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吃西瓜 苗條你的雙腿
西瓜性甘味寒，能解暑熱，並具利尿、發汗的功效，也是補充水分最好的選擇。不過，西瓜吃多了，容易引發腸胃炎、腹瀉等毛病，仍應酌量食用。 西瓜的水分極高，含有豐富的維生素、蛋白質、果膠、纖維質等，一般...
2010-06-03 -
快速瘦腿 只需5點就能擁有迷人雙腿
夏天很多人都喜歡外出進行簡單的運動，目的不為別的，只為了瘦腿，但是這樣簡單的休閒式運動真的能起到瘦腿的作用嗎?沒錯，是可以，但是效果很慢。那麼如何才能快速的瘦腿呢，請跟小編一起去瞭解下面的文章，...
2014-07-29 -
瘦腿的運動 12個瑜伽動作練出完美雙腿
很多人都在尋找瘦腿的方法，因為他們嘗試了很多方法，要麼就是見不到效果，要麼就是該收的地方沒瘦，不該瘦的地方卻瘦了。那麼，怎麼瘦腿才最有效最快速呢，讓我們一起去文章中瞭解下瑜伽是如何瘦腿的吧! ...
2014-07-28 -
15種美食打造雙腿
炎熱的夏季，是MM比拼身材，比拼美腿的時候，而在這時，身材不好的MM就會感覺到自卑，因為自己的身材不好，因為自己的腿型不夠美，不用擔心，一起來看看小編為大家準備的減肥食譜和美腿食物吧。 減肥食...
2013-06-19 -
瘦腿的最快方法 六招打造細長腿
瘦腿的最快方法，妙招讓你速有纖細長腿!粗腿美眉不用再傷心了，纖細長腿你一樣可以擁有!還等什麼趕快跟著小編一起進來看看吧! 瘦腿的最快方法 六個瘦腿妙招 打造纖細長腿 1、生薑水泡澡瘦腿 ...
2013-02-27 -
老年人雙腿無力 試試看這樣的按摩法
很多老年人年紀增大，腿腳不靈便，感到雙腿無力。雙腿無力是怎麼回事？中醫對此有什麼調理養生方法呢？一起來瞭解下吧。老年人雙腿無力的幾種原因1、急性發作——腦血管病變對於下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙...
2016-04-19 -
6個瘦腿習慣 雙腿不知不覺變纖細
1.多快走，多縱跳 多抬腿多快走，多縱跳，多抬腿;少坐，少站，少蹲。這樣可以防止下肢血液迴圈不暢，讓腿部看起來腫腫的。 2.習慣性踮腳 在每一個可能的時候踮腳例如等車時、上樓梯時、工作間...
2011-09-15 -
水中瘦腿操 快速練就完美雙腿
游泳教練嚴世運表示，除飯後1小時內不建議做水中有氧運動，無論你會不會游泳，任何時間都可進行水中有氧，嚴世運建議，水池中水深應在全身站直後胸部位置，水溫維持一般室內泳池水溫約25度狀態，或戶外避開...
2011-08-16 -
雙腿肌肉萎縮後遺症的症狀有哪些
雙腿肌肉萎縮後遺症的症狀有哪些呢?腿肌肉萎縮的症狀表現有很多種，主要的一些症狀表現在臨床上並不明顯，這就給很多患者帶來了極大的傷害，那麼下面就給大家介紹一下雙腿肌肉萎縮後遺症的症狀，希望能給大家帶...
2016-05-10 -
4個養腿保健操養護雙腿
閉上你的嘴，抬起你的腿這兩個要訣就是減肥瘦身的根本，但你又知不知道，多邁開腿的人也更年輕更健康？別因為懶惰就耗損了你的雙腿，它們的老化也是我們的健康危害哦~4招簡單的養腿保健操，不僅美腿養腿，更是抵...
2016-01-29 -
老人雙腿無力的原因是什麼？該如何緩解？
很多老年人都會經常出現雙腿無力的情況，隨著年齡大了，腿腳不靈活的老年人並沒有當作一回事，但是需要注意的是雙腿無力有可能是疾病的預示，一旦忽視有可能造成很嚴重的後果。那麼老人出現雙腿無力的原因是什...
2016-05-05 -
男人這部位發黑竟要截掉雙腿
專家提醒，中老年人腿腳酸痛發黑發暗現象可能預示著一種潛在的疾病——下肢動脈硬化閉塞症，該病如果進展到中晚期會因為肢體重度缺血，造成患肢劇痛甚至壞死，相當一部分的病人不得不接受截肢手術。 金...
2016-02-22 -
如何甩掉大象腿 秀出傲人雙腿
現在已經是夏季了，也是到了滿街露大腿的季節了，但是你在夏季的時候敢露出你的大象腿嗎？我看很多女性都不敢吧。今天小編要教大家瘦大腿的方法，讓你在這個滿街都是露大腿的季節露出你那傲人的雙腿。 按...
2016-07-04 -
讓你擁有傲人雙腿的簡單小動作
女性對美腿的追求似乎一年四季都有目標，北風一吹，喜歡穿長靴的人就開始備戰。除了通過化妝和塑性衣褲達到效果，鍛煉和按摩也可以打造瘦腿效果。介紹幾個簡單小動作，只要每天堅持鍛煉，輕鬆擁有好形態。 ...
2016-09-23 -
吃什麼可以使雙腿變得修長
每個女性都想擁有一雙42寸的長腿，均勻美麗的長腿基本上是所有女性的追求，那麼怎樣才能擁有42寸的長腿呢？下面就來看看可以讓你的雙腿變修長的食物。 海苔 維生素A、B1、B2以及礦物質和纖維...
2014-01-10 -
雙腿水腫是怎麼回事
雙腿水腫是怎麼回事？中醫認為，肺虛、脾虛、腎虛都可導致水腫，脾虛導致的水腫尤其體現在腿。按下凹陷不易恢復、不愛吃東西、臉色灰暗，就應健脾利濕。 飲食上，建議把山藥、薏米、芡實放一起熬粥，每天早...
2012-03-07 -
雙腿冒涼氣是怎麼回事
雙腿冒涼氣是怎麼回事？如果你生活中經常感到腰酸背痛，沒幹什麼活就覺得累，雙腿浮腫、冒涼氣，四肢發冷，尿少而清；女性月經總是後推，量少，經常小腹脹痛或經血塊多色暗等，都要引起注意，這是典型的陽虛症狀...
2012-03-07 -
晚上睡覺雙腿為何老是出汗
正常的排汗，對人們非但沒有壞處，還有很多的好處呢？可是，異常的排汗，我們就需要多加注意了。又不少的人發現，自己晚上睡覺的時候，雙腿總是莫名其妙的出汗，明明天氣不太熱，但是還是會出現這種情況，到底...
2016-08-03 -
家庭主婦擦窗意外墜樓雙腿骨折
昨天中午12點，記者在急診室的病床上見到了她。俞阿姨49歲，從三樓摔下，她的神志還算清醒，右額包著被血滲紅的紗布。她的丈夫兒子等10多名親屬焦急地陪著。 俞阿姨說，窗戶外因罩著保籠，她只能站在窗...
2013-02-05 -
如何在夏季擁有傲人雙腿
夏季是展現自己身材最好的季節，如果不想在別人秀美腿的時候你在秀大腿就一起來看下瘦腿秘訣吧。 瘦腿最有效的運動 1、騎自行車 這個動作特別的簡單，就是仰面躺在床上，將雙腿抬起來，像我們平常...
2016-06-12
