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倒著走可防治腰肌勞損
腰肌勞損的根本原因就是長期不合理的姿勢造成的，即使吃藥能夠緩解，也不能從根本上解決腰痛問題，此病是無菌性炎症,一般的消炎藥不起什麼作用。治療可以選擇中醫傳統膏藥,外用安全無副作用,能強筋健骨,增強...
2012-10-12 -
哪些錯誤走姿會導致肥胖
走路的姿勢不好，會導致腿部的肥胖，減肥的朋友們應該時刻注意自己走路時的姿勢，如果有以下幾種情況，可要好好改善哦。 踢著走：有些人因為怕地上的髒水或髒東西弄髒鞋子或褲子，會有一種習慣就是踢著走。...
2012-05-01 -
保護脊柱健康正確走姿很重要
很多人都知道我們人體的脊柱對於我們的支撐和肢體活動有著非常重要的作用，但是現在越來越多的人開始變的駝背，脊柱畸形，對於這種社會現象，我們請專家為我們分析。 正確的步態與脊柱健康 人走路時，...
2013-07-03 -
女性冬季飲食穿著要注意
雖說天氣越來越暖和，但是溫度依舊還是讓女性朋友將自己包裹的嚴嚴實實，但是也有一些愛美的女孩會只要風度不要溫度，在穿著上一味追求美麗，不想讓厚重的衣服將自己的身材遮擋住，但是這樣的穿著必然會讓女...
2013-05-10 -
潛水裝備的穿著要點
潛水有專門的裝備，這大家都知道，但是潛水裝備的穿著要點，相信大家都不是太清楚;雖然有工作人員的幫忙，但是潛水夫自己瞭解一些相關知識會更好，以下是潛水裝備的穿著要點介紹，一起來瞭解一下吧。 潛水裝...
2013-09-03 -
不是所有人都適合倒著走鍛煉
現如今倒著走成為好多老年人的健身方式，而且非常流行！早晨的公園裡，隨處可見倒著走的老人。你知道嗎？並不是所有人都是和倒著走，這項運動方式要學會倒著走。 朝前走練屈肌，倒著走練伸肌 從運動訓練學...
2013-05-10 -
健身方法“倒著走”的好與不好
我們在公園或者樹林鍛煉的時候，總會有一些老人採用倒著走的方法鍛煉身體，並且還津津有勁的“嘿咻嘿咻”，呵呵，你也會覺得很高興，運動的氣勢很快被調動起來，但是健康網健康使者說老人這種“倒著走”的健身方...
2013-05-07 -
老人養生鍛煉：倒著走
中醫學認為，人衰老的主要原因是腎虛氣衰，走路時若常用腳後跟，能刺激腎經穴位，達到健身的效果。而倒著走的好處則更為明顯，健身專家認為倒走主要有以下幾點作用： 1、倒走需腰身挺直或略後仰，這樣脊椎和...
2013-08-01 -
8種走姿威脅健康
走路速度很慢——壽命短 走路速度的快慢可以很好地預測壽命長短，在75歲以上人群中相對更準確。普通人的走路速度是每秒鐘0.9米，那些走路速度低於每秒鐘0.6米的人死亡的可能性會增加，而那些走路速...
2012-04-19 -
醫生最不建議孩子穿這種鞋：影響走姿還傷大腦！
相信很多媽媽都給寶寶買過“叫叫鞋”。 1、容易發生意外 這是因為孩子穿叫叫鞋之後，容易把注意力放在鞋子上，經常盯著自己的腳，很容易就摔到磕到。 2、影響孩子的聽力 見過叫叫鞋的媽媽應該都知道，這...
2017-04-29 -
原來內褲有這麼大講究，穿著不當可能致病
經常穿三角內褲 三角內褲也會傷害睾丸，緊繃的內褲會將陰囊固定在腹部，睾丸調節溫度的功能會被削弱，從而致使睾丸的溫度升高，阻礙睾丸的生精，同時加上血液迴圈不佳，睾丸內的精子也將備受摧殘，危及生育力 ...
2017-05-13 -
孕婦穿著防輻射的服裝，真的管用嗎？
因為社會的飛速發展，幾乎家家都有手機電腦，那麼市場上賣的那些防輻射服裝，是真的還是假的？真的管用嗎？ 其實在我們的生活中，細心一點的朋友都會發現，很多需要減少輻射洩漏的產品都會在外殼上包裹一...
2017-05-16 -
健康養生生活館，倒著走的壞處比好處多 別再跟風了
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 越來越多的人開始注重對身體的保養了，特別是晚上，很多人會在飯後散步。走路也是一種有氧運動，特別是快走，可以很好地鍛煉我們的心肺功能，還能提高免疫力、減肥瘦身。不過，...
2017-06-03 -
男人女人每天做點這事，竟能然癌症聞風喪膽、繞著走！
人們身體內所有器官都是由細胞組成。 細胞增長和分化可滿足身體需要，這種有序的過程可保持人們身體健康。然而， 如果細胞繼續分裂，這些額外的大量細胞就形成腫瘤。惡性腫瘤的細胞能侵犯、破壞鄰近的組織和器官...
2017-06-04 -
捲心菜、紫甘藍、花椰菜這幾種蔬菜就這它來吃不僅養生還抗癌！癌症見你都繞著走呢！
在醫學上，癌是指起源於上皮組織的惡性腫瘤，是惡性腫瘤中最常見的一類。相對應的，起源于間葉組織的惡性腫瘤統稱為肉瘤。有少數惡性腫瘤不按上述原則命名，如腎母細胞瘤、惡性畸胎瘤等。一般人們所說的“癌症”習...
2017-06-06 -
夏季男生如何穿著 男生夏季不宜穿著牛仔褲
男性在炎熱的夏天陰囊會鬆弛；當天氣寒冷時，陰囊又會緊縮成皺巴巴的一小團，緊緊貼靠在身上。這說明，陰囊需要適宜的溫度，它會隨氣溫變化而進行自我調節。慎穿緊身牛仔褲，在外界溫度升高時，平滑肌和提睾肌鬆弛...
2016-04-30 -
健步走可以減腹部嗎 快來調整你的“走姿”吧！
春光明媚的季節，外出踏青健步走是最廉價、最簡便的一項健康運動。健步走不但能放鬆心情、提高心肺功能，還能享受大自然的美麗風景。但是，健步走也不是簡單的事，如果動作不對，不僅起不到健身的作用，而且還會對...
2016-07-14 -
獨一無二的長壽之路，咱們倒著走
在我們的生活中不難見到一些長壽老人，而這些人群之所以長壽，往往是因為他們有著自己獨特的養生方法，從而能夠很好的維護自己的健康。一、倒著走路我們經常會見到一些老人在日常會用倒著走路的方式來養生，而這麼...
2016-08-30
