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減肥美眉飲食禁忌
我們常常會因為只是喜歡，或者自認為是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物，這樣的飲食“替身”是不少人都存在的誤區。 工作繁忙壓力大，生活節奏緊張，往往令許多現代都市人難以對飲食營養...
2010-09-21 -
美眉脊椎保鮮養生計
你是否經常坐久了就會有腰酸背痛的毛病，肩頸的肌肉硬邦邦？照鏡子的時候，更發現自己肩膀往前縮起來、頸子往前傾，就好像骨架變型的老人一種，出現駝背一樣呢？這都是由於都市人體重過重、缺乏運動、姿勢不良...
2010-09-15 -
美眉貼心熬夜食譜
快速的生活節奏，是人們所面臨的，在公司未完成的工作，不得不熬夜去完成，還有就是永遠也擺脫不了的應酬，更是令人頭痛，於是夜晚也就成了必要的時間了，由於現代白領大多工作繁忙，身體多少存在氣虛等亞健康...
2010-11-05 -
瘦美眉如何打造迷人翹臀
對於消瘦的人來說，可能在青春期之前，家長並沒有照顧的很好，可是你現在已經長大了，雕塑身材的功課就必須由你來做了!在飲食方面，可以吃些高營養的東西，甚至女孩子們不敢吃的肉，對你來說也不必太害怕，同...
2010-11-08 -
如何防曬 美眉需牢記的5個防曬死角
已經進入夏季了，氣溫越來越高，很多的美眉們平時都非常的重視美白防曬，身體防曬大家最先想到的就是防曬霜了!其實隔離防曬固然很重要，但是選對方法也是必不可少的哦!那麼究竟如何防曬才能抵抗紫外線呢，趕...
2016-05-05 -
廣場舞歌曲 時尚廣場舞拽美眉教學
廣場舞是我們大家都很喜歡的舞蹈，跳廣場舞可以讓我們有一個好心態，今天讓小編給大家帶來非常時尚的廣場舞教學，這首優美的廣場舞歌曲《拽美眉》帶給大家，讓我們來學習今天的廣場舞視頻吧。 廣場舞的種類 ...
2017-03-12 -
辦公族必會的辦公室美眉養生術
由於眾所周知的原因，現在的都市白領生活節奏非常快，生活壓力非常大，因此造成了健康狀況的每況愈下，不但造成個人財富的巨大浪費，也給國家和社會造成了很多不良後果，因此今天我專門搜索了有關文章，學習完...
2011-03-19 -
防治雷諾病：美眉們要戒煙，注意雙手保暖
防治雷諾病：美眉們要戒煙，注意雙手保暖 注意保暖，防止肢體受涼，避免直接接觸冰冷物體，遇冷早戴手套，冬季注意保護手足、耳朵等暴露在外的部位。經常做手足按摩，促進血液迴圈。 情緒變化是該病的重要誘因，...
2008-02-25 -
辦公室白領美眉保健小技巧
天天坐在辦公室裡面，你是否感覺到厭煩了呢？天天坐在辦公室裡面一動不動，你是否感覺到筋骨肌肉都生銹了呢？天天做在辦公室裡面，你有沒有感覺到壓抑和煩躁的存在呢？！其實呆在辦公室裡面，也可以有放鬆和養...
2011-03-30 -
減肥美眉防反彈秘決
很多mm經過努力減肥變瘦後一位可以打工告成，結果過了沒多久肥胖就又找上了門，為什麼肥胖會反彈呢？是不是我們的生活規律有出現了問題。如果減肥後部反彈，瘦身後該注意什麼？ 1、細嚼慢嚥，不要狼吞...
2010-12-14 -
美眉化濃妝會導致沙眼嗎
28歲的張小姐是一名兼職平面模特，由於工作需要經常化妝。不料眼睛被粉屑侵入，患上了眼結石。 為了讓自己更上鏡，張小姐每次化妝十分精細，光化個眼妝至少需要半個小時。但從上個月開始，張小姐突然感覺...
2013-01-25 -
如何祛除頸部的皺紋？美眉不可錯過4大保養絕招
頸部會隨之人體的衰老而顯現出一些歲月的痕跡，那就是皺紋，所以面部保養的再好，脖子的皺紋也能看出一個女人的衰老，所以祛除頸部的皺紋，擁有一個平滑的頸部肌膚也是很重要的，究竟如何祛除頸部的皺紋呢？1、填...
2013-09-11 -
容光煥發 夜貓美眉最愛的四款美容養顏粥
誰都知道熬夜對女人容顏的殺傷力，但是很多時候，mm們熬夜也是迫不得已。朋友聚會、應酬客人、工作沒做完……小編在這裡推薦4款美容養顏粥，熬夜之後喝一碗，保你一覺醒來容光煥發。 1.燕窩冰糖粥 ...
2011-05-24 -
白羊座的美眉如何讓桃花運降臨到你的頭上
白羊MM熱情活潑，會直截了當表達愛意，從不拐彎抹角。爽快的個性讓男生欣賞，但如此直白，又會讓對方心生畏懼，無法滿足男生想要征服的欲望，所以你應該收斂一些。多表現矜持的一面，給彼此留點相互瞭解的時...
2012-08-22 -
變身火辣電臀美眉
洋梨型臀部： 洋梨型臀部的脂肪較多，要採取有氧運動的體操來改善，同時鍛煉臀部擴散的肌肉也很重要。 一、進行有氧運動臀部會更加緊實俏麗 1、這是一面行走，一面將單腳跨前一步的體操。以左右踏...
2011-04-20 -
職場美眉向功夫熊貓學習生存術
功夫熊貓無疑是2008年人氣最高的職場新貴。他馳騁江湖的傳奇，續寫著美國大片勵志和幽默組合的輝煌。璞玉變天才，新人變新貴。其實熊貓阿寶就是靠著那麼一點執著、勤奮，再加上合適的時機和名師點撥。既然繼李...
2009-03-26 -
夏季減肥 夏季美眉減肥有哪些禁忌
在這個炎炎夏日，氣溫的雖然越來越高，但是也抵擋不住想瘦美眉的迫切心情。那您知道夏季美眉減肥有哪些禁忌嗎?您知道吃什麼水果減肥最快嗎?今天三九小編就為您介紹一下有關減肥方法的知識，感興趣的朋友們趕...
2014-07-27 -
控制食欲6妙計 饞美眉減肥法寶
目錄： 第一章：控制食欲六妙計 饞美眉減肥法寶 第二章：10個生活小習慣 輕輕鬆松也能瘦 第三章：春季減肥方法 瑜伽4式 編者按：減肥瘦身是現在許多美眉都在做的事情，尤其是春季減肥的人更...
2012-03-08 -
懶美眉八減肥法
目錄： 第一章：懶美眉必看 8個減肥方法再懶也能瘦 第二章：腹部容易長胖原因解析 第三章：5個方法控制食欲 輕鬆減肥不反彈 編者按：生活中很多美眉天天喊著減肥瘦身，但是又太懶，貪吃，總是...
2012-03-01 -
竹竿美眉的豐滿翹臀法
較為瘦小的女孩子，想要造就美臀，第一煩惱的肯定是如何增肥美臀了，其實可以通過美臀飲食和運動美臀的方法進行增肥美臀哦！下面就來介紹美臀飲食和3種運動美臀的招數，趕快來學學吧！ 體型瘦小的美女，...
2011-07-20
