-
減肥食物一籮筐 讓人瘦個不停!
1.地瓜 有較強的降低血中膽固醇、維持血液酸堿平衡、延緩衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有豐富的膳食纖維和膠質類等排便物質，可謂“腸道清道夫”。 2.紅棗 多食能提高機體抗氧化和免疫能力，...
2010-06-11 -
加速清腸減肥零食一籮筐
減肥並不是要打亂你的生活規律，讓你一定要擠出減肥的時間來，只要你在日常生活中加入一些減肥作用的小零食，你同樣可以輕鬆保持苗條身材，來試試吧！ 早餐前喝咖啡 美國納什維爾州範德比爾特大學研究發...
2010-07-10 -
電腦族的護眼錦囊一籮筐
隨著使用電腦的時間愈長，眼睛酸澀疲勞、視力模糊等不適現象也日益增加。根據統計指出：有百分之七十至七十五民眾長時間使用電腦，會產生“電腦族的視覺與眼部不適症候群”，其症狀包括眼睛酸澀、頭痛、視力模...
2010-07-05 -
減肥來點零食來清腸 瘦身零食一籮筐
誰說減肥一定要拒絕一切零食？有些零食實際上是有助於減肥的，那哪些零食可以幫助我們瘦身呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。咖啡美國納什維爾州範德比爾特大學研究發現，在早餐前30分鐘喝一杯咖啡可以有效地...
2013-07-26 -
健康煩惱一籮筐OL小心6惡習
白領一天中大部分時間是“生活”在辦公室，她們都有一些“通病”，雖然只是些小動作、小毛病、小嗜好，且無傷大雅，但沒準兒哪天它就會為你帶來令人頭疼的一籮筐的健康煩惱。 惡習一：朝九晚五高跟鞋不離腳...
2011-08-16 -
這貨好處可以說一籮筐具有5大食療功效，但是要吃對了！
花生的熱量是牛奶的 2倍、雞蛋的 4倍；糖類勝過等量的薯類和香蕉；維生素 B2 的含量與雞蛋等同；鈣含量比豬肉高11 倍；鐵含量比牛奶高 25％。 花生的食療功效： 1.促進人體的生長發育。花生中...
2017-06-11 -
接吻益處一籮筐 不能愉快地做“單身狗”了_接吻
一、接吻可以護齒 接吻可以代替任何品牌的口香糖，它可以預防牙斑和齲齒，和牙膏作用相似。接吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有鈣和磷，有效預防齲齒牙齦炎。此外，在接吻過程中，唾液的酸鹼度是中性的，也能...
2016-05-27
