芒果是一種熱帶水果， 受到很多人的青睞， 但要適量吃， 食用過多對會身體造成很多負面影響， 而適量的芒果有很多食療作用哦。 你知道芒果的功效與作用有哪些嗎？今天小編告訴大家芒果可以解決五大健康問題， 一起來瞭解一下吧！
1、有助預防癌症
由於天然抗氧化物和維生素含量高， 芒果可以降低人們患癌症的風險。 研究表明：芒果中的黃芪、槲皮素、鞣酸等化合物能幫助身體對抗乳腺癌、結腸癌和前列腺癌。
2、改善大腦功能
芒果富含維生素B6， 它對神經系統和大腦的正常運作十分重要。 芒果還含有穀氨醯胺，
3、保護肝臟
芒果含有大量強效抗氧化劑， 有助清潔肝臟中的毒素。
4、降低膽固醇
芒果中的膳食纖維和果膠含量高， 它們有助於降低血清中的膽固醇水準。
5、改善消化系統
芒果中含有的膳食纖維有助清除消化道內的廢物和毒物，
天山雪蓮果是純天然的綠色保健食品，不僅具有清涼退火、清熱解毒、健胃整腸、軟化血管的保健作用，富含蛋白質、藻角質、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血壓、同時還是酒店可口的上乘佳餚。 [詳細答案]
果別名：庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋等。性味歸經：性涼，味甘酸;入肺、脾、胃經。功效主治：益胃止嘔，解渴利尿。主治口渴咽幹，食欲不振，消化不良，暈眩嘔吐，咽痛音啞，咳嗽痰多，氣喘等病症。營養成分：每1... [詳細答案]
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白果是營養豐富的高級滋補品，含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素等成份。 白果又稱銀杏、公孫樹子。銀杏可謂是上等乾果，可做美食又可入藥，味道鮮美，藥食俱佳。銀杏的種仁營養... [詳細答案]