我生活的目標：愛上一切

有許多關於精神生活的想法， 我們會選擇一些作為自己想要的生活方式。 有這樣一個想法， 對我而言， 我們可以選擇自己的父母， 因為他們會提供理想的環境讓我實現這輩子最想實現的願望。 對於我來說， 這種願望就是知道如何去愛——在任何情況下——無論是愛自己還是愛他人。

這種信念使我在自己痛苦中找到了出路， 也讓我看到了我周圍的人所承受的痛苦。

我在這條道路上的一個大的現實是：對我來說， 有愛的能力， 首先要到達我的內心。 聽起來很簡單， 我知道， 這其實是相當困難而深刻的。 我看到了在生命中的某段時間， 情感和文化已經和我斷開——毫不誇張——這是我從生活中得到的真實的體驗。

這種脫節造成的一大結果是腦海裡對現實的錯誤解釋。 我認為不管我的大腦告訴我什麼， 那往往不是它希望表達的東西， 它想要表達的是批判和不滿，

以及憤怒——就算是對我自己的孩子也如此!我的大腦還會指責我的父母， 老師， 上司——甚至是上帝——對於那些在我身上發生的錯誤的事情。 而我自己也沒能從這種可怕的攻擊中倖免， 我也充滿了自我仇恨和自嘲。 我與其他人的感情的聯繫， 明顯的， 是因為我缺乏與自己的情感共鳴。 我也缺乏對自己生活的信任， 這使我不止一次地去顧及自己的需要， 而不惜犧牲了別人。

每一天， 我腦中消極的想法都紛至遝來， 我相信這一切， 不知痛苦， 絕望和痛苦被深埋在內心。

我花了多年的時間來進行自我反省和精神實踐， 這讓我看清了自己對世界的看法和我周圍的人， 核心理念和舊的情感創傷是一面鏡子。 和許多人一樣，

我認為我的大腦優於我的內心， 並認為情緒上的脆弱是一個弱點。 隨之而來的是更多的知識， 金錢， 名利或者是成功的措施——而且享受生活的能力可能更強!通過這些陶冶性情， 不過， 我總是最後一個徹頭徹尾的失敗者， 總是試圖像那些優異的人才一樣， 但從未抵達過那個終點， 從沒找到過歸屬感。

可以肯定的是， 在我內心那微小的火焰並不需要那種氧氣。 但是我的感情沒有外部的聯繫， 而且很少在內心萌生小小的萌芽， 我得出的結論是錯誤的。 所以我做出了選擇， 驅使我更進一步的追逐我的夢想。 我為了取悅別人， 成為了他們所喜歡的樣子——讓他們愛我。 這是真正的“人間地獄”——像一個囚犯， 被外在的因素所引導，

而不是跟隨自己內心的想法。

幸運的是， 這些行為伴隨著不堪的痛苦。

這種源源不斷的痛苦成為讓我開始重新思考人生的燃料， 讓我找到另一種生活方式。 我不知道自己在尋找的到底是什麼， 因為我沒有過真正的去體驗愛與自由的經歷。 漸漸的， 在導師的幫助下， 我學會了辨別什麼是我內心真正所想的， 並建立了與自己的連接。 我瞭解到， 在我腦海中的一些東西， 和我的生活以及內心的想法有著巨大的差異。 我成為一名治癒者， 讓我剔除那些不是我真實想法的東西， 並在那裡種下我想要的東西。

在經歷58年的旅程之後， 我真的相信這種內心的轉變是有可能的。 一步一步的， 我已經慢慢打開了我內心的世界。 融化了我的恐懼和消極的想法，

也感受到了一個溫馨舒適的內在的現實， 實際上給了我足夠的空間， 包括“你”中的“我”。

作為一個內心探索者， 我學會系統化的把一切都顛覆， 從我的頭到我的內心。 心是明智的， 它知道我想要什麼。 而大腦總是試圖去理解這一切， 卻無法做到這一點。 如果我向我的心臟發問， 它總是會給我答案。 我已經學會了去相信這些答案， 即使他們並不總是有意義。

這就是現在的我看世界的方式。

這裡沒有其他人;只有一個心靈， 而我們都生活在這裡。

如果有人看完我的故事後， 內心正在掙扎， 那麼請你弄明白這一點：你的經歷中隱藏的風險可能會給你帶來更美好的生活。 看看你掙扎的點， 並相信， 今天的沉痛教訓可以使你從現在開始有完全不同的體驗。 我們每個人都有能力從習慣性的自我中得到自由。

當我們這樣做的時候，會超越自我的極限，建立起美好的持久的聯繫。我是我自己的。這樣做的結果是，我們為自己創造出一個更美好的世界，實際上就是今天。

這就是我甜蜜的生活經驗：像我愛自己一樣愛你自己。

我們每個人都有能力從習慣性的自我中得到自由。

當我們這樣做的時候，會超越自我的極限，建立起美好的持久的聯繫。我是我自己的。這樣做的結果是，我們為自己創造出一個更美好的世界，實際上就是今天。

這就是我甜蜜的生活經驗：像我愛自己一樣愛你自己。