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番茄炒雞蛋保留營養的竅門
番茄炒雞蛋第1大竅門:通常咱們用兩雞蛋配上這麼大微型番茄兩個。雞蛋和番茄得比例非常主要,要是番茄少了,炒蛋吃起來能感覺味道不足、油膩、乾澀;番茄多了能太酸、湯水太多、不能盡興吃到炒蛋。不錯得原料搭...
2010-10-27 -
吃芒果的竅門是什麼
芒果是作為一種熱帶水果,我們都知道,如果吃太多的話可能會容易造成上火,但是做到適當健康的吃芒果,對我們的身體健康較有利的,可是很多人會發現吃芒果是比較麻煩的一件事情,把全身的衣服都給弄髒了,所以下...
2015-11-25 -
不宜喝綠豆湯人群及煮綠豆的竅門
綠豆,具有清熱解毒的功效。綠豆的營養成分比較豐富,是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。所以大家平時就非常喜歡喝綠豆湯。但是有些人不宜喝綠豆湯,大家瞭解嗎? 不宜喝綠豆湯的人群: 1.屬於寒...
2012-08-22 -
80後結婚季挑選傢俱的竅門
傢俱與我們的生活息息相關,直接影響著生活品質和身體健康。80後要結婚,這裡告訴您十個傢俱選購小竅門,提醒您在選購傢俱之前,最好事先做好知識儲備。 1.傢俱材料是否合理 不同的傢俱,表面用料是有...
2010-03-29 -
跟比自己小的男友相處的竅門有哪些
與比自己小的男人相處,有什麼禁忌和竅門嗎? 回答: 首先,不教訓對方。別忘了你們是戀人,千萬別動不動就擺出一副長輩的姿態“指點江山”。 第二,不要總拿對方的年齡說事兒。遇到意見不合,便放出一...
2011-12-16 -
漂亮MM快速瘦臉的5種食物
要快速地瘦臉成功,MM在平日的食物挑選上,就應該多多注意攝取含高鉀質的食材;此外,高纖維質的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果,都是小臉的好朋友。 菠菜: 小小一把菠菜含有豐富的鉀及維他命A和...
2013-05-17 -
怎麼煮米飯不粘鍋 煮米飯的竅門
新買的電飯煲、高壓鍋煮出來的飯都很香,但是時間久了之後米飯很容易粘鍋,這樣會浪費掉一部分的食物,清洗起來也不方便,那麼,有什麼小竅門能熱那個米飯不粘鍋呢? 怎樣讓米飯不粘鍋 用高壓鍋做米飯...
2015-04-10 -
去魚腥的竅門知多少
關於去魚腥的竅門常見的有以下幾種: 第一、就是我們將魚的五腹六髒清理乾淨以後,就可以用鹽水進行浸泡,當然了進行浸泡的時間不宜過長並且鹽的濃度不宜過濃。 第二、就是在做魚的過程匯中進行去除魚腥...
2014-01-09 -
冬季洗澡寶寶不受凍的竅門
洗澡不僅僅可以讓寶寶清潔,而且也能預防許多種皮膚疾病,可是在冬季給寶寶洗澡一旦方式不當,寶寶就會因為受凍生病,導致寶寶感冒。那麼冬季怎麼給寶寶洗澡,寶寶才能不受凍呢?下面介紹幾個冬季給寶寶洗澡不受...
2012-01-15 -
瘦臉的小技巧
瘦臉小技巧全面解析: 1、毛巾熱敷 用熱毛巾敷臉,可以緩解臉部的肌肉,幫助臉部放鬆,配合一些臉部運動的話瘦臉的效果會更好。一般每5分鐘更換一次毛巾,最好交替使用。每次熱敷時間15―20分鐘。...
2012-02-14 -
女人經期讓身體更舒服的竅門
既然身為女人,“好朋友”是甩也甩不掉的包袱,看來只有與它友好相處,遇到問題時把痛苦指數減到最低,讓自己在那幾天也有好心情,這才是最聰明的做法! 保溫對減緩經痛也非常有效 除了吃藥外,保溫...
2009-05-11 -
幾個減肥瘦臉的好方法
瘦瘦的瓜子臉是眾多女性心目中的夢想,誰都想要一個瘦小的臉型,即顯得嬌小可愛,又有女人味!嬌小的臉的人上鏡頭就是顯得更加漂亮,可能這就是眾多明星追求瓜子臉的原因。其實想要瓜子臉也不是什麼難事,現在...
2012-09-12 -
秋季食材保鮮和解凍的竅門
醃漬焯水是保存營養的好辦法 據資料統計,七成以上的人都有過買了太多食材沒吃完結果將食材丟棄的經驗,當然,沒吃完的理由最多的就是“買得太多,放著放著忘記吃了”。但其實,只要保存得當,就能很大程度...
2014-10-28 -
如何區分三種芹菜的竅門
水芹菜 水芹菜是非常有南方特色的蔬菜,一般生長在水邊或者低窪地帶。水芹菜的莖大多有些發白,且比較細弱,但瘦弱的外表下卻藏著一顆強大的心。水芹菜帶著一種水邊植物特有的香氣,對有些人來說味道可能有...
2014-10-28 -
張柏芝瘦臉的3大秘訣
秘訣1 戒肉食菜 這半年以來,水煮青菜和湯水可以講得上是我的主糧,我已經完全戒吃肉,以前試過很多減肥方法都不成功,都是因為我貪吃忍不了口,又不肯戒口,減肥要成功,其實關鍵就是要忍,如果做不到...
2011-07-01 -
通過穴位按摩瘦臉的方法
你屬於哪種“大臉”類型 骨頭型大臉——下頜骨突出,臉型呈方形,也就是我們常說的國字臉 這類型的人可以自覺繞過本頁,除了削骨手術,你只要對著鏡子練習自拍,找准讓自己更漂亮的角度就可以了。 肌...
2011-11-02 -
增加肌肉的竅門,你想知道嗎?
提高蛋白質攝入量 低碳水化合物飲食要求按照體重比例來限制碳水化合物攝人量:體重190磅以上的健美運動員應限制在每天56—75克碳水化合物,體重190磅以下的運動員應限制在每天40—55克碳水化...
2013-03-06 -
挑選優質紅糖的竅門
從營養價值方面講,跟白砂糖、冰糖等糖類相比,紅糖含有更多的鈣、鐵和鉻等礦物質。此外,中醫認為紅糖性溫味甘,可以健脾、暖胃以及益氣,對孕產婦調理氣血有幫助。但市場上紅糖種類繁多,應該如何挑選呢?美...
2015-01-16 -
教您挑選蔬菜的竅門
看顏色。 蔬菜品種繁多,營養價值各有千秋。總體上可以按照顏色分為兩大類:深綠色葉菜,如菠菜、莧菜等;這些蔬菜富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B2和多種礦物質;淺色蔬菜,如大白菜、生菜等,這些蔬菜...
2015-01-26 -
老人養生的竅門有哪些
提起養生,很多人會覺得高深莫測,總以為是一些很有造詣或著修養的人,長期鑽研才能得道而成的事情。其實不然,養生就在我們生活中,一處細節,一種行為,只要是對身體有益的,長期堅持下來,都可以稱之為養生...
2012-09-10