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職場男人釋放壓力要學會“十步棋”
當你面對職場壓力時,學會下面“十步棋”,一定可以變壓力為動力,消壓力於無形。 第一步,精神超越――價值觀和人生定位 自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等,簡單的說就是:你準備做一...
2011-01-19 -
男女搭配幹活不累 職場男女如何保持最佳距離
常聽人說“男女搭配幹活不累”,你是不是覺得這只是一句戲言?不過好像男女在一起做事情,的確更有趣,這是為什麼?辦公室年輕的單身男女在一起時間久了,難免會產生別樣的情愫,那麼如何保持最恰當的關係? ...
2014-02-18 -
都市職場男心理解壓九招
都市中的職場男在高速發展的經濟社會中扮演著越來越重要的角色,他們也鮮明地代表了一種生活狀態,在他們的工作中或是生活中都充滿了競爭與快節奏,因此他們所承受的心理壓力也絕非一般。 一、工作狂一般人...
2011-11-04 -
關於職場男人的專屬營養食譜
一日之計始於晨。早餐的重要性在於,喚醒大腦活力,令你精力充沛地開始迎接一天的緊張生活。作為腦力工作者,如何通過日常飲食為大腦提供全面營養,保持腦力充沛和提高工作效率呢?看看職場男人的專屬營養食譜...
2011-02-16 -
職場男士需預防慢性疲勞症
經常感到沒勁兒,打不起精神,什麼都吸引不了你,注意力也集中不起來。上班很累,下班更累,出去玩沒時間,吃飯怕發胖,去商場一見那麼多人心裡就煩,總之一句話:沒意思!這是怎麼回事呢? 這種狀況在白領...
2011-04-01 -
職場男女要如何相處
女性應該如何在職場與男性有更佳的溝通 1、只在男同事要求時提出勸告,而且最好是私下為之。 2、說話時肯定而有自信,同時提高音量。 3、避免太常談論問題,著重如何解決問題。 4、避免漫無邊...
2012-07-30 -
9方式説明職場男人保持精力旺盛
現代化快節奏的生活,不僅需要男人刻苦耐勞、聰明機智,還要求男人具有旺盛的精力。身處職場的男人應該以科學的方法調整身心,隨時令人感到你的充沛精力與敏捷思維。 1.晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘,...
2011-05-20 -
職場男人都有哪些困擾
現代社會的職場男性越來越受到壓力的困擾。那職場男性都被哪些問題困擾著呢?下面就來具體的瞭解一下。 1、失業:瀟灑少啦! 失業,一個令中年職業男性聞風喪膽的詞,一旦它過渡到完成時態,即可輕易剝...
2013-07-06 -
四招助職場男解壓
超負荷工作,不但會給身體也會給心理帶來壓力。專家們分析說,精神上的壓力過大,往往導致各種疾病,或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等,這些情況或者致命、或者會演變成致命疾病。下班後,除了閱...
2011-06-10 -
職場男人當心陷入幽默禁區
生活中不乏這樣的男人,最為明顯的特點就是具有幽默的性格,能讓人開懷大笑,也能讓自己心情輕鬆,這是消除憤怒、控制情緒的最佳方法。幽默感強的男人常常是最受歡迎的人,也是成功機會經常光顧的人。但是男人...
2010-01-06 -
職場男人怎樣保持精力旺盛
1、坐有坐相 坐姿不良,走路踢裡踏拉,聳肩腆肚,這些通常是你能量已耗幹的表現。在辦公室一坐就是七八個小時,如果不能保持正確的姿勢,反而會覺得更疲勞。不管是站還是坐著,應當收腹立腰,放鬆雙肩,脖子...
2010-03-31 -
職場男人攻“薪”小妙招
1、迂回戰術 巧妙地將獵頭公司正以雙倍薪水挖你的消息送進老闆耳朵,如果他還不採取行動,那麼顯然,在他心目中你還不值那麼多。但這也有一定的危險,因為他一旦知道你懷有二心,對你就會心生提防。 2、目...
2010-03-11 -
職場男人自我激勵的小妙招
1、專注問題 專注於如何解決問題 停止任何負面的、責備自己的想法,專注於如何解決問題。或許在電話或電腦旁貼一個禁止標誌,可以提醒自己不要陷入負面的思考中。 2、設立“獎狀” 準備一個“獎狀”公佈...
2010-03-10 -
盤點最受青睞的十種職場男人
>>更多推薦:男人穿內褲也分場合? 一、外語交際能力 掌握一門外語將有助於你得到工作的機會,現在熱門的外語是英語、日語、韓語、法語和德語。 二、科學與數學技能 科學、醫學和工程領域每...
2010-01-06 -
盤點職場男人的錯誤思想
NO.1不管事大事小都盡力去做 有些人總說自己忙,老有幹不完的事,由於事無巨細,浪費了很多時間和精力。應該將要做的事做好計畫,分清輕重緩急,要抓住主要矛盾,不要眉毛鬍子一把抓。 NO.2我的...
2010-01-06 -
職場男人四個動作改善工作不順心
調查顯示,表示自己不快樂的在職人士比例達到87%,在眾多不快樂的因素中,工作不順心成為主要因素,比例達到71%。其中,表示目前工作很痛苦,想換工作的達到41%。 職場人工作不快樂的原因是什麼呢...
2009-12-31 -
職場男人不該有的幾種行為
1、陽奉陰違的男人 男人攀登事業這座高塔雖非易事,但採用出軌的處世之法實在不明智,陽奉陰違的雙面做法雖然在短期內會有效果,但稍加時日,便漏洞百出,別說高塔了,我想就算平地也是很難站穩的。 ...
2009-11-12 -
不受歡迎的幾種“職場男人”
職業中的誘惑越來越多,競爭越來越多,那麼你可能出現的現象是有了機遇看不到,找到的又不是自己適合的;或者找錯了大方向,改變起來很難;或者得到的又輕易失去,走了好多彎路;或者精力分散,失去自己的優...
2009-11-09 -
職場男人十大不成熟表現
只會踏踏實實地做具體的工作 踏踏實實地做具體工作,這沒有錯。但只會這樣那錯就大了,因為這永遠只是新手的方式,僅靠這個,永遠也成不了高手。甘心一輩子本本分分只當個菜鳥,到頭來,肯定連菜鳥也做不成...
2009-10-09 -
職場男士你有Email憂慮症嗎
有專家表示,“電郵焦慮症”的患者大多學歷高,工作壓力很大,他們認為自己必須隨時更新最新資訊,加以消化利用。從職業來講,記者、廣告員、網路從業人員等長時間處於緊張工作狀態的人是“電郵焦慮症”的高發人...
2008-05-19