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男人正確使用香水的方法
香水的使用完全憑個人的愛好。選擇你喜歡的香味，不要隨便使用別人贈送的但你並不喜歡的香水。永遠不要噴灑過量的香水，不要在你離開房間後房間依然充滿你的香水味道。不要使用香味濃烈的香水。 須後水的使...
2012-04-13 -
白領麗人正確洗臉四個原則
當你臉上的皮膚被中央空調調理得越來越乾燥，當深藏不露的黑色素因了化學塗料、電腦輻射等等不良物質的刺激而“浮出水面”的時候，你怎麼辦?難道真的無法可想了嗎?其實，辦公室小姐的皮膚最大的敵人是乾燥和...
2010-12-14 -
老年人正確應遵循鍛煉六法則
編者按：老年人運動不僅僅可以鍛煉身體，延年益壽，但是老年人鍛煉也有法則，違背了這些法則可能起不到正面的效果，反而對身體有害。 老年人隨著年齡的增加，身體各方機能逐漸減退，抵禦疾病的能力也隨之減...
2012-08-29 -
甲減病人正確懷孕有講究
一個家庭有了屬於兩個人共同的孩子，才算是完整，然而很多疾病的患者是不能懷孕的，這對一個幸福的家庭來說無疑是一個沉重的打擊，那麼甲減病人正確懷孕有講究嗎？這個問題估計是很多甲減患者想要瞭解的，為此專...
2016-09-28 -
女人正確的洗頭方法
正確的洗頭方法 1、洗頭前，先用梳子將頭髮梳開，一邊用梳子按摩頭皮，然後用清水先將頭髮沖洗一遍，這樣可使頭髮上的灰塵、髒汙及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時，便可減少洗髮精的用量，以降低對頭皮的...
2015-09-17 -
老人飯後散步，有效降血糖
在治療糖尿病時常常遇到一個十分棘手的難題，那就是單純依靠口服降糖藥或者皮下注射胰島素，常常難於將血糖，特別是餐後血糖降至正常水準。 其實想要解決這個問題並不難，患者只要在每餐飯後半小時開始行走...
2009-10-12 -
老年人正確選用非處方藥常識
嚴格按劑量要求，並按時用藥：老年人記憶力有所衰退，容易忘記用藥，有時，因治療心切，希望立竿見影，往往自行加量，這是非常危險的，有時漏服一次藥後，下次服藥時自行服用雙倍劑量，結果很容易發生不良後果...
2012-03-24 -
老人日常散步的方法有哪些
散步是一項最常見的體育運動，既安全又易行，而且它也成為了老年養生的方法之一。其實，散步也是很有講究的。下面小編為您介紹一下老年人散步的七種方法。 1、普通散步法 速度以每分鐘60～90步為...
2015-05-06 -
男人正確補腎 避免補腎誤區
對腎虛的錯誤認識主要有四： 一、陽痿就是腎虛 陽痿者，陽事不舉，或臨房而不堅之證，相當於現代醫學的性神經衰弱症。中醫認為，其多由房室太過，以致精氣大傷，命門火衰，即是腎氣大虛。但臨床 上，也...
2014-06-12 -
冬季做好五個動作可以補腎 男人正確吃核桃補精
腎是人體的重要器官之一，補腎的方法很多，想要擁有一個好腎，不妨試試以下5個小動作。一、每天搓腳心兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。二、每天做一套簡易體操（如...
2015-02-28 -
老人飯後散步有哪幾個好處
如果飯後休息30分鐘左右再進行百步走，就不會影響胃腸道的血液供應量。這最適合於平時活動較少，尤其是長時間伏案工作的人以及體形較胖或胃酸過多的人。這些人如果飯後散步20分鐘，有助於促進胃腸蠕動，...
2014-11-27 -
男人正確洗臉的5大要點
正確的洗臉方法5要點 洗臉是每天都要做的事情，但什麼洗臉才是正確的呢，需要做到以下幾個步驟。 要點一：用熱水和冷水來洗臉都是錯誤的選擇，正確的洗臉水應該是溫水，既可以保證毛孔可以充分的打開，...
2012-11-21 -
女人正確清洗內褲的4點
教女性正確清洗內褲 ☆一、內褲要天天換，天天洗，及時洗。不要讓內褲過夜，否則容易滋生細菌，且增加清洗的難度。 ☆二、內褲必須是手洗。內褲一般相對較小，為增加摩擦密度，建議用拇指與食指捏緊，細...
2011-11-15 -
老人怎樣散步最健康
散步是一項最常見的體育運動，既安全又易行。但是散步也有講究。下面介紹幾種適合不同老年人的散步法。 普通散步法速度以每分鐘60～90步為宜，每次20～30分鐘。適合患冠心病、高血壓、腦出血後遺症...
2012-12-11 -
鞋頭過緊很傷腳 女人正確挑鞋的5貼士
下面小編分享正確挑鞋的5tips，還你健康生活。 1.平底鞋≠健康鞋 過高的高跟鞋是足部健康的大敵，那麼，完全無跟的平底鞋似乎就能冠上“健康”二字。 醫生點評： 鞋子太高不好，太平也不好。...
2012-11-28 -
老人7種散步保健方法
老人怎麼散步最保健？散步是十分適合老人的一種健身運動，但其實可根據老人的個人體質，選擇不同類型的散步方式。 普通散步法 速度以每分鐘60～90步為宜，每次20～30分鐘。適合患冠心病、高血壓...
2012-03-30 -
人正確，世界就正確
一個牧師正在準備講道的稿子，他的小兒子卻在一邊吵鬧不休。牧師無可奈何，便隨手拾起一本舊雜誌，把色彩鮮豔的插圖－－一幅世界地圖，撕成碎片，丟在地上，說道：“小約翰，如果你能拼好這張地圖，我就給你2角5...
2009-06-24 -
少喝桶裝水 女人正確喝水才能養生
水是生命之源，對人體有著非常重要的作用，如果能夠掌握正確喝水的方法，將起到養生的效果。你有興趣嗎？你平時喝水正確嗎？下面就趕緊跟著小編來看一下，究竟有哪些正確喝水的方法吧。多喝新鮮水，少喝桶裝水《呂...
2013-07-24 -
老人經常散步有什麼好處
散步的好處多多，下面介紹經常散步的五大好處。 1.可以保持關節的靈活性，同時增強腰部肌肉和韌帶的張力與彈性，是防止肢體過早僵硬的好辦法。 2.有益於心血管系統。它可以加速血液的迴圈，提高血管...
2012-04-27 -
男人正確剃須的方法
一個健康的男性，面頰上平均每6.45平方釐米有385根鬍鬚，這些鬍鬚以大約每8周2.5釐米的速度在生長，就是由於這麼快的生長速度，使剃須成為男性每日的必修課。但如果鬍子遇到剃鬚刀後，卻反向地往皮...
2012-03-16
