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白領女性5種提神醒腦草藥茶
時尚而美味的藥茶也是我們提神的好伴侶。熏衣草檸檬茶、冰糖薄荷茶、玫瑰薄荷茶、菊花人參茶、薄荷菊花茶這5種草藥茶是白領女性提神醒腦的好飲品。 茶一直被認為是提神的首選,也許你僅僅局限於簡單的綠茶...
2011-05-12 -
白領女性容易長痔瘡你知道嗎
痔瘡在白領女性中發生的幾率很高,但是很多女性在發現了痔瘡症狀以後不以為然。女性朋友要在早期對痔瘡進行治療,那麼痔瘡的早期症狀是什麼呢?大便出血是最常見的症狀,有時還可能感覺有東西脫出肛門外,或肛...
2014-11-06 -
女性保健從腳抗寒開始
秋天到了,雖然暑氣還沒消散,但已經有了開始轉涼的苗頭。注重保養的女性們現在就改開始防寒了,尤其是身在北方的MM們,切記要想更健康的話,最好是防範未然。 謹防“寒從腳下生”。許多人都有腳涼心緊的...
2010-08-20 -
白領女性養生躲避免滑鼠手侵襲
編者按:高速資訊化的時代,處處都要用到電腦這個工具。可是由於長期使用,我們都變成了滑鼠手,這可怎麼辦呢? 白領女性如何避免滑鼠手的侵襲? 一位白領女士是一家外資企業的秘書,需要伏案工作,近期她發...
2012-08-10 -
白領女性急需補充的八大營養
飲食和工作一樣,“有的放矢”才能“事半功倍”。補充自己最需的8大營養,是白領女性必須解決的。 維生素B6 維生素b6是人體脂肪和糖代謝的必需物質,女性的雌激素代謝也需要維生素b6,因此它對防...
2010-11-02 -
女性保健 月經時身體出現這物千萬要當心
女性每個月都有那麼幾天感到渾身不舒服,就算是這樣,有些問題我們還是要注意的,比如經期有的女性出血的時候會有血塊,這是怎麼回事呢,這到底有沒有事情呢,我們改怎麼辦呢,一起來看看吧。 你知道嗎,其...
2016-04-14 -
白領女性要如何祛除黑眼圈
對自己顏值要求高的女性來說,每天帶著熊貓眼去上班,真是會影響一天上班的心情,下面小編就教教大家5招去除黑眼圈的急救方法,讓你永遠白淨的面容。 1、冷熱敷 使用這個方法是可以消除靜脈堵塞,減...
2015-08-07 -
白領女性的幾個飲食誤區
現在確實有很多女人在上班之前沒有時間吃早飯,因此隨便買一份早餐就對付了。可是,女性的早餐不健康,讓一天很難有個好的開始,而午餐不健康容易引發疾病。所以,如何吃好好的飲食,這跟職場健康是有很大關...
2015-06-08 -
女性保健 女人經前竟會排出這黑色分泌物
相信在平時的生活當中,女性在月經期間都會出現黑色分泌物的情況,這讓很多女性都非常擔心自己的身體,下面小編和大家講解一下女生月經前有黑色分泌物是怎麼回事。 女人經前竟會排出這黑色分泌物 月經來潮前...
2017-01-04 -
不同年齡段的女性保健要點
8歲:這個年齡段決定了女人的生育能力。年輕女孩應避免過度鍛煉並保持膳食平衡,尤其確保蔬菜和水果的攝入量。否則體內黃體酮激素含量會偏低,成年後受孕的機會也較小。 10歲:因肥胖和缺乏運動,女孩青春...
2011-06-15 -
女性保健和美體的最佳期
改善體質的最佳時期 第一時段是月經初潮時期。此時若能在醫生的指導下科學地調整膳食結構,勤上運動場,可使體質更上一層樓,抗病能力大大提高。 第二時段是孕期和產後。由於懷胎、分娩等生理過程導致...
2011-07-13 -
女性保健美體的最佳時間
改善體質的最佳時期 第一時段是月經初潮時期。此時若能在醫生的指導下科學地調整膳食結構,勤上運動場,可使體質更上一層樓,抗病能力大大提高。 第二時段是孕期和產後。由於懷胎、分娩等生理過程導致內分...
2011-07-12 -
白領女性腎虛六大表現
女人大多有腎虛的症狀,尤其是現在很多女人生活工作壓力大,飲食不規律,尤其是缺乏運動,導致女性腎虛者也大大上升,許多白領女性更是腎虛重點攻擊的目標,那麼女人腎虛症狀有哪些呢?下面中醫給你們詳細介紹...
2010-11-22 -
女性保健新招 35歲前養好胃
你是不是也認為:年紀大了、人老了,就是會生病?病多了、病久了,自然就會死亡? “胃”,是身體消化吸收食物的重要器官,也是人體能量的發源地,所謂:人以胃氣為本,以及內傷脾胃,百病由生,更是點出“胃...
2011-08-20 -
白領女性健康食譜
白領女性工作壓力大,長時間緊張的腦力活動,很容易造成眼睛疲勞、記憶力下降、便秘等情況。下面為你量身打造白領女性健康食譜,解除超負荷腦力勞動帶來的健康隱患。 一、多吃纖維素含量高的食物 白領...
2010-11-17 -
白領女性應該這麼吃
白領一族有著令人羡慕的工作和收入,殊不知他們也有惱人的健康困擾。亞健康人數在白領青年女性中的比例逐漸加大,工作壓力大和生活的不規律是主要的原因。除此之外就是飲食,不合理的飲食讓人的健康狀況堪憂...
2011-10-16 -
白領女性減壓十二秘笈
許多人都覺得,如今物質豐富了,快樂到越來越少,煩惱卻像一串永遠都數不到盡頭的念珠。其實,在物質和欲望太多的今天,適當地給自己松鬆綁,才是快樂與幸福的不二原則。 1、要有禮貌,但不要讓周圍的人都...
2010-11-29 -
腰疼襲擊白領女性教你緩解秘笈
目錄 第一章:白領不良生活習慣小心腰疼 第二章:白領腰痛怎樣治療最恰當 第三章:白領腰疼舒緩體操 編者按:白領們每天同一個坐姿伏案工作,長時間下阿裡腰酸疼痛是在所難免的事。如今,更是越來...
2012-03-23 -
白領女性健康養生有八個禁忌
一、忌超負荷工作。 隨著競爭愈來愈激烈,現代職業女性的工作節奏日趨緊張,精神上容易產生巨大壓力,精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。如果不注意休息和調節,中樞神經系統持續處於緊張狀態...
2010-12-14 -
給白領女性的早餐建議
女性朋友想得到青春活力,就必須瞭解到吃早餐的重要性。尤其是上班族女性最希望有什麼樣的早餐呢?以下11個早餐建議可以幫到你,不妨參考。 一定要吃早餐 早餐是一天三頓飯中最重要的一頓。原因非常簡...
2010-12-13