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睡眠不足，寶寶易患抑鬱症
[導讀]一項新的研究顯示，睡眠不足會使年幼孩子超重的危險加倍，並且日後患焦慮、抑鬱的危險也會增加。 哈佛大學醫學院的研究人員對美國麻塞諸塞州的915名兒童進行了研究，研究人員發現，在出生頭兩年，每天...
2015-03-19 -
睡眠不足吃什麼好呢_睡眠不足吃什麼食物
養生之道網導讀：睡眠不足吃什麼好呢？在生活當中，由於工作和學習的原因，會經常睡的非常晚，長期下去會導致睡眠不足，那麼睡眠不足吃什麼好呢？ 睡眠不足吃什麼好呢?為大家介紹幾種藥膳，這些對於增強人體抵抗...
2016-08-23 -
孕婦睡眠不足會怎麼樣
一、孕婦睡眠不足會怎麼樣1. 孕婦睡眠不足會容易誘發流產2. 孕婦睡眠不足會易使胎兒出現先天缺陷3. 孕婦睡眠不足會影響胎兒大腦發育4. 孕婦睡眠不足會對情緒有影響二、孕婦睡覺注意事項1. 孕婦睡覺...
2017-01-05 -
睡眠不足甲肝多復發嗎
甲肝在我們生活中是一種很常見的疾病，有很多的人都在飽受此病的折磨，隨著甲肝患者的日益增多，此病的危害性也漸漸受到大家的重視，生活中有很多的甲肝患者，已經進行有效的治療了，過了一段時間，為什麼又出現...
2016-09-27 -
女性睡眠不足的10個微妙跡象
你可能吹噓過，當你的頭挨上枕頭以前，你就已經睡著了。但是，你知道嗎?如果你真的睡過去的如此之快，這可能就是睡眠不足的一個明顯標誌，是意味著你需要補眠的警告信號。 1、立即入睡 你可能以為這是良好...
2017-03-05 -
經常睡眠不足會怎麼樣 有哪些危害
都說女人失眠品質要提高，其實男人也同樣如此，很多時候男人因為壓力過大而導致長期失眠。那麼男性朋友們該怎麼樣去提高自己的睡眠品質呢？今天小編就帶著你一起學習一下，並且瞭解一下睡眠不足容易造成的危害...
2016-09-19 -
乾眼症是怎麼引起的？ 睡眠不足危害眼部健康
導致乾眼症的原因“乾眼症”或稱乾燥性結膜、角膜炎（幹性角、結膜炎），是由於角膜前淚膜的質或淚液量的不足造成的結膜、角膜上皮不能維持正常功能的一種疾病。引發這一病症的原因是多方面的，如長期使用電腦、吸...
2014-05-21 -
女性10個微妙跡象暗示睡眠不足
睡眠不足會帶來許多身心的傷害：思考能力會下降、警覺力與判斷力會削弱、免疫功能會失調、會失去平衡等等。近來年，專家認為充足的睡眠、均衡飲食和適當的運動是健康生活的三個鼎足。少睡了，就像欠了債，你得付...
2014-07-21 -
睡眠不足的六大危害 加快衰老引起肥胖
睡眠不足的危害 睡眠不足成為現代人的通病，或是由於豐富多彩的夜生活，或是工作學習壓力使得我們不得不整天加班熬夜，而眾所周知睡眠不足對身體的危害是很大的，那麼睡眠不足會引起哪些危害呢？ 一、 ...
2014-07-04 -
睡眠不足肌膚疲勞怎麼辦？對號入座大改造
不同程度肌膚疲勞的解決辦法1輕度疲勞肌身體透支，肌膚無法得到相應的營。乾燥的皮膚因為缺乏水分的吸附力，粉底和彩妝無法正常附著在肌膚表層。關鍵字：保濕、去角質維他命B：全麥製品、香蕉、蛋、核果、種子、...
2015-04-27 -
睡眠不足頭暈脖子酸痛怎麼辦
一、睡眠不足頭暈脖子酸痛怎麼辦二、睡眠不足的危害三、良好睡眠應該注意的禁忌睡眠不足頭暈脖子酸痛怎麼辦1、睡眠不足頭暈怎麼辦針對睡眠不足頭暈,治療一定要及時。頭暈患者運動要適當,由於頭暈發作並沒有預兆...
2016-12-08 -
孩子經常睡眠不足是因為電子產品
【導讀】據美國webmd網站報導，一項新的研究表明，孩子經常睡眠不足是因為電子產品，孩子的臥室裡有智慧手機會破壞良好的睡眠習慣，甚至比電視的危害更大，專家建議家長限制孩子使用小螢幕設備，下面就為你...
2015-01-11 -
小寶寶睡眠不足 謹防高血糖
高血糖，定義為空腹8小時後血葡萄糖濃度為100毫克每分升，研究顯示睡眠不足的非肥胖兒童和肥胖兒童高血糖發生分別提高約1.35倍和2.15倍。作為比較，110毫克每分升為“糖尿病前期”，126毫克每分...
2015-11-26 -
長期睡眠不足的危害
【導讀】長期睡眠不足的危害，並且必須保證高品質。如果睡眠的時間不足或品質不高，對健康的危害甚大。長期睡眠不足的危害，一起來看看。 長期睡眠不足的危害 1、使人愚鈍 睡眠對於一個人的思維和學習...
2015-04-21 -
月子睡眠不足？注意這些細節睡個安穩覺
有助於新媽媽睡眠品質的小細節1、月子裡新媽媽睡前不吃甜食。甜食很容易讓人感到激動、興奮，因此新媽媽在睡覺之前最好不要吃巧克力、甜點及喝飲料等。新媽媽可以喝一點白粥或紅酒以起到暖身、暖胃、催眠的功效...
2016-12-30 -
睡眠不足會引發哪些不良影響
【導讀】睡眠不足會引發哪些不良影響，現在，大多數人都處於睡眠不足，疲勞過度的亞健康狀態，睡眠不足表面上看起來除了面色憔悴一些，沒什麼大的健康損害，但其實，睡眠不足也有許多的負面影響，那麼接下來就一...
2015-11-26 -
注意！學齡前兒童睡眠不足危害大
你知道嗎？學齡前兒童的睡眠比平常補充營養更加重要，因為孩子睡眠不足就會影響到各方面的發育哦。小編並非危言聳聽，接下來，就來告訴你這是為什麼吧。學齡前兒童睡眠不足危害大影響身高。雖然現在孩子的平均身高...
2014-06-01 -
睡眠不足孩子記憶力差 吃四類食物增強記憶力
孩子記憶力差是令爸爸媽媽十分頭疼的事情之一，眼看孩子就要上學了，孩子的記憶力差，勢必要影響以後的學習成績和效果，對於家長來說，弄清楚孩子記憶力變差的原因是很關鍵的，那麼，孩子記憶力差的原因有哪些？孩...
2016-04-13 -
秋乏睡眠不足 5小招讓你睡到自然醒
3、注意飲食的清淡合理。 人們經歷了一個夏日的體能消耗，身體處於能力虧損狀態，而秋季是豐收的季節，正好讓人們將夏天消耗的能力補充回來，因此人們胃口就會大開。然而秋天的飲食也有一定的講究，為了趕走秋...
2017-03-07 -
4種水果解決睡眠不足
很多愛美的女孩兒都天天嚷著要睡美容覺，但是由於種種的原因，熬夜和失眠時常發生。專家提醒，熬夜違背了正常的生物鐘，會給身體製造出一系列的傷害，有什麼補救方法呢？今天我們就給大家介紹8款適合熬夜一族吃...
2015-11-30
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1回答
睡眠不足
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睡眠不足會發胖嗎
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1回答
睡眠不足眼睛變小了怎麼辦
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1回答
最近睡眠不好還老是頭疼睡不著怎麼回事
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睡眠不好可以吃什麼藥
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睡眠不好經常掉頭發是怎麼回事
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孕五個月睡眠不太好 對胎兒有沒有影響
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小孩子長期睡眠不足有哪些後果
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睡眠不好如何調理
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嬰兒夜裡睡眠不好什麼原因