芒果的營養價值是十分豐富的， 芒果的營養價值之所以這麼高， 這與芒果的營養成分是分不開的。 芒果又名蜜望、悶果、漭果、檬果、望果。 芒果全身集熱帶水果和優點於一身， 所以芒果又被稱為熱帶水果之王。 那麼芒果的營養價值有哪些？
芒果的維生素A的含量十分的高， 這一點在水果中是非常罕見的。 其次維生素C含量也不低。 芒果果實含有粗纖維、蛋白質、糖， 再者， 脂肪、蛋白質、礦物質、糖類等， 也是其主要營養成分之一。
芒果香、色、味俱佳， 營養豐富， 每百克果肉含糖量14-16%；含維生素C56.4-137.5毫克， 有的可高達189毫克；種子中含碳水化合物69.3%；脂肪16.1%；蛋白質5.6%。 食用芒果具有解渴、益胃、利尿的功用。
芒果營養豐富， 食用芒果具清腸胃、防治便秘、動脈硬化、防治高血壓、美化肌膚、抗癌的功效。 果實除鮮食外， 還可加工成蜜餞、果醬、果汁、糖水果片、鹽漬品等食品， 此外， 芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、綠膿桿菌、大腸桿菌，
天山雪蓮果是純天然的綠色保健食品，不僅具有清涼退火、清熱解毒、健胃整腸、軟化血管的保健作用，富含蛋白質、藻角質、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血壓、同時還是酒店可口的上乘佳餚。 [詳細答案]
果別名：庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋等。性味歸經：性涼，味甘酸;入肺、脾、胃經。功效主治：益胃止嘔，解渴利尿。主治口渴咽幹，食欲不振，消化不良，暈眩嘔吐，咽痛音啞，咳嗽痰多，氣喘等病症。營養成分：每1... [詳細答案]
百香果的功效與作用都有哪些呢?百香果食用起來有哪些效果呢?百香果的功效與作用在下面的內容中具體的分析了一下。 百香果的功效與作用分析 1、百香果有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、... [詳細答案]
【常吃火龍果有什麼好處嗎】 有好處! 火龍果有7大營養價值; 1、火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防癡呆症的作... [詳細答案]
白果是營養豐富的高級滋補品，含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素等成份。 白果又稱銀杏、公孫樹子。銀杏可謂是上等乾果，可做美食又可入藥，味道鮮美，藥食俱佳。銀杏的種仁營養... [詳細答案]