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睡前瑜伽 怎樣才能練好睡前瑜伽
生活中我們可以經常練習睡前瑜伽，不僅有利自己的身體健康而且還能促進我們更快地進入夢鄉，有利我們的身體健康，而且練習睡前瑜伽也是非常簡單的。那麼下面就讓我們一起隨著睡前伽視頻教程來看看吧! 怎樣才能...
2017-02-18 -
睡前瑜伽怎麼做
一、睡前瑜伽怎麼做1. 睡前瑜伽之坐角式2. 睡前瑜伽之束角式3. 睡前瑜伽之蜥蜴式4. 睡前瑜伽之脊柱扭動式5. 睡前瑜伽之貓伸展式二、睡前瑜伽有什麼好處1. 睡前瑜伽有利於身體健康2. 睡前瑜伽...
2016-10-08 -
如何減肥 睡前按這裡幾下醒來竟瘦了好幾斤
睡前按什麼地方能夠減肥呢?減肥對於很多女人來說是一輩子的事情，其實想要減肥很簡單，生活中有很多的細節就可以幫助我們瘦身，那麼，我們應該如何減肥呢?減肥吃什麼呢?減肥注意事項有哪些呢?一起來看看吧...
2016-12-24 -
睡前還能吃飽不長胖 這5種食物助睡眠減肥
提到減肥，不少女性會想到睡前4小時甚至6小時不吃東西這一原則。但是在遵循這一減肥方法的同時，往往會發生“餓得睡不著”現象。那麼如何在睡前既能吃飽又能睡著呢?看看這5種食物的促睡眠與減肥功效吧! ...
2016-12-14 -
這4種美食睡前吃更減肥 早晨醒來肚子小一圈
為了減肥睡前4小時不吃東西?這是不是讓你的肚子總是對你抗議呢?其實，晚上不吃飯不僅影響睡眠，還是對胃腸道功能的考驗。晚上選對食物，不僅能吃飽，還能讓你瘦一圈。 1.蘿蔔 晚上消化不良、早晨便秘、...
2016-12-13 -
嬰兒脂溢性皮炎怎麼用藥
脂溢性皮炎在寶寶出生不久就可能發生，斷斷續續、時好時壞，至3～4個月左右才會有所好轉。並且，若遇到氣溫不穩定、季節變換的情況，更容易再次復發。脂溢性皮炎好發于寶寶皮脂腺豐富的部位，如頭皮、前額、眉際...
2017-01-05 -
睡前堅持養生三件事 能讓你年輕十歲
當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治皮膚問題，很難再保持年輕。 在這裡，提醒各位女同胞，千萬不要...
2017-02-13 -
孩子睡前吃錯食物致磨牙 寶寶磨牙有多大危害
孩子睡覺為什麼會磨牙，夜晚入睡之後，牙齒咬得“咯吱咯吱”響，攪得爸爸媽媽心神不安。孩子睡覺為什麼會磨牙，對身體有沒有害？1、腸內寄生蟲病尤其是腸蛔蟲病，在兒童中相當多見。2、胃腸道的疾病、口腔疾病。...
2016-07-25 -
睡前不能吃什麼 8種食物吃了影響睡眠
俗話說：“食有度，食有時。”尤其是對於某些食物而言，結合人的生理規律運作，某些時候吃可能會不利於健康。因此大家在選擇每天吃的食物時要根據時間的不同有所改變，為此有人問睡前不能吃什麼呢？晚餐飲食注...
2016-11-14 -
健康備孕 飲食用藥都得注意
1、寒涼食物不宜食在備孕期間，女性朋友們在飲食上需要注意，需要多吃溫熱的食物，少吃寒涼食物，山楂、螃蟹等一些寒涼的食物會刺激子宮，誘發流產，在備孕期間食用寒涼的食物，也會為日後因寒涼而流產埋下隱患。...
2016-12-30 -
睡前保健操 常做這操可以有效治療失眠
現如今工作壓力大、強迫症等都是人們失眠的原因，其危害是非常大的，因此我們要學會一些治療失眠的妙招，讓自己輕鬆快速的就可以進入夢鄉，其中睡前保健操就是個很好的方法，簡單易學，且治療失眠的效果也很有...
2016-04-27 -
孕婦感冒如何用藥
孕期感冒發燒，可以聽從醫生的醫囑，選用一些毒副反應較少的中草藥。具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好療效。中成藥及其製劑如銀翹解毒丸及片劑、顆粒劑，複方大青葉注射液...
2017-02-19 -
感冒用藥原則
無論是感冒還是流感，無論你選擇西藥治療還是中藥治療，患者用藥時都要注意一些原則。 感冒用藥原則 比如老年患者、心臟病、高血壓、甲亢、青光眼、前列腺肥大伴排尿困難患者、肺氣腫等肺部疾患者，在應用抗感冒...
2017-02-19 -
流感用藥指南
流感患者一般需要臥床休息，多喝水，注意口腔衛生，適當增加營養，補充維生素與礦物質。一旦發生流感按呼吸道傳染病隔離病人一星期或至主要症狀消失，在流感流行期間可用文火薰蒸食醋，隔日一次，一次2小時，進行...
2017-02-19 -
普通感冒用藥指南
普通感冒通常由環境溫度的變化及人體自身抵抗力下降所引起的一種呼吸道常見病，其中30～50是由鼻病毒引起。多發于初冬，但任何季節，如春天、夏天也可發生，不同季節的致病病毒不盡相同。普通感冒一般散發，不...
2017-02-19 -
兒童感冒用藥指南
冬天了，年輕的爸爸媽媽肯定都在為寶寶如何順利過冬而提心吊膽，寶寶年齡小抵抗力差，在冬天嚴寒的環境中很容易生病感冒。那麼，遇到這種情況該怎麼辦呢？下面為你介紹兒童感冒用藥指南。 感冒發熱該不該用退燒藥...
2017-02-19 -
孕婦感冒是否用藥有原則
醫生在處理孕婦感冒是否用藥時，有一個原則：只有藥物對母親的益處多於對胎兒的危險時才考慮在孕期用藥，若有可能，在妊娠後的前三個月內應避免服用任何藥物，但高燒除外。 孕婦感冒是否用藥有原則 患了感冒的孕...
2017-02-19 -
睡前幹這事比減肥藥都管用
每個女人都希望自己可以擁有完美的身材，但是總是不盡人意，會有很多的不經意間讓自己長出肉肉來，那藥怎麼樣才能保證自己輕輕甩掉自己的贅肉呢？您知道女人每晚輕鬆減肥法是怎麼樣的嗎？您知道生活中最有效的懶...
2016-05-27 -
孕婦感冒不用藥怎麼康復
雖然感冒是常見病、多發病，但由於孕婦的體質特殊，決定了孕婦在懷孕時不能服用藥物，所以在感冒的時候，我們可以通過一些別的方法來緩解感冒的症狀，加快恢復健康。 孕婦感冒不用藥怎麼康復 方法一、在保溫茶杯...
2017-02-19 -
眩暈症常用藥酒方有哪些
眩暈症常用藥酒方有哪些 四季養生閱讀配圖 眩暈症常用藥酒方有哪些?治療眩暈症的藥酒常選用菊花、枸杞、熟地、生地、當歸、杜仲、黃芩、山萸肉、山藥、天麻、石菖蒲、桑椹子、五味子、丹參、防風等。具體如...
2017-02-19
