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易筋經 健身氣功“易筋經”之練功要領
易筋經同樣是一種意念、呼吸、動作緊密結合的一種功法，尤其重視意念的鍛煉，活動中要求排除雜念，通過意識的專注，力求達到“動隨意行，意隨氣行”，以用意念調節肌肉、筋骨的緊張力，（即指形體不動，而肌肉緊張...
2016-04-29 -
養生氣功 氣功對練功姿勢的要求有哪些？
氣功功法種類很多，各功法之間最明顯的區別在於其姿勢動作各不相同，可謂千姿百態。有的保持固定的姿勢，因而被稱為靜功；也有的不斷地變換著動作，被稱為動功。這些姿勢和動作僅從外表來看，有很多與一般的體育、...
2016-04-29 -
如何起勢 氣功對練功姿勢的要求有哪些？
氣功功法種類很多，各功法之間最明顯的區別在於其姿勢動作各不相同，可謂千姿百態。有的保持固定的姿勢，因而被稱為靜功；也有的不斷地變換著動作，被稱為動功。這些姿勢和動作僅從外表來看，有很多與一般的體育、...
2016-04-29 -
健身氣功 易筋經 之練功要領
易筋經同樣是一種意念、呼吸、動作緊密結合的一種功法，尤其重視意念的鍛煉，活動中要求排除雜念，通過意識的專注，力求達到“動隨意行，意隨氣行”，以用意念調節肌肉、筋骨的緊張力，（即指形體不動，而肌肉緊張...
2016-04-29 -
氣功出現了三種錯誤的作法練功三忌
氣功是一門科學，功法較多，書刊屢有介紹，這給自學初練者大開方便之門，但也隨著出現了一些問題，面對各種功法，眼花繚亂，竟不知怎樣選擇才好，結果出現了三種錯誤的作法——練功三忌。 下面說明：練功三忌 ...
2016-04-29 -
愛做飯的朋友，看了不收才怪
蒜香辣炒蝦 做法： 1、大蝦仁8到10只，去皮去沙線洗淨（尾巴上的蝦皮保留，看起來會好看些），蒜兩瓣兒，幹紅辣椒4－5個。 2、蒜切碎，辣椒用剪...
2016-09-28 -
古老祛痘偏方 不能不收藏哦
沒個妹子們都因為痘痘而沒有陽光與自信。因為天氣緣故，很多人臉上都油光滿面，痘痘也滋生的特別快，而為了快速祛痘，不少人購買了不少祛痘產品，花錢多卻不能保證效果，其實民間有快速祛痘偏方。這裡推薦的幾種方...
2017-04-17
