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寅時肺經盛行 日常養肺需先防呼吸道疾病
寅時指的就是淩晨三點到淩晨五點這個時間點,也被稱之為黎明和平旦等,是日夜交替的一個時間點。中醫告訴我們,這個時辰對應的是我們的肺經,所以一定要做好肺部的養生工作。下面就來和大家一起說說寅時養生方法,...
2017-06-30 -
敲打肺經,養舒肺才能氣順不憋屈
很多人在心情不好或生氣的時候會感覺氣不順,甚至出現胸悶、喘不上來氣,心情也變得十分煩躁,正常的生活也因此受到影響。 氣不順往往與肺有關,經常循經敲打肺經,憋屈氣悶的情況就能夠得到緩解。 敲打肺...
2015-12-02 -
每天敲打肺經,呼吸道疾病快快好
那麼要如何敲打肺經呢?方法很簡單,右手握個空拳,用拳頭上覆面的虎口,直接敲打左胸上角的凹窩(鎖骨下緣的凹陷處),因為虎口是空心的,左胸上角的凹窩(肺經的起點)也是有間隙的,因此你可以用力點敲打,使整...
2016-01-22 -
手太陰肺經養生 肺經各穴位的位置與作用
肺是我們人體重要的呼吸器官,位於胸腔。而肺經又與各經絡之間有聯繫,而且肺經對人體有很大的作用。小編帶大家一起瞭解關於手太陰肺經的經絡養生知識。 手太陰肺經經脈的循行路線: 起始於中焦(腹部),向下...
2016-04-28 -
立夏降火固脾胃是關鍵 巧吃當令蔬果補能量_立夏
立夏時節怎麼吃?清心降火+固護脾胃是關鍵 立夏時節很容易出現各種腸胃道疾病,一方面是由於夏季炎熱出汗比較多,流失較多水分,脾胃消化功能較差。另一方面,是因為人們貪涼飲冰,容易使脾胃受到強烈低溫的刺...
2016-05-27