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6種食物最傷大腦 影響警覺度記憶力情緒
6種食物最傷大腦 影響警覺度記憶力情緒1咖啡因。美國賓夕法尼亞州布林莫爾醫院心理學家勞倫·納波利塔諾博士表示,有心理問題的人群應該避開咖啡因。許多人試圖通過喝咖啡應對嗜睡等症狀,卻在無意中將自己陷入...
2015-03-26 -
疲勞不堪飲食怎麼吃? 補充糖分激發大腦活力
緩解疲勞的五個飲食寶典1飲食平衡是關鍵平衡的飲食肯定是多樣化的,這樣才可以避免營養不良引起的身體虛弱。以下規則需要遵守:每餐一個水果;每天兩次蔬菜;食用含有電澱粉的食物,但不要過量;每天一次肉、魚或...
2014-10-20 -
怎麼生聰明寶寶
方法步驟: 01 1首先就是在生理方面,一定要營養充足,飲食上一定要適量,不能吃太撐,衣物要乾淨衛生舒適。不要為了怕身材難看而束腰束腹,如此會影響胎寶寶的正常發展,不要過度勞累,要適當運動。 ...
2015-04-02 -
危害大腦健康,這個人人會做的習慣絕對排第一!
人在不經意間養成的壞習慣對身體健康有很大危害,你知道哪些壞習慣會危害大腦健康嗎? 1、蒙頭睡覺 隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸進潮濕空氣,對大腦危害極大。 ...
2016-10-21 -
聰明女人如何應對感情危機
聰明女人卻懂得提高自身魅力,用一定的愛情妙計讓男人逃不出她的手掌心。今天,小編從戀愛心理學為你揭秘戀愛寶典,一起來看看吧! 愛情寶典 男人婚內出軌,對於很多女人來說,無疑是天大的打擊與摧殘。一...
2016-11-19 -
孕婦在孕期吃什麼促進胎兒大腦發育
孕婦吃什麼對胎兒大腦好?現代的優生學研究專家們宣導的孕期健康增智食譜逐漸成形,這也許將有利於你的寶寶聰明健康的發育。那下面微微健康網就和大家一起來看看孕婦在孕期吃什麼促進胎兒大腦發育的。 孩子腦細...
2012-09-28 -
孕婦吃核桃胎兒會聰明? 准媽須當心四大飲食誤區
孕期注意四大飲食誤區1有人說孕婦吃核桃可為胎兒補腦?專家說,核桃實際上對補腦並沒有所說的那麼神奇,只是外形看著像大腦,孕婦一天食2~4個比較合適。核桃、瓜子等乾果雖然所占的空間小,但產生的熱量比較高...
2015-05-07 -
這些食物竟是大腦健康的破壞者!
日常生活中,有幾類食物對我們的大腦是有影響的,但是呢我們又是經常的接觸。哪些食物對大腦無益呢?下面中華養生網為大家盤點無益於人體的食物,對於這些食物,我們一定要少吃或者不吃哦! 咖啡 ...
2017-01-06 -
“脾氣壞”的孩子長大更聰明
一、“脾氣壞”的孩子長大更聰明1. 壞脾氣的孩子受關注多,潛移默化開發了智力2. 清楚壞脾氣從何而來3. 用正確的方式改正孩子的壞脾氣“脾氣壞”的孩子長大更聰明1、壞脾氣的孩子受關注多,潛移默化開發...
2016-08-13 -
聰明女人不生氣 四種方法幫女人消消氣
為什麼女人容易生氣?因為女性心思比男性更要細膩。不過,常常生氣對健康有害無益,還會加快衰老。女性要學會消氣,儘量讓自己冷靜下來。不過要突然消氣確實挺有難度,不怕,以下教你8個消氣的竅門。把氣消了,重...
2015-03-25 -
大腦疲勞吃什麼最有效
脾氣不好吃些啥 鈣具有安定情緒的效果,牛奶、乳酸、乳酪等乳製品以及小魚乾等,都含有極其豐富的鈣質,可以幫您消除火氣。蘿蔔,適於順氣健胃,對氣鬱上火生痰者有清熱消痰的作用,最好生吃,也可做蘿蔔湯。啤...
2012-09-28 -
瑜伽讓你變得更聰明
誰不想更聰明、更智慧?查閱世界各國政要、財富新貴的自傳或是博客,你會發現他們無一例外都熱衷運動——運動除了讓他們具有充足的體力和充沛的精力,運動更讓他們的腦力升級。 運動讓腦細胞新生! 傳統的說...
2012-09-27 -
孕前瑜伽 孕出聰明寶寶
處於懷孕準備階段的女性要避免劇烈運動,建議還是以靜功為主,可適當練習靜坐、坐式八段錦等,可以達到寧心安神、益氣行血之目的,五禽戲、靜瑜伽也是比較適合孕前期的鍛煉方式。推薦女性朋友在懷孕準備期睡前練...
2012-09-27 -
10種食物讓大腦早衰 不想變笨就別吃
研究證實,腦部退化與飲食有關。食用具有提高體內抗氧化含量的食物,有助延緩腦部退化。相對的,飲食中少碰對腦部有害的食物,也可預防遲鈍、笨拙、記憶力降低等大腦早衰。下面就和小編一起來看看吧。 少碰太...
2016-09-30 -
經皮毒對大腦也有影響
據調查,日本接受子宮內膜炎治療的患者現在已經超過12萬人。而潛在患者的數量得是其幾倍吧。 這些病症也被認為是由環境激素中的雌激素引起的,同時月經週期和孕產機制也被擾亂了。 也許不單單是因為洗髮露和...
2012-09-26 -
警惕!這7種習慣正在慢慢蠶食你的大腦
7個不良習慣損傷大腦1不吃早飯不吃早餐的後果卻是很嚴重的,不僅是餓肚子這麼簡單,還會損傷我們的大腦。很多人早晨起床後,洗漱完畢便匆匆忙忙去上班,早飯已經是一件奢侈的事情了,更別提坐下來休閒的享受一份...
2015-06-17 -
孔子練精神聰明不忘開心方
【處方】遠志的功效與作用7分,菖蒲3分,人參的功效與作用5分,茯苓的功效與作用5分,龍骨5分,蒲黃5分。【制法】上藥治下篩。【功能主治】益智。主【用法用量】每服方寸匕,以井花水調下,1日2次。【摘錄...
2017-02-23 -
保護大腦禁吃6種食物 當心越吃越弱智
常吃6種食物毀智商1咖啡因美國賓夕法尼亞州布林莫爾醫院心理學家勞倫·納波利塔諾博士表示,有心理問題的人群應該避開咖啡因。許多人試圖通過喝咖啡應對嗜睡等症狀,卻在無意中將自己陷入焦躁的心理之中。2味精...
2014-09-28 -
大腦和身體竟達成這樣的協定
很多人對於健身者的印象就是四肢發達,頭腦簡單。但是身為健身老司機的我得告訴你什麼是:舉得了百斤杠鈴,寫得了千字計畫。 健身訓練,不是簡單的把鐵舉起放下!更不是去健身房拍個照就等於訓練結束!當你...
2016-09-21 -
聰明女人都要會放養男人
俗話說婚姻是愛情的墳墓,但是,許許多多戀愛當中的人還是有著強烈的期盼,那就是和心愛的她共同走進婚姻的殿堂。愛情是一座圍城,外面的人想進來,裡面的人想出去。說的就是這個道理。那麼,在婚姻的生活中,女...
2016-10-21