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腳痛醫背手痛醫腰 把人體拉回正確的姿勢
人體靜態姿勢是健康的最重要影響因素之一,良好的靜態姿勢應該是人體的3個軸(A)整齊排列,人體的負重關節在3個軸(A)上處於平衡狀態,脊柱呈現生理曲線的弧度。 在姿勢異常時,人體3個軸(A)不...
2014-11-07 -
老人散步看體質 關節差別背手
1、血壓高,挺胸脯 腳掌著地、胸脯挺起,不要過分彎腰駝背,以免壓迫胸部。步伐應以中慢速為宜,不要太快,否則容易使血壓升高。最好不要在早上散步,應選擇晚飯後。因為一般來說,早晨人體血壓最高,傍...
2014-10-10 -
注意!老人走路切莫背手
老年人背轉雙手時,手臂向內向後旋轉,上臂的肩端就會向前旋出,肩關節相應向前向內扣出,上身重心前移,使本已佝僂的上身更加向前傾斜。為保持平衡,頭頸及下巴亦向前伸出,於是更顯佝僂,看起來完全是一副老...
2012-04-30 -
提醒:老人走路切莫背手
老年人背著手走路,于駝背無益,反而有害。同時還會增加不安全因素。 老年人背轉雙手時,手臂向內向後旋轉,上臂的肩端就會向前旋出,肩關節相應向前向內扣出,上身重心前移,使本已佝僂的上身更加向前傾...
2009-07-17 -
老人切忌不要走路背手
很多老年人走路都背著手的習慣,有人說這是當領導當習慣了才會這樣,其實不然,上了年紀的老人,身體會出現駝背的情況,如果背著手走會覺得舒服些,但是這種習慣卻對老人十分不安全。 老年人背轉雙手時,...
2013-07-05