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美女,美腿,美腰,美腹,美臀運動操
1、兩腿盤坐,身體保持直立,雙手交替到肩後。(美背) 2、雙手抱頭,上身直立做下蹲。(美臀) 3、雙手攤平,依次左右搖擺身體。(美腿) 4、身體站直,左右腳依次轉圈圈。(美腿) 5、身體平躺,雙腳...
2017-02-28 -
惜命男人10大護身法寶
社會越進步,科技越發達,人受到的威脅也越多。尤其是男人,在越來越大的壓力下,健康狀況也日趨下降。據統計,男性10大死因中有4項與飲食有關,包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下10種食品對男性...
2016-08-23 -
瑜伽動作再造完美女人
【導讀】瑜伽動作再造完美女人,夏天了到減肥的時間了,可是什麼方法能夠快速有效的減去贅肉呢?這裡小編不得不提瑜伽了,下面就去看看瑜伽動作再造完美女人! 瑜伽動作再造完美女人 鷹式單足站立 練習...
2015-05-06 -
懶貓性的小美女們要瑜伽啦
貓伸展式 功效:柔軟靈活脊柱,減去腰圍脂肪,美化臀型,強化腹部血液迴圈,緩解腰背疼痛。治療痛經,糾正經期不規則。 step1 雙手雙膝撐床,保持跪立姿勢,放鬆腰背部。 step2 吸氣,背部下沉,抬...
2011-03-05 -
胖胖臉大餅臉 快速變回美女瓜子臉
一、水腫型胖臉 不少MM都會早上臉很腫晚上腳很腫,有這些症狀就說明你屬於水腫體質。 致胖原因:平時鹽分和糖分攝取過多、久坐不動都會造成血液、淋巴迴圈不良,從而形成水腫。睡眠不足會使身體新陳...
2014-04-04 -
美女緣何難談愛情(二):找不到所愛的
有一類漂亮女子,總是找不到如意郎君。因為按照她們的擇偶標準,現實中的小夥子都不如意。 金豔生性撫媚,姿色誘人,且有幾分不可多得的靈氣。她自己曾說,像她這樣的女人,天生應當隨心所欲地找個好男人,隨心...
2013-05-31 -
美女緣何難談愛情(一):沒有人可愛
時下男性擇偶,無論是“私下動作”還是堂而皇之的“公開宣言”,雄踞在千條萬種條件之上的都有這一條:美麗漂亮。如果你隨便翻閱一下報刊上的徵婚啟事,就會發現男士的求偶聲明中大都會有“漂亮”、“秀麗”、“...
2013-05-30 -
黃金剩女的4個恐婚心理
恨嫁是“黃金剩女”永恆的心理狀態。她們每天都在渴望有個人陪著逛街、吃飯,回家不再是冷冰冰的一堵牆。那麼,“黃金剩女”們不同的心理想不想知道怎樣克服心理障礙,才能得到屬於自己的幸福呢? 一、擔心...
2015-08-22 -
男人心中完美女朋友的標準
女朋友要能照顧好自己 有相當一部分女人認為照顧女友是男人的天職,但不可否認的是,很多男人都會厭惡不能自食其力的女人,尤其是把男朋友當成取款機和搬運工的女人。照顧自己是一種能力,也不能把男友照顧...
2012-11-10 -
春節要相親 剩女的戀愛心理
1、過於自我的戀愛心理 什麼都要求對方聽自己的,從不顧及對方是怎麼想的,對方會有什麼感受、需求、愛好已不重要,只要以自我為中心就好,恨不得將對方身上所有的“個性”都一網打盡,趕盡殺絕,打造一個...
2015-02-24 -
夏季養生 補血潤養法寶 長壽莧菜清熱解毒
莧菜本是一種野菜,亦稱為“鳧葵”、“荇菜”、“莕菜”,根據它豐富的營養,也被人們譽為“長壽菜”;有史記載:在古代的一部按漢字形體分部編排的字書——《玉篇》中,可以查到“莧”讀“汗”,所以也有稱莧菜...
2017-03-04 -
A型天蠍座男女的性格
性格特點 A型天蠍座是一個極富神秘色彩的人,由於他們的性情內向保守、沉默寡言,所以別人往往不知道他們心裡究竟在想些什麼。而且他們不善於交際,終日躲在自我的小天地,猶如殼中蝸牛,不希望別人闖入。他...
2017-03-04 -
天秤座男女的一些愛性指南
天秤座人因為自恃清高,所以不會刻意的去討好異性,而是要異性主動地來追求自己。 雖然擁有許多朋友,但天秤座的人在腦海中常強烈地描繪著:“要戀愛的話一定要這樣的異性才行。”天秤座的人很重視異性的外表...
2017-03-04 -
雙子座職場男女的相關指南
追逐新鮮的雙子座 雙子座的人由於比較喜歡新鮮,常常將一些本來很不錯的工作丟掉了。所以,雙子座的人在擇業時注意不要太追逐新鮮。 擇業如同擇偶,它對雙子座的人的事業,甚至對雙子座的人一生的前途、命...
2017-03-04 -
金牛男女的幾大性格習慣
金牛Ⅲ的總體性格: 每區的金牛,都有他們各自的性格。 而金牛Ⅲ的性格有些偏於雙雙的個性。具有金牛本身的固執、慢熱,又有雙雙的好奇心,具有雙雙的聰明與智慧。金牛的固執使他們經常專入牛角尖裡面無法...
2017-03-04 -
男人想要長壽怎麼做 五大法寶助你延年益壽
男性延年益壽靠這五大法寶!1學習演奏一種樂器在晚年階段學習演奏青少年時代所迷戀的樂器是正確的想法。大腦有很強的神經可塑性,通過學習新事物,會對大腦功能形成挑戰,新的神經通路就能形成,從而增強了記憶力...
2015-09-21 -
星座:白羊座男女的心理特徵
白羊座的人令人覺得他開朗而熱情。即使他內心是有那麼點害羞,表面上仍可以很自在、大方。當一頭白羊愁眉苦臉時,只會出現在他家裡鏡子中。他再傷心,就是不會在別人面前擺出苦臉。好強?可以這麼說。誰不好強呢...
2017-03-04 -
擊潰孕期疲勞的五大法寶 飲食營養要均衡
擊潰孕期疲勞的五大法寶1多喝水 懷孕期間,孕婦每天都應該喝至少48-64盎司的水,如果當天進行了運動的話還要額外補充8盎司。脫水也會引起孕婦在懷孕期間顯得格外疲累。要喝足夠的水其實並不是一件容易的事...
2014-07-08 -
最易吸引剩女的八類男人
在婚姻生活中,平平淡淡才是真,當你遇到了真愛你的男人,不管他是哪種類型的?只要他願意付出真心,陪你共同經歷風雨,就應當活在當下,好好珍惜手中的幸福。1、玉樹臨風型他高大英俊,和他在一起,你絕對有百分...
2013-11-25 -
女人抗衰老喝什麼 這幾款果汁愛美女性必備
女性喝8款果汁抗衰老效果佳!1紅石榴汁已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比...
2016-02-14