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女性朋友如何應對經後感冒
很多女士都有經後感冒現象。為什麼呢?因為婦女每次來月經時,因失去一定量的血液,以及體內激素水準的變化,身體抵抗力自然較平時下降,尤其是平時體質較弱且月經量又較多的女性,更為明顯。此時若不注意保健...
2013-06-02 -
女性朋友應如何預防子宮癌的發生
子宮癌是發生在子宮部位的惡性腫瘤,由於生活及工作壓力的增大,越來越多的女性罹患子宮癌,那麼女性應通過那些努力來減少子宮癌發病風險呢? 首先應該保持適當的體重,臨床資料證明,肥胖的女性患子宮癌的概...
2012-11-01 -
需要男性朋友瞭解的陰囊濕疹的症狀
陰囊濕疹就是一種發於男性陰囊部位的濕疹,會給男性朋友的陰囊帶來嚴重的傷害,如果沒有及時發現陰囊濕疹的症狀可能會使病情不斷遷徙,對治療是不利的。那常見的陰囊濕疹的症狀有哪些呢?下面就為大家講講常見的...
2012-04-27 -
女性朋友 拔牙得注意什麼
婦女月經期最好不要拔牙,因為月經期間機體的應激、免疫能力下降,機體和唾液中纖維蛋白溶酶原啟動物質增多,血液不容易凝固形成血凝塊。拔牙後,傷口與唾液接觸造成傷口癒合緩慢,容易發生細菌感染和出血。 ...
2010-10-24 -
女人腎虛怎麼辦?女性朋友如何養腎保健康
一個的腎臟好,很多身體的機能都會好,因為各臟器之間是相互關聯的,有些女人會遇到尿頻、尿多、尿不盡的情況,嚴重者甚至會有性冷淡的情況,其實就是腎虛。很多女性都不瞭解腎虛的症狀,那麼腎虛有什麼症狀呢,女...
2015-06-17 -
男性朋友怎麼輕鬆祛除口臭
還在為你的口臭煩惱嗎?還在擔心在別人面前出醜嗎?小編教你幾招除口臭的妙招,讓你口氣持久清新迷人。 男人口臭的原因: 一、習慣性。口腔衛生習慣不良、習慣性便秘、牙齒縫隙食物殘留未及時清除等也會...
2013-03-07 -
男性朋友怎麼飲食應對男性不育
男性不育症患者除應到醫院就診外,還應在日常飲食方面加以調理,多吃一些含有豐富維生素C、維生素E及蛋白質的食物。這些營養素不僅可以增加精子的數量及活力,而且還參與生殖系統的生理調節,治早洩、陽痿症...
2013-03-05 -
女性朋友抑鬱了怎麼辦
抑鬱症期間至少有下述症狀中的四項,且持續兩周以上,建議就要就醫治療。 意志消沉 這是抑鬱症患者最主要的特徵,輕者心情不佳、苦惱、憂傷,終日唉聲歎氣;重者情緒低沉、悲觀、絕望,有自殺傾向。 ...
2012-03-19 -
女性朋友應如何來防治色斑
色斑的出現掩蓋了女人美麗的面孔,因此預防色斑就顯得十分重要。色斑是大部分女人都會遇到的問題,令人厭煩卻又很難避免。那麼如何才能防止色斑的出現呢?我想這是很多女性朋友們平日裡經常討論的話題。下面就讓...
2016-10-10 -
女性朋友如何預防痛經的出現
(1)學習掌握月經衛生知識:月經的來臨,是女子進入青春期的標誌,然而有些女青年由於對月經出血現象缺乏瞭解,會產生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。(2)生活起居要有一定規律:《素問·上古天真論》中...
2016-11-08 -
為女性朋友而作的5款補血養顏粥
銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜,所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。 燥氣和火氣就像急性慢性...
2012-11-06 -
女性朋友需要謹記的補血禁忌事項
1、不能吃太多的膳食纖維。 如果每天吃下去的纖維超過50克,就可能降低蛋白質的利用率,還會影響礦物質吸收。而粗糧正含有豐富的膳食纖維。 其次,燕麥、蕎麥、玉米等穀類以及綠豆、紅豆等多種雜豆裡...
2012-11-06 -
子宮肌瘤女性朋友的飲食禁忌
在我們身邊,大部分女性都患有子宮肌瘤,子宮肌瘤是成年女性非常容易發生的一種疾病了,相信大家對於它也並不是非常陌生了,但是子宮肌瘤如果不及時醫治的話還是會造成嚴重的後果的,下面我們來看看子宮肌瘤女性朋...
2016-11-29 -
女性朋友如何遠離痛經
為免受痛經之苦,女青年平時應加強體育鍛煉,增強體質,生活要有規律,注意勞逸結合,加上適當的營養和充足的睡眠,使自己有一個不易得病的強健體魄。 在行經期間,除注意經期衛生外,還應避免劇烈運動和過度...
2013-04-22 -
女性朋友吃太多肉有哪些危害
據美國研究人員進行的一項大規模研究顯示,進食過多紅肉至少會導致一些女性患乳腺癌和結腸癌的幾率增加。研究人員為此建議,女性應該將每天進食紅肉的量控制在3盎司以內。 研究人員對9萬多名絕經期前女性...
2013-05-12 -
女性朋友怎麼擁有烏黑秀髮
許多MM都有這樣的經歷——瘦身一段時間後,體重有所減輕,但是,頭髮卻稍微一使勁撓,就比較容易脫落。如果你想通過節食來減肥,就要考慮節食對頭髮的影響。低熱量的食譜通常也缺乏保持頭髮健康的重要營養素...
2013-05-12 -
女性朋友怎麼緩解腰酸背痛
抱膝而坐是一種簡單易行的緩解腰酸背痛的方法,下班在家不妨試一試。 很多人一天工作下來,總是感到腰酸背痛,其原因可能與項背肌筋膜炎、背闊肌勞損、大小菱形肌勞損、頸椎及胸椎關節紊亂等有直接關係。 ...
2013-05-12 -
女性朋友怎麼應對腰疼方法
對於女性而言,引起腰痛的原因有多種:慢性盆腔炎、脊椎或脊髓神經被夾壓、精神因素等。 腰痛是一種常見的身體症狀反應,而造成腰痛的原因可以有許多種,不同年齡的腰痛反映著不同的疾病,而腰痛常常以女性...
2012-10-14 -
5種食物讓女性朋友輕鬆度過更年期
1、富含鈣質的食物 鈣有抑制腦神經興奮的作用,當大腦中沒有充足的鈣時就會情緒不安,容易激動。攝取富含鈣質的食物,使人情緒容易保持穩定,同時鈣質可堅固牙齒及骨骼,預防更年期骨質疏鬆症。 2、疏...
2012-08-23 -
女性朋友如何有效的預防衰老
黃瓜 被稱為“可煥發青春之原料”用於很多產品,特別是中年婦女用化妝品。它含有豐富的黃瓜酶及多種維生素礦物質,還含有氨基酸,粘朊和礦物鹽。其中黃瓜酶具有顯著的生物活性作用,能有效地促進有機體內的...
2012-08-23