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白領頸椎保養的八秘笈
你可以做一個試驗:將你的頭輕輕後仰,然後盡力向左轉,再向右轉,你一定會找到酸疼、僵硬的感覺。 最新調查顯示:由於長期慢性勞損,頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲,並成為名副其實的白領職業...
2010-11-26 -
白領身體最佳保養時間不得錯過
目錄 第一章:白領身體保健最佳時間 第二章:白領保健應調准身體生物鐘 第三章:白領一族必知的身體保養方法 編者按:白領一族工作緊張生活壓力大,長時間坐在辦公室更是為健康埋下隱患,吃不消的...
2012-03-28 -
白領熬夜肌膚保養術
目錄 第一章:白領熬夜後肌膚保養秘笈 第二章:熬夜保養妙方 讓你皮膚嫩白彈性 第三章:白領熬夜保養術 編者按:白領們工作繁忙熬夜加班是常有的事,我們都知道熬夜對健康不利,熬夜也會加速肌膚...
2012-03-16 -
白領麗人保養肌膚十個方法
白領女性大多數時間是用在繁忙而緊張的工作當中,她們沒有太多的時間來關顧她們的皮膚,更加沒有太多的時間在保養上面下功夫,這樣她們的皮膚能夠承受的了嗎?為了讓你們在以後的工作上更加有自信,有著理想的...
2011-01-06 -
10大保養秘訣 養出白領亮麗容顏
目錄 第一章:白領麗人必學的10大保養秘訣 第二章:白領護膚秘訣 吃出來的美麗 第三章:領女性美容護膚靚湯 編者按:白領麗人每天忙於工作,強大的工作壓力使得她們沒有時間來關注自己的皮膚,...
2011-12-26 -
白領每日保養的最佳時間集錦
每天忙忙碌碌的生活,奔波於家庭與公司之間,職業女性的壓力在現代社會越來越大,時間也越來越不夠用。但是,健康卻是每個人都需要的,所以,OL們,注意你們千萬不要錯過每天關鍵10個保養時間。 1. ...
2011-10-25 -
白領女性24小時頸椎保養時間表
很多人都有頸椎的問題,特別是長期面對電腦的白領一族。如果你不希望等到自己的身體除了大毛病再來尋找解決方法的話,不妨在一開始的時候就端正自己的坐姿,糾正自己的生活習慣,防微杜漸,不要讓疾病有出現的...
2011-04-18 -
白領女性24小時實用保養計畫
每天忙忙碌碌的生活,奔波於家庭與公司之間,職業女性的壓力在現代社會越來越大,時間也越來越不夠用。但是,健康卻是每個人都需要的,所以,OL們,注意你們千萬不要錯過每天關鍵10個保養時間。 1.刷...
2011-05-18 -
頸椎保養白領一族有妙招
人的脊柱有一個生理弧度,略呈S形:腰椎彎向前,胸椎彎向後。頸椎是脊柱最上面的7節。這7節骨頭不是簡單地摞在一起,而是由椎間盤連接。椎間盤的主要內容物是水分,正常情況下充滿彈性。 隨著年齡增長,...
2011-08-03 -
菊花茶保養久坐白領
每天窩在電腦前的男人,和長時間開車的有車一族,都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以為每天對著電腦,傷害的只是眼睛,中醫有這麼一個說法:“久視傷肝”,“久坐傷骨”,針對這樣的男士,還是要先講一句老話...
2008-07-03 -
熬夜危害大 白領熬夜要如何保養
現在很多年輕人,都會出現熬夜的問題,特別是現在很多人由於高強度的工作的原因,所以就會出現熬夜娛樂的現象,但是熬夜是很傷身體。那麼,熬夜有哪些保養方法呢?下面小編為大家分享4種緩解熬夜的危害。 ...
2016-03-02 -
頸椎保養小妙招 讓白領擺脫“頸”箍咒
越來越多的辦公室成員們因為長期看電腦等原因遭受著頸椎病的折磨。伴隨著都市生活節奏的加快,頸椎病就像瘟疫一樣影響著周邊的每一個人,其趨勢越演越厲,令人驚訝。 四步法讓白領擺脫“頸”箍咒 第一步:...
2012-06-15 -
白領麗人十大必學保養秘訣
導讀:白領女性大多數時間是用在繁忙而緊張的工作當中,她們沒有太多的時間來關顧她們的皮膚,更加沒有太多的時間在保養上面下功夫,這樣她們的皮膚能夠承受的了嗎?為了讓你們在以後的工作上更加有自信,有著理...
2011-11-04 -
白領最佳每日保養最佳時間
每天忙忙碌碌的生活,奔波於家庭與公司之間,職業女性的壓力在現代社會越來越大,時間也越來越不夠用。但是,健康卻是每個人都需要的,所以,OL們,注意你們千萬不要錯過每天關鍵10個保養時間。 1. 刷...
2011-11-21 -
女性養生:白領抓住每天最關鍵的10個保養時間
刷牙的最佳時間 飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時,口腔的細菌開始分解食物殘渣,其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質,使牙齒受到損害。 飲茶的最佳時間 飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後...
2011-12-07 -
電腦輻射侵襲 白領如何保養自己?
對於白領一族來說,每天都要對著電腦工作,而且要需呀長時節的坐著,一天下來至少有六七個小時都是在辦座椅上度過的,所以現在亞健康的人就越來越多,電腦的輻射和長期的久坐讓我們的健康受到了影響,那麼白領一族...
2015-04-10 -
白領養生 腸胃保養很重要
胃部保暖很重要。天氣慢慢轉涼,可是為了保持靚麗的形象,OL們卻依然穿著薄薄的套裙。雖然寫字間裡四季如春,但是出門秋意依舊凜然。在這一涼一暖之間,胃可能受傷。適時增添衣服,套裝裡穿上小吊帶。夜晚睡...
2009-09-11 -
白領必知!每天10個最佳保養時間
每天忙忙碌碌的生活,奔波於家庭與公司之間,職業女性的壓力在現代社會越來越大,時間也越來越不夠用。但是,健康卻是每個人都需要的,所以,OL們,注意你們千萬不要錯過每天關鍵10個保養時間。 1.刷牙...
2013-01-14 -
熬夜白領女性的肌膚保養妙招
保濕 可有可無 潔面時除了帶走污垢,皮膚表面的皮脂和角質層裡的天然保濕劑也同時被洗掉,皮膚暫時失去鎖水能力,臉上的水分蒸發也會帶走面部水分,導致皮膚緊繃,產生幹紋。因此務必在洗臉後的2 分鐘內塗...
2010-01-30 -
白領女性的肌膚保養秘笈
上班族的白領美眉們幾乎一整天都要面對著電腦,而電腦所產生的輻射雖然是無形的,但它帶給白領美女們的肌膚傷害可是極大的,常坐電腦旁,久而久之,皮膚就變得格外暗黃、粗糙、乾燥、長斑、長痘,這些嚴重的...
2014-05-13