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老人怎樣在夏季飲食
夏季氣溫高，人體胃腸道消化液濃度降低，活力降低，因此消化能力下降，不能耐受肥甘滋膩之品，所以，夏季飲食要以清淡為主。 清淡飲食是指食物以清淡為 主，構成食譜的食物結構要清淡，容易被人體吸收，...
2012-07-10 -
消瘦老人怎樣調理飲食方法？
（1）找出原因，是否有潛在的慢懷病，如腫瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃腸疾病等增加消耗或影響吸收的疾病，然後及時予以治療，衰老引起的消化吸收障礙，牙齒脫落、味覺減退等則應增加花樣，切細燉爛，使之刺...
2012-10-28 -
老人怎樣調理情緒睡好覺
在醫院門診經常可以見到老年人因苦於失眠而求醫。有人自訴一夜要醒七八次；或淩晨三四點鐘後就再也睡不著；或躺下似睡非睡直到天明。因此而致老年人憂心忡忡，精神壓抑。一般說來，這並不是病態，而是由於人到老...
2012-12-24 -
老人怎樣運動的同時保護膝關節
俗話說：人老先老腿，防老先護膝。早晨，經常看到一些老年人進行壓腿、搖晃膝關節、揉膝蓋骨等鍛煉，想預防腿部的衰老，實際上這些是完全錯誤的做法，這樣的動作只能加重軟骨的損傷和磨損，疼痛會更加嚴重。 ...
2012-12-25 -
老人怎樣飲食才能促進鈣吸收
骨質疏鬆是中老年常見病，高蛋白飲食是引起骨質疏鬆症的原因所在。有人做過這樣的實驗，證明額外補充鈣並不能阻止高蛋白所引起的鈣流失，過量攝入大魚大肉而不注意酸堿平衡，將導致鈣的大量流失。 怎樣飲食...
2012-12-09 -
老人怎樣喝水最健康
人可以一天不吃飯，卻不能一天不喝水。尤其是老人，由於大多數都患有冠心病、高血壓、高血脂，更是被要求每天得喝夠2000毫升水。但與此矛盾的是，飽受前列腺增生困擾的老年男性，如果水喝多了，又會出現排...
2012-12-08 -
老人怎樣利用茶預防疾病
大多數老年人都會有三高的問題（高血糖、高血壓、高血脂），而三高又是引發心腦血管疾病的罪魁禍首，因此這些老年人很容易患上心腦血管疾病，為了保持身體健康，老年人在日常生活中怎樣預防心腦血管疾病呢？ ...
2012-12-11 -
老人怎樣飲食能減少老人斑
人上了年紀，身上常常會出現星星點點、大小不一的棕黑色斑點，即人們常說的老年斑。覺得自己身上有老年斑不好看，怎麼辦?防治老年斑的方法有許多，但老年人應首先從飲食上下功夫，即“吃”掉老年斑。 1...
2014-01-24 -
老人怎樣選擇水果
夏季，各種水果相繼上市，水果不僅含有豐富的維生素。水分以及礦物質，而且果糖、果膠的含量明顯優於其他食品，這些營養成分對人體健康無疑是有益的，特別是老年人。 食物屬性，即所謂“四氣”，是指食物進...
2012-12-15 -
老人怎樣才能預防白癜風
老年人由於身體較弱很容易患上白癜風這種皮膚疾病，而事實證明，臨床上患上白癜風的老人確實非常的多，因此老年人應對老年白癜風的預防方法有所熟知，那麼，老人應該怎樣做才能預防白癜風呢? 1、忌久臥，...
2016-01-20 -
老人怎樣利用茶預防心腦血管疾病
大多數老年人都會有三高的問題（高血糖、高血壓、高血脂），而三高又是引發心腦血管疾病的罪魁禍首，因此這些老年人很容易患上心腦血管疾病，為了保持身體健康，老年人在日常生活中怎樣預防心腦血管疾病呢？ ...
2012-12-19 -
老人怎樣做到“早吃熱，晚吃涼”
古話說“早上吃姜勝參湯，晚上吃薑賽砒霜”。雖然晚上吃薑並不真像砒霜一樣有劇毒，但這句話道出了一個養生的真理：“同樣是熱性的食物，早上吃有益健康，晚上吃則有頗多危害。晚上必須吃涼性的食品”。 中...
2012-12-20 -
老人怎樣保持好心情
老年人要保持愉快的心情，應在生活中注意以下幾點哦！ 眼花耳聾時，應及時配戴眼鏡和助聽器，這樣有助於人際交往和處理日常生活中的事情；身邊要帶上紙和筆，以便及時將自己所想到的或要做的事情記錄下來，...
2012-09-22 -
老人怎樣預防頭暈
頭暈是中老年人常見的不適感覺之一，輕者表現為頭暈、眼花、視物不清並旋轉、行走不穩、頭重腳輕;重者如坐舟船，旋轉不定，不能站立，或伴有噁心、嘔吐、耳鳴、眼花、汗出、面色蒼白、上肢或單肢麻木等症狀，...
2012-09-24 -
老人怎樣購買布鞋
立夏後，氣溫逐漸升高，人體出汗也會增多，對腳部保健來說，透氣、吸汗就顯得尤為重要。選擇一雙柔軟、舒適的布鞋，多到戶外走走，是這個時節養腳的首選。 中醫理論認為，有3條經脈是從足部開始走向腹部（...
2012-09-24 -
秋季老人怎樣養胃護胃
每年的秋季，都是胃病的多發季節，患有慢性胃炎、胃潰瘍的朋友，更應格外小心，以防舊病復發。中老年人本身身體各部分機能衰退，所以得了胃病後，平時更要注意保養並配合藥物治療。秋季老人如何養胃護胃呢？ 保...
2013-10-18 -
老人怎樣喝茶最健康
選 茶 老人是茶葉的主要消費群體。在選茶時應量力而行，不必皆求名品。據研究，各類茶葉中富含維生素、氨基酸、微量元素和其它有益健康的營養物質，可根據個人喜好選用。但總體看來，未經高溫炒烤和混有添...
2012-09-26 -
肩周炎老人怎樣自我保健
肩周炎多見於50歲左右的中老年人，主要症狀是肩痛和活動障礙，患者在治療期間，需配合適當的肩部自我保健，以加強療效。肩周炎患者進行自我保健的方法如下： 1.患手指爬牆： 患者面朝牆站立。雙足尖距牆約...
2013-11-08 -
老人怎樣預防早老性癡呆?？
１.培養良好的心理素質 樹立良好的世界觀，實事求是地、科學地分析周圍發生的一切，並能冷靜、妥善地予以處理，避免偏激，固執等心理偏差的產生，保證心理反應適度。參加力所能及的工作與學習，以獲得心理...
2011-01-27 -
老人怎樣緩解腰背痛
對於腰背痛，上了年紀的人總會這樣解釋“人老了，都這樣”。其實，並非老了就非得腰背痛，只要稍微改善一下生活習慣和飲食，就可以舒緩疼痛症狀，與腰背痛說“拜拜”。 有的老人經常背部酸痛，可查來查去都...
2014-01-07
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2回答
老人腦出血後，腳感覺硬且麻木，平時?怎樣鍛練恢復？
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2回答
八十一歲老人患尿道癌，怎樣治療好
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高血壓老人 玻璃體出血 怎樣治療
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3回答
老人怎麼就患上癲癇疾病?