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自我調理抑鬱症
隨著社會壓力越來越大，患抑鬱症的人也越來越多，抑鬱症的主要表現為悲觀、絕望、煩躁、飲食習慣改變、失眠、興趣減少或注意力分散，有自殺念頭，對履行社會職責有抵觸感，極度疲勞感，反應遲鈍或敏感等。下面介...
2017-02-17 -
如何自我調節嗜睡症？
方法步驟： 01 生活節奏要規律 要克服嗜睡，首先生活節奏要把握好，不要三天兩頭一時衝動要學習就熬通宵，睡覺時間時早時晚，應養成比較有規律的生活習慣。 實踐證明，對冬日裡養成的生活習慣作適當調整，...
2016-12-13 -
職場成功自我激勵的妙招
在我們前進的在職場沉浮幾載的人，身心的疲憊難免會讓他們失去對生活的興趣，工作的激情也一併消磨殆盡。怎麼讓職場保鮮，給自己充沛的精力去面對每一天重複的工作？想必很多職場人士都在找答案。要想重獲工作...
2013-05-22 -
職場自我激勵的技巧有哪些
在職場呆的越久，身心會感覺越愛越疲憊，工作的激情也會逐漸消沉。如何才能讓自己在職場中時刻保持激情，讓自己有充沛的精力去面對每一天重複不變的工作呢？小編和大家分享一下：自我激勵的十種方法。 第一...
2013-05-16 -
自我激勵是職場成功的良方
著有《顧客只買贏家的東西》一書的漢斯·奧爾特曼說：“你需要自律能力、老闆的信任和自信心。” 問題恰恰就在這裡，你怎樣自律，贏得老闆信任，並消除他的顧慮，如果事事都不順，你如何保持對自己的信心？...
2013-05-13 -
職場自我激勵，你有座右銘嗎
職場座右銘，用來激勵自己： 1、有識有膽，有膽有識，知識與膽量是互相促進的。 2、勤奮，機會，樂觀是成功的三要素。（注意：傳統觀念認為勤奮和機會是成功的要素，但是經過統計學和成功人士的分析得...
2013-05-13 -
在職場中怎樣自我激勵
準備一張小卡，每天至少寫下3件讓你感到驕傲的事情。這裡指的不是你今天又接到一筆多大的案子，而是當你已經付出百分之百的努力去準備，即使最後提案並沒有通過，也應該寫下來鼓勵自己。如果你真的想不出來自...
2013-05-13 -
職場自我激勵的十種方法
職場自我激勵十種方法 在職場呆的越久，身心會感覺越愛越疲憊，工作的激情也會逐漸消沉。如何才能讓自己在職場中時刻保持激情，讓自己有充沛的精力去面對每一天重複不變的工作呢？小編和大家分享一下：自我...
2013-05-11 -
職場自我激勵的方法有哪些
自我激勵的二十種方法 1、離開舒適區 不斷尋求挑戰激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區。舒適區只是避風港，不是安樂窩。它只是你心中准 備迎接下次挑戰之前刻意放鬆自己和恢復元氣的地方 2、把握...
2013-05-10 -
職場自我激勵的十個有效方法
1、離開舒適區 不斷尋求挑戰激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區。舒適區只是避風港，不是安樂窩。它只是你心中準備迎接下次挑戰之前刻意放鬆自己和恢復元氣的地方。 2、把握好情緒 人開心的時候，體...
2012-04-14 -
美國雜誌推薦4個自我激勵方法
美國《今日心理學》雜誌推薦了4個簡單的小動作，適時消除工作所帶來的負面影響： 1.專注於如何解決問題。停止任何負面的、責備自己的想法，專注於如何解決問題。或許在電話或電腦旁貼一個禁止標誌，可以提...
2009-07-13 -
自我激勵也要找對方法
1.尋求挑戰 不斷尋求挑戰，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得新的動力和力量。生活挑戰你的事情，你定可以用來挑戰自己。這樣，你就可以開闢一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自...
2009-07-13 -
職場男人自我激勵的小妙招
1、專注問題 專注於如何解決問題 停止任何負面的、責備自己的想法，專注於如何解決問題。或許在電話或電腦旁貼一個禁止標誌，可以提醒自己不要陷入負面的思考中。 2、設立“獎狀” 準備一個“獎狀”公佈...
2010-03-10 -
職場自我激勵試試這四招
工作效率不高、工作表現不如預期、人際關係出了問題……一些年輕上班族初入職場，各種負面因素剝奪了他們的自信，專家教職場新人4個簡單的“小動作”，來幫你消除工作所帶來的負面影響： 1.抓住空當，磨煉你...
2009-09-09 -
職場自我激勵 試試這幾招
工作效率不高、工作表現不如預期、人際關係出了問題……一些年輕上班族初入職場，各種負面因素剝奪了他們的自信，專家教職場新人4個簡單的“小動作”，來幫你消除工作所帶來的負面影響： 1.抓住空當，磨煉你...
2009-07-22 -
自我激勵的四個小動作
一直以來，專家學者都告訴我們，從事一份有意義的工作是建立自信最好的方法之一。然而當年輕上班族進入職場，卻因為工作效率不高、工作表現不如預期，或人際關係出了問題，反而讓工作剝奪了你的自信。美國《今...
2012-06-26 -
如何讓孩子掌握自我激勵法
怎樣才能讓孩子掌握自我激勵的方法呢？爸爸可以從以下幾個方面進行引導。 １.説明孩子制定激勵目標 要讓孩子明白如果沒有明確的奮鬥目標，一句空泛的“我要成功”是毫無意義的。比如，孩子英語發音有問題...
2011-02-15 -
4個小動作幫助自我激勵
1.抓住空當，磨煉你的熱情。即使一天只有15分鐘也好，每天花一點時間在自己最喜歡的興趣上，比如利用上班前和另一半吃頓早餐；晚飯後整理陽臺的花花草草；或上網和電腦玩15分鐘的圍棋。如此會讓你更容易找...
2010-09-06 -
家長引導孩子學習自我激勵的方法
著名電影明星史泰龍成名前也是十分落魄的，身上只剩100美元，連房子都租不起，睡在車裡。當時，他立志當演員，並自信滿滿地到紐約的電影公司應聘，都因外貌平平和咬字不清而遭到拒絕。當紐約所有500家電影...
2012-12-25 -
自我認知 如何自我認知與自我激勵？
自我認知是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價自我激勵由於還殘留有、依賴性、理想化、自傲、盲目自信、建立自信、自信心是影響事情成功的重要因素、等心理特徵。下面就跟小編一起來瞭解如何自我認知和自...
2016-05-01
