職場自我激勵的技巧有哪些

在職場呆的越久， 身心會感覺越愛越疲憊， 工作的激情也會逐漸消沉。 如何才能讓自己在職場中時刻保持激情， 讓自己有充沛的精力去面對每一天重複不變的工作呢？小編和大家分享一下：自我激勵的十種方法。

第一： 如何保持激情？是不斷尋求挑戰激勵自己。 只有不斷突破和挑戰才是職場保鮮大法。 並且要提防自己， 不要躺倒在舒適區。 舒適區只是避風港， 不是安樂窩。 它只是你心中準備迎接下次挑戰之前刻意放鬆自己和恢復元氣的地方。

第二：保持積極心態

人開心的時候， 體內就會發生奇妙的變化，

從而獲得陣陣新的動力和力量。 但是， 不要總想 在自身之外尋開心。 令你開心的事不在別處， 就在你身上。 因此， 找出自身的情緒高漲期用來 不斷激勵自己。 有了積極樂觀的心態， 在工作中自然精力充沛。

第三：調高視線， 放遠目標

許多人驚奇地發現， 他們之所以達不到自己孜孜以求的目標， 是因為他們的主要目標太小、而且太模糊不清， 使自己失去動力。 如果你的主要目標不能激發你的想像力， 目標的實現就會遙 遙無期。 因此， 真正能激勵你奮發向上的是， 確立一個既宏偉又具體的遠大目標。

第四：跟隨工作頻率， 做好調整計畫

現實生活的道路絕非平坦， 它總是呈現出一條波浪線， 有起也有落， 工作也一樣。

但你可以安排自己的休整點。 事先看看你的時間表， 框出你放鬆、調整、恢復元氣的時間。 即使你現在感覺不錯， 也要做好調整計畫， 這才是明智之舉。 在自己的事業波峰時， 要給自己安排休整點。 安排出一大段時間讓自己隱退一下， 即使是離開自己愛的工作也要如此。 只有這樣， 在你重新投入工作時才能更富激情。

第五：加強緊迫感

20世紀作者AnaisNin（阿耐斯）曾寫道：“沉溺生活的人沒有死的恐懼”。 自以為長命百歲無益于你享受人生。 然而， 大多數人對此視而不見， 假裝自己的生命會綿延無絕。 惟有心血來潮的 那天， 我們才會籌畫大事業， 將我們的目標和夢想寄託在enisWaitley（鄧尼斯）稱之為“虛幻島” 的汪洋大海之中。 其實， 直面死亡未必要等到生命耗盡時的臨終一刻。

事實上， 如果能逼真地 想像我們的彌留之際， 會物極必反產生一種再生的感覺， 這是塑造自我的第一步。

第六：選擇支援你目標的朋友交往

對於那些不支援你目標的“朋友”， 要敬而遠之。 你所交往的人會改變你的生活。 與憤世嫉俗的人為伍， 他們就會拉你沉淪。 結交那些希望你快樂和成功的人， 你就在追求快樂和成功 的路上邁出最重要的一步。 對生活的熱情具有感染力。 因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更 多的人生希望。

第七：不在困難面前低頭

問題的解決方案並不是唯一的， 困難對於腦力運動者來說， 不過是一場場艱辛的比賽。 真正的運動者總是盼望比賽。 如果把困難看作對自己的詛咒，

就很難在生活中找到動力。 如果學會了把握困難帶來的機遇， 你自然會動力陡生。

第八：擁有良好的感覺

多數人認為， 一旦達到某個目標， 人們就會感到身心舒暢。 但問題是你可能永遠達不到目標。 把快樂建立在還不曾擁有的事情上， 無異于剝奪自己創造快樂的權力。 記住， 快樂是天賦權利。 首先就要有良好的感覺， 讓它使自己在塑造自我的整個旅途中充滿快樂， 而不要再等到成功的最後一刻才去感受屬於自己的歡樂。

第九：加強排練， 開闢成功之路

先“排演”一場比你要面對的還要複雜的戰鬥。 如果手上有棘手活而自己又猶豫不決， 不妨挑件更難的事先做。 生活挑戰你的事情， 你定可以用來挑戰自己。 這樣，

你就可以自己開闢一條成功之路。 成功的真諦是：對自己越苛刻， 生活對你越寬容;對自己越寬容， 生活對你越苛刻。

第十：戰勝恐懼， 讓生活充滿信心

世上最秘而不宣的秘密是， 戰勝恐懼後迎來的是某種安全有益的東西。 哪怕克服的是小小的恐懼， 也會增強你對創造自己生活能力的信心。 如果一味想避開恐懼， 它們會象瘋狗一樣 對我們窮追不捨。 此時， 最可怕的莫過於雙眼一閉假裝它們不存在。