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睡眠不足
病情分析：失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等，常見導致失眠的原因主要有環境... [詳細答案]
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睡眠不足眼睛變小了怎麼辦
你的情況應該是應該是作息不規律，睡覺晚造成的眼睛的不適，建議多多注意休息，作息規律，避免勞累的熬夜，及長時間的用腦。 [詳細答案]
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寶媽月子吃麵條會發胖嗎
不會的發胖主要還是跟你的運動少吃的多有關係和你具體吃什麼沒有關係 [詳細答案]
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小孩子長期睡眠不足有哪些後果
建議檢查是否是有缺鋅和是否是有消化不良的可能.建議口服葡萄糖酸鋅和山麥健脾口服液試試,不要吃味精和雞精,這個容易導致缺鋅,導致食欲低下的可能.另外注意一定要控制零食.補鈣 [詳細答案]
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喝全脂的牛奶會不會發胖
很多人認為全脂牛奶含脂肪高，喝了會發胖，所以女性通常都是拒絕喝的，但是這種做法是錯誤的。 每100克全脂牛奶中含有脂肪3.1-3.5克，蛋白質2.9-3.3克，乳糖是4.5-4.7克，鈣是120毫... [詳細答案]
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冬季為何會發胖
有些人會在冬季發胖，這是為什麼呢?肥胖是由多種原因引起的，不外乎外因與內因。外因主要是活動過少或飲食過多;內因中遺傳是一個重要因素。父母如果肥胖的，子女往往自幼較肥胖。另外，肥胖還與精神因素有關，如... [詳細答案]
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經期吃甜食會發胖嗎
我們可以吃少量的甜食，能促進血液迴圈，幫助汙血代謝，如紅糖紅豆湯、酒釀蛋、點心等。生冷食品、辛辣食物都是刺激性食物，容易引起腹痛。而且生冷食物也容易導致水腫，所以不可以只吃水果哦。鹹食容易導致水分滯... [詳細答案]
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睡眠不好如何調理
人的一生大約三分之一的時間在床上度過，因此睡眠就顯得特別重要。?睡眠不好，除了要找出原因外，還要注意食療和心理調節。下面我們具體來看看如何來調理睡眠。 睡眠不好吃什麼 以下為大家介紹一些改善睡眠的食... [詳細答案]
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早上起來跳半小時繩後多久才可以吃飯不會發胖
你所說的情況建議半小時以上，不要過於擔心，以免造成心理壓力。建議平時多注意休息，多喝點水，保持飲食與生活的規律，要多吃一些綠色的蔬菜與水果，還要忌口高熱量的飲食。 [詳細答案]
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嬰兒夜裡睡眠不好什麼原因
寶寶夜臥不安考慮是缺鈣引起的，最好給寶寶檢查一下微量元素吧，確診後可在醫生指導下使用葡萄糖酸鈣口服液進行治療，同時加用魚肝油，要不不容易吸收的，多接受陽光照射也是很好的，另外四個月的寶寶可以適當添加... [詳細答案]
