-
瑜伽小貼士呼吸更到位
【導讀】瑜伽小貼士呼吸更到位，瑜伽呼吸控制法的練習目的是喚醒我們體內的神聖宇宙能量，這種能量潛伏在人體的尾追部，即脊根輪--人體最底部神經中心處。這種潛在的能量必須被激起，並通過脊柱上行，穿過身體...
2015-05-27 -
夏季運動小貼士
夏季運動注意事項 1.穿著棉制服裝 淺顏色的衣服可以減少熱量的吸收，穿起來比較涼快;深顏色的衣服會吸收更多的熱能，穿起來比較悶熱。棉織品透熱、吸汗優於化纖製品。所以，夏季運動著裝以淺顏色棉織品為最...
2017-02-28 -
角膜軟化症的保健貼士
1、給予高蛋白和高維生素 A 飲食，如動物肝臟、蛋類及胡籮蔔等。 2、夜盲期：夜盲是維生素A缺乏的早期症狀。此期外眼正常，僅自覺在光線暗或黑夜之中行動困難，是暗適應功能下降的結果。嬰幼兒年齡太小，很...
2017-02-28 -
給所有上班族的6個健康小貼士
上班族的生活永遠充滿著工作和忙碌，在這些忙忙碌碌不得休息的生活之中，我們該怎樣保養自己的身體呢？工作是我們生存的必須，然而健康的身體才是工作下去的基礎，下面小編列出幾個上班族必備的健康小知識，我們一...
2011-03-10 -
四個戀愛小貼士 讓他主動聯繫你
一直在糾結要不要約他？為什麼不去讓男生主動來約你。把下面的怎麼讓男生主動聯繫你這篇文章讀熟咯，稍微一運用，估計效果都不敢想像！有些女生雖然想約男生，但是又怕約會被拒絕而丟臉拿不出勇氣。不如試試委婉的...
2016-09-10 -
相處6貼士 婆婆少挑你的“刺”
想要讓婆婆少挑你的刺，首先你就要孝順，其次就是尊重她。那麼怎麼表達你對她的尊重呢？專家給你支招。尊重的前提：擺正你的位置婆婆絕對不是親媽，你的親媽是世界上惟一一個我們得罪一百遍她都不會計較的人，而婆...
2014-07-30 -
瑜伽十個小貼士 讓你呼吸更到位
瑜伽呼吸控制法的練習目的是喚醒我們體內的神聖宇宙能量，這種能量潛伏在人體的尾追部，即脊根輪——人體最底部神經中心處。這種潛在的能量必須被激起，並通過脊柱上行，穿過身體到達頭部(大腦的神經網路)，並...
2014-06-21 -
冬季運動小貼士
冬季體育鍛煉要注意： 1、謹防運動創傷。冬季，人體的肌肉、韌帶在寒冷的刺激下會出現粘滯性增加，使肌肉的彈性和伸展性降低，各關節的生理活動度減少。因此，每次鍛煉前一定要注意做好充分的準備活動。以防造...
2017-03-04 -
女人穿鞋透露她愛嫁什麼人
問題：觀察一下自己或身為女子的她，喜歡穿什麼樣的鞋子？ 1、高跟鞋 2、運動休閒鞋 3、涼鞋 4、學生鞋 5、長/短靴子 6、厚底前衛鞋 測試結果： 1、喜歡穿高跟鞋的女子 個...
2013-04-01 -
苦水無處可訴 學4個自愈小貼士
很多人也許覺得，女人應該更慶倖一些，因為當你感覺孤單寂寞難過的時候，身邊還有一位朋友可以傾訴，可以讓你任意傾吐苦水。但是，很多時候，感覺無人傾訴。 很多時候，我們感覺無人可訴 打開電腦，上QQ...
2012-11-14 -
20招美妝小貼士 懶女孩也能美得冒泡
1、頭髮髒了懶得洗，別灰心，有辦法解決。把頭髮全部梳起來，高高梳起，在頭頂綁個丸子頭，煩惱解決了，看起來也更有活力。 2、自己動手剪劉海？聽起來好像不可思議，可是頭髮的邊緣卻一直在長，讓人...
2017-03-04 -
夏季穿鞋需注意 6類鞋易傷腳
導讀：夏季炎熱，人們不僅衣服的面料越來越少，越來越清涼，鞋子也一樣，怎麼涼快怎麼穿已經變成一種趨勢了。但是夏季穿鞋也要小心，穿錯鞋會對腳部造成傷害，那麼有哪些鞋會對腳部產生傷害呢? 1、...
2017-03-04 -
瑜伽十個小貼士讓你呼吸更到位
【導讀】瑜伽十個小貼士讓你呼吸更到位，瑜伽呼吸控制法的練習目的是喚醒我們體內的神聖宇宙能量，這種能量潛伏在人體的尾追部，即脊根輪--人體最底部神經中心處。這種潛在的能量必須被激起，並通過脊柱上行，...
2015-04-26 -
【小貼士】薄荷的功效
1.疏散風熱 治療感冒、上呼吸道感染的發熱、鼻塞、頭痛、咽痛等症狀。 2.抗菌消炎 薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有弱自：抗炎作用。薄荷所含的藍香油烴對燙傷兔...
2017-03-04 -
7個貼士讓你瑜伽練習零受傷
養生之道網導讀：瑜伽一直標榜是實現身心和諧圓滿的道路，但是瑜伽傷害的歷史和瑜伽的歷史一樣長，你是否知道瑜伽的傷害呢？下面介紹7個小貼士，讓你瑜伽練習零受傷 １、瑜伽作為一種健身方式，在練習之前記得...
2012-09-27 -
膀胱癌術後的飲食小貼士
生活預防，注意飲食，生活有規律，多喝清茶，或泡靈芝喝，癌症患者多是酸性體質，盡少吃肉類，醃熏，辣椒，花椒，黴變的食品，多吃蔬菜和水果等鹼性食物，讓體內酸堿平衡，戒煙戒酒，保持好心態。多喝水。除卻遺傳...
2017-03-04 -
糖尿病足應該怎麼穿鞋子
糖尿病足患者因為腳部可能會出現一定的炎症，不少患者甚至有破皮、潰爛以及壞疽的較為嚴重症狀，此時腳部需要嚴格的護理，要注意保護好傷口以及對傷口進行有效處理。如果糖尿病足患者出行，腳部護理就應該更...
2015-05-26 -
聽力不好怎麼辦 9個小貼士保護聽力
你的聽力還好嗎?有的人喜歡去雜訊嘈雜的地方，有的人喜歡聽音樂的時候將音量放到最大，殊不知這些壞習慣正在損害你的聽力。那麼有的人聽力不好怎麼辦?怎麼保護聽力呢?今天三九養生堂的小編就來告訴你9個小貼...
2017-03-04 -
蔥油拌餛飩的做法和小貼士
主料：豬肉餡300克 青菜200克 餛飩皮500克 輔料：鹽適量 黃酒2小勺 生抽2湯匙 老抽1湯匙 薑粉1小勺 香蔥碎適量 沙拉油2湯匙 香油1小勺 清水適量 蔥油拌餛飩的做法 1.豬肉剁成肉糜...
2017-03-04 -
午葦小貼士：培根雞肉卷的做法
材料： 長方形培根6片 大雞腿1只 胡蘿蔔、菠菜芯適量 香菇2個 椒鹽、黃油少許 做法： 1、雞腿去骨、去皮，焯去血水，取肉切絲備用。 2、胡蘿蔔、香菇洗淨切絲，菠菜芯洗淨，所有蔬菜焯過水後瀝幹備...
2017-03-04
