芒果是我們生活中常見的水果之一。 很多人吃芒果都很狼狽， 那麼芒果怎麼吃最方便呢， 下面我們來看看芒果怎麼吃。 看看你平時是否吃對了呢？
芒果怎麼吃
1、芒果簡單沖洗乾淨， 豎立著放在砧板上， 在緊貼芒果核的地方下刀， 切下。 另一邊也是， 刀儘量貼緊芒果核。 全部切完後， 芒果會分成三部份：兩片芒果肉， 一片芒果核。
2、在芒果果肉上縱向劃幾刀， 下刀不用太重， 劃到果肉又不破皮為好。 再橫向幾刀……全部劃好後， 用手把中間輕輕一頂， 芒果就像花一樣打開。
3、用刀切下果肉， 放在碗裡， 用牙籤叉起來吃。 因為如果直接這樣帶皮吃可能會引起過敏現象。
芒果的功效與作用
1、止嘔、止暈。 吃芒果對於眩暈症、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、噁心嘔吐等都有不錯的療效。 在古代， 凡漂洋過海者， 無不隨身攜帶一些芒果， 以解暈船之症。 果肉或以芒果煎水進食， 對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。
2、降低血脂、膽固醇。 芒果能降低膽固醇、甘油三酯， 常食有利於防治心血管疾病。
3、祛疾止咳。 芒果對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。
4、抗癌。 芒果含芒果酮酸等化合物， 具有抗癌的藥理作用。 芒果的果汁能增加胃腸蠕動， 使糞便在結腸內停留時間變短， 因此對防治結腸癌很有裨益。
5、有助於清胃腸。 食用芒果具有清腸胃的功效， 對於暈車、暈船有一定的止吐作用， 果皮顏色有青、綠、黃、紅等色；果肉有黃、綠、橙等色；味道有酸、甜、淡甜、酸甜等。
6、有助於殺菌。 芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。 同時還具有抑制流感病毒的作用。
7、有助於美化肌膚。 由於芒果中含有大量的維生素， 因此經常食用芒果， 可以起到滋潤肌膚的作用。 芒果的胡蘿蔔素含量特別高， 有益於視力， 能潤澤皮膚， 是女士們的美容佳果。
芒果吃多了會怎麼樣
1、芒果吃多了可能會發病。 飽飯後不可食用芒果， 不可以與大蒜等辛辣物質共同食用， 否則， 可以使人發黃病， 目前， 其機理還不清楚， 但這是世俗經驗之談。 又據現代報導， 有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例。
2、芒果吃多了可能會引起皮炎。 芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎，故當注意。
3、吃未熟的芒果多了，可能會導致失聲。芒果未熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，估計這可能是致敏原因。無論如何，虛寒咳嗽（喉癢痰白）者應避免進食，以免令喉頭痕癢。而哮喘患者，亦應遵照醫生咐囑戒吃。
4、芒果吃多了可能會引起皮膚問題。據中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當“藥”。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是，芒果性質帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進食。
結語：芒果能夠止暈，止嘔等很多功效與作用，深受各種人群的喜愛，但是芒果一定不可以多吃，謹記哦。
芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎，故當注意。3、吃未熟的芒果多了，可能會導致失聲。芒果未熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，估計這可能是致敏原因。無論如何，虛寒咳嗽（喉癢痰白）者應避免進食，以免令喉頭痕癢。而哮喘患者，亦應遵照醫生咐囑戒吃。
4、芒果吃多了可能會引起皮膚問題。據中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當“藥”。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是，芒果性質帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進食。
結語：芒果能夠止暈，止嘔等很多功效與作用，深受各種人群的喜愛，但是芒果一定不可以多吃，謹記哦。