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5大滑雪技巧 讓你冬季健身充滿樂趣
滑雪是冬季特有的一項運動，非常富於挑戰性的體育運動，如果你想要體驗到滑雪帶來的樂趣，必須要瞭解最基本的滑雪技巧，以及滑雪運動的一些常識，才能在不同難度的滑雪道上體驗不同的感受，同時還有健身鍛煉的...
2013-11-27 -
戒煙可以很簡單 輕鬆享受戒煙樂趣
僅僅戒煙一天，戒煙給心臟、血壓和血液系統帶來的益處便會顯現出來。戒煙1年，冠心病的超額危險性比繼續吸煙者下降一半。戒煙5年—15年後，中風的危險性降到從不吸煙者水準。戒煙10年，患肺癌的危險性比繼...
2015-04-14 -
十一長假居家不乏樂趣 兩款DIY甜品大奉送
在國慶日期間，大多數人都會帶上小孩去旅行，在景點附近會有賣小吃零食的。小孩子一般喜歡吃甜食，女性也是喜歡吃甜的東西。但是，專家解釋，女性要是在平時過多食糖是不符合健康飲食的要求的哦。所以，小編建議...
2015-10-04 -
抑鬱症多源於童年受虐
美國科學家指出孩童時期遭受的虐待是導致成年後出現抑鬱症的主要原因。 為了探尋該病的誘因，美國紐約朱克·希爾賽德醫院的約瑟夫·戈德堡博士與其同事對100名抑鬱症患者進行了調查研究。研究結果顯示，大...
2017-03-10 -
警惕八種思維造成的心理陰影 如何消除童年心理陰影
心理陰影是現在社會很多人都有的一個問題，其產生原因主要是由於患者在某一時期受到過一定程度的精神刺激而使內心產生無法逾越的心理障礙。童年時期留下的心理陰影更加根深蒂固，如何消除童年不幸福的心理陰影呢？...
2015-12-25 -
研究發現：童年困苦的人記性更好
據《神經病學期刊》報導，美國拉什大學的一項最新研究發現，與童年時無憂無慮的孩子相比，那些經常忍饑挨餓的孩子在老年時期的認知功能衰退進程會放緩。 6158名平均年齡為75歲的志願者參與了這項長達1...
2013-01-11 -
童年遭遇不幸事件 長大後心理素質差
一項研究結果顯示，來自貧困家庭的兒童，更可能把一連串模擬社會情境解讀成威脅。在從事三項實驗室壓力任務期間，他們也具有較高的血壓和心跳速率，以及較高的敵意和憤怒指數。 在此之前的其它研究顯示，充滿...
2011-12-02 -
童年陰影構成的悲劇鏈
童年陰影構成的悲劇鏈童年陰影構成的悲劇鏈總期 號：192出版年月：2000年2月欄 目：情與愛標 題：童年陰影構成的悲劇鏈作 者：王敬英編 輯：未名關鍵 詞：“醫生，我實在太累，太累了，讓我休息吧...
2006-04-29 -
童年總被父母罵 長大多有完美主義傾向
不滿意，或者缺乏人際關係。來訪者的許多問題是由於他們不能與人聯繫和接近，不能建立良好的人際關係而引起的。他們執著於自己的痛苦和不幸福，很少考慮自己選擇的行為方式，很少有意鍛煉與人交往的能力，更不清...
2011-12-06 -
童年陰影傷害大 六招教你如何撫平孩子受傷心靈
近日，網上曝出了這樣一篇新聞——女童下體被塞硬幣 幼稚園老師強塞進去。新聞中僅僅3歲的女童，被幼稚園老師強行塞進6枚硬幣。女童經過手術後已將硬幣取出，而心情也逐漸平復了。兒童在遭受嚴重的創傷後，如果...
2014-04-16 -
心理諮詢師：童年受過的苦 長大必然被重複
不管父母或事實上的養育者多麼糟糕，他們仍然是我們最早愛上的物件，並多少會給我們留下一些美好的體驗和記憶。並且，無論是美好的體驗，還是可怕的體驗，一旦在我們心中產生，就會被固著下來，令我們不自覺地以...
2012-03-28 -
九型人格 九種童年形象解析
九型人格---一號完美型性格童年形象解析小大人父母模式：要求高——接納者孩子模式：做正確——安定者角色定位：嚴以律己的做事者定型三步曲1、被人要求達高標準2、適應要求達高標準3、主動追求達高標準九型...
2013-05-31 -
有這童年的人心臟功能都很差
美國心理學會年會上公佈的一項新研究告誡說，孩子時代所遭受的虐待、貧窮和社交孤獨等不幸會影響一輩子健康，尤其會導致成年後心血管疾病危險大增。 匹茲堡大學精神病學和流行病學教授卡倫·A·馬修斯表示...
2016-05-25 -
吹氣球竟減壓 讓你回歸童年般的無憂無慮
吹氣球可以減壓，讓你回歸到童年般的無憂無慮。小時候，五顏六色的氣球是我們的好玩伴，經常有人把自個兒吹的氣球掛起來。如今，用嘴吹氣球的人越來越少了。別忙著扔掉它，吹氣球還是一種心理減壓方法呢！ ...
2010-12-09 -
美容滋潤水果餐為生活添樂趣
讓我們也親自動手做一做可口的美味，增添一點生活的情趣，當你的愛人回家，看到桌子上擺著一碟賞新悅目的小美味會多麼開心呀。 鳳梨苦瓜汁 材料： 鳳梨一顆、苦瓜一條、蜂蜜少許。 1.鳳梨削皮...
2010-12-15 -
孩子童年經歷將會影響智力
最新研究發現，孩子的早期經歷影響大腦發育，像焦慮這樣的負面情緒或精神創傷對大腦的損害不容低估。 研究人員發現，平時一些自然而又簡單的動作，如摟抱、輕拍、對視、對話、微笑等，都會刺激嬰兒大腦細胞...
2011-04-28 -
改變運動瘦身方式 增加樂趣讓運動也上癮
當你面對望不到頭的跑道，你是否覺得跑步很乏味？你是否情願賴在溫暖舒適的被窩裡睡懶覺而不願去晨跑？跑步機是否已成為你只願遠觀，不願近玩的地方？你真的對跑步厭倦了嗎？試試下面的小竅門吧，它會為你的奔...
2010-12-08 -
寶寶童年最基本的六種玩具
你有沒有注意到，那些反復吸引寶寶注意力的玩具大多數是最基本的玩具，比如積木和球?現在的父母總覺得應該給寶寶買一些價格昂貴的帶有學習性玩具，即使沒有科學研究證明它們能提升寶寶的智商，父母也不惜花費重...
2012-09-10 -
讓孩子玩出玩具的更多樂趣
如果父母用點心思，除了給寶寶選購適齡適性的玩具之外，還可以通過一些別的方式調動寶寶玩玩具的積極性，讓寶寶玩出更多的樂趣。 1。把玩具分好類，輪換收藏，增加新鮮度 不少家庭將玩具放在一個大箱子裡...
2012-08-14 -
孩子的童年不可缺少的6個玩具
對寶寶來說，玩就是一切，而且玩對他的成長確實至關重要。玩的過程中，寶寶知道了如何去探索世界，學會了如何掌握技能，比如;爬、走、說話、唱歌、畫畫，以及結交朋友。你有沒有注意到，那些反復吸引寶寶注意力...
2011-05-26
