,而且會很累,運用20—20法則,每坐20分鐘,就站起來20秒,伸伸胳膊、活動活動頸椎,能有效緩解疲勞,促進血液迴圈。 ...
2014-06-26 -
男性睡前做這些事保健康
對於睡前適合做的事情來講,其實是可以分性別進行的,當然,有必要的話,也可以分年齡來進行的。相對來講,下面的幾件事情是男性在上床前最適合做的事情,讓男性健康提升一個檔次。 男性睡前可按摩湧泉穴 ...
2015-06-12 -
心理健康 為什麼有些男性不愛吃水果
在日常生活中,有些男性不愛吃水果,即使是主人招待客人擺放的水果,男性客人也很少接受水果,寧願喝點兒茶水,也不吃水果。那麼為什麼有些男性不愛吃水果呢?究其原因,是男性心理作用。很多男性認為吃水果顯...
2016-10-09 -
男性養生 男士們知道怎樣更健康嗎
立秋過後,天氣逐漸轉涼,為了防止乾燥上火廣大男性都知道怎樣養生嗎?男性養生與女性養生有所不同,那麼大家都知道哪些男性養生食物呢?秋季來了之後,人體所需要的水分也增多,但是光喝水達不到補水的效果,...
2014-08-18 -
男性養生調理 5步輕鬆保持男性健康
現在養生保健不僅僅是女性的專屬了,更多的男性朋友也加入到養生行列中來!但是男性養生調理和女性養生大有不同,並不是看上去的那麼簡單!都說秋季是養生的好時節,男性秋季養生需要注意些什麼呢?今天小編給...
2014-09-16 -
男性養生的方法 5個妙招保持男士健康
現在很多人都開始關注養生,你們知道男性養生的方法有哪些呢?其實男性養生保健和女性大有不同,男性養生可以從多方面入手,男性承擔著更多的壓力和責任,所以我們更要關注男性健康!今天和小編一起來看看秋季...
2014-09-16 -
豬肉與蝦同吃 影響男性健康
《飲膳正要》中有記載:“蝦不可與豬肉同食,損精”。給男性朋友提了個飲食健康的醒。 【評析】蝦有淡水蝦、海蝦之分。淡水蝦(如青蝦),性味甘溫,功能補腎壯陽,通乳;海蝦,性味甘咸溫,亦有溫腎壯陽...
2010-09-07 -
4類維生素 保衛男性的健康聖鬥士
男人比女人強壯,他們肌肉發達,需要消耗更多的熱量。其次,男人的膽固醇代謝經常遭到破壞,因此他們易患高血壓、缺血性心臟病、中風、心肌梗塞等疾病。為此,美國的學者們專門為男士們總結出飲食9要素。 ...
2014-07-07 -
男性睡眠不好有害健康
看電視、聽音樂或者玩電腦的時候睡著;強迫自己按“點”上床睡覺、早上起床,而且這時間“點”總在調整;自然醒來後,想著再“賴會兒床”,強迫延長睡眠時間;晚上不睡,白天補覺,雙休日的補覺;工作壓力大,晚...
2017-03-07 -
男性健康飲食離不開九要素
男人要健康離不開科學合理的飲食。男性朋友要經常食用一些富含鉻、鎂、鋅等微量元素的食物。 男性健康飲食離不開九要素 1、食用一定量的鉻 鉻有助於促進膽固醇的代謝,增強機體的耐力,另外,它在一定身體條...
2017-03-07 -
男性健康養生知識 自測健康三標誌
導讀:社會的競爭力是越來越大,人們的壓力也隨之加大,尤其是男性朋友。這時最要重視的是他們的健康。氣溫又驟然下降,人體的活力也會變弱,雙重的壓力對身體的傷害是越來越大,那麼,怎樣才能知道自己的健康下...
2017-03-07 -
【介紹幾種對男性健康有利的食物】
在我們生活中有很多對男性健康有利的食物,下面就給大家介紹幾種保護男性健康的食品,希望能夠對大家有所幫助。 一、菠菜是對男性健康有利的東西,多吃菠菜保護視力 每週吃2~4次菠菜即可達到保護視力的...
2017-03-07 -
男性健康的影響因素有哪些
影響男性健康的因素,以內外環境分,則有內因和外因之不同;以先後天分,則有先天稟賦因素和後天調養因素之不同;以其性質分,又可分為精神因素和生物因素以及外傷、房勞因素等等。總之,影響男性健康的因素多種...
2014-07-10 -
男性自檢10項 保護身體健康
編者按:由於現在工作家庭的雙重壓力讓男性的健康越來越不堪一擊了,各種疾病都接踵而來破壞男性的身體健康,所以男性的自檢課程也是必不可少的。男性應該如何自檢? 1、洗臉時對鏡查看,如臉色帶黃,還...
2012-12-12 -
男性養生小常識 注意8大細節保證男人健康
現在的許多男性朋友開始關注自己的身體健康,越來越多的男性朋友注意養生的話題。你們平時都知道哪些男性養生小常識呢,進入秋季之後又應該怎麼保證男性健康呢?男性保健常識養生究竟該怎麼做呢,今天小編就帶...
2014-09-23 -
男性養生茶 秋季簡單茶飲保證男人健康
許多男性都在尋找各種各樣養生保健的辦法,大多數人都會選擇飲食養生,不僅簡單有效還是很方便的辦法!你們知道男性健康養生需要注意些什麼嗎,男性養生的方法又有哪些呢?今天小編給你介紹一下男性養生茶保健...
2014-09-22 -
男性健康養生 男人健康必備五大元素
大多數女性是非常注重養生保健的,但是現在的男性朋友們也加入到養生的行列中來了!男性健康養生應該從哪些方面入手呢,男性養生的方法有哪些呢?日常生活中有哪些好的男性養生調理的辦法呢,下面就和小編一起...
2014-10-14 -
男性健康養生知識 4大保健法門保護男人
越來越多的男性朋友都意識到了保健養生的重要性了,你們知道哪些男性健康養生知識呢?男性健康養生需要怎麼做呢,進入秋季之後,我們應該怎麼安排男性飲食呢?下面和小編一起來看看男性秋季養生應該注意些什麼...
2014-10-08