芒果是作為一種熱帶水果， 我們都知道， 如果吃太多的話可能會容易造成上火， 但是做到適當健康的吃芒果， 對我們的身體健康較有利的， 可是很多人會發現吃芒果是比較麻煩的一件事情， 把全身的衣服都給弄髒了， 所以下面就為大家具體介紹一下， 讓你可以輕鬆吃芒果的一些方法和竅門。
.1芒果簡單沖洗乾淨， 豎立著放在粘板上， 在緊貼芒果核的地方下刀， 切下。 另一邊也是， 刀儘量貼緊芒果核。 全部切完後， 芒果會分成三部份：兩片芒果肉， 一片芒果核。
2.在芒果果肉上縱向劃幾刀， 下刀不用太重，
3.如果是生吃芒果， 這樣直接吃就好了。 芒果是一小塊一小塊的， 很好下口， 而且也不會吃得汁水到處都是。 如果要取果肉， 直接順著“芒果花”的間隙用水果刀剔下來就行。
面對這些營養美味的食物， 要是我們能夠掌握這樣的食用方法的話， 自然是比較健康的， 而且我們都知道這樣的方法， 又可以有效的利用它補充身體所需要的一些營養， 還能有效的調理身體， 所以說這樣的食物挑選大家也應該重視。
