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減肥選瑜伽 實現減肥目標就用這四種方法
隨著越來越多的女性對於瑜伽等運動方式能夠有效減肥的認可，現如今，很多女性朋友在閒暇之餘都會練上一段瑜伽來塑造形體和進行減肥，當然，要想順利的通過瑜伽減肥，還需要女性朋友掌握可實現減肥目標的瑜伽方法。...
2016-04-28 -
做好這七點 便可實現人老腿不老的目標
一般來講，人體的衰老最先是從腿部開始的，因此，對於想要抗衰老的人來說，其在平時對養生事宜進行安排的時候，就需要注意從腿部保養和抗衰老等方面入手，通常情況下，做好以下七點，便可以實現人老腿不老的目標。...
2016-04-28 -
科學減肥是大家共同的目標
其實減肥瘦身食譜就是指通過科學的計算來控制平時的飲食的，造成飲食中的碳水化合物降低，從而把身體的重量降低的目的。減肥瘦身食譜中的食物的配合並不是把所有的能量都去掉，只是降低到最小的一個值，所以可以...
2016-08-08 -
目標失敗的潛在因素
你認為創建一個成功目標的核心技能是什麼? 下面就是我從我的客戶或者車間、研討會上聽到的一些常見的答案： 確定你想要什麼 在與此相關的方向採取行動 關注你取得的結果 在你結果...
2016-08-08 -
我生活的目標：愛上一切
有許多關於精神生活的想法，我們會選擇一些作為自己想要的生活方式。有這樣一個想法，對我而言，我們可以選擇自己的父母，因為他們會提供理想的環境讓我實現這輩子最想實現的願望。對於我來說，這種願望就是知道...
2016-08-08 -
成為你的生活目標：和瑪麗安威廉姆森的聊天
我第一次看到瑪麗安威廉姆森時是她與克哈特托爾有著深遠的談話關於她稱之為“助產士新意識,”她談論所有在我們的日常生活我們現在可以聯繫的方式。在這次採訪中,我能夠與瑪麗安談論關於發現我們的團結和關聯性...
2016-08-08 -
設定成功目標的5個步驟
有太多的事情要做，而時間卻太少。有這樣一種說法，我的一生中有那麼多的事要做，直到我找到可以替換它們的東西：首先得明白到底想要什麼。 知道自己在哪方面有能力是很重要的。當我開車的時候我明白...
2016-08-08
